方法1方法1/3：了解斋月

1. 1尊重斋月。不管你的信仰体系如何，都要理解为什么这个传统对虔诚的穆斯林如此重要。如果你要去迪拜，尽量尊重那里的文化。斋月是伊斯兰农历的第九个月，对全世界的穆斯林来说是一个神圣的日子。事实上，它是穆斯林信仰的第四根支柱：大多数穆斯林认为《古兰经》是在斋月期间首次向先知穆罕默德披露的。因此，这个神圣的月份标志着上帝启示的开始。

2. 现在知道斋月什么时候开始。斋月在伊斯兰历法中一直是第九个月，但在（西方）公历中每年都有所不同。这是因为伊斯兰历法是阴历（与月亮一致），而西方历法是太阳历（与太阳一致）。通过运行一个简单的网络搜索找到斋月的第一天：例如，“斋月2022”。请注意，在穆斯林日历中，假日从前一天的日落开始。因此，如果斋月在6月6日，虔诚的信徒将在5日日落后的一个月开始庆祝。每年，斋月周期比西历提前10-11天。例如，2013年，斋月从7月9日开始；2014年6月29日开始；2015年6月18日。

3. 3观察虔诚的信徒的行为。斋月是一个神圣的月份，修行的穆斯林必须在每天的黎明和黄昏之间克制饮食、吸烟或性行为。许多信徒把这段时间当作一个改掉坏习惯的机会。有些人试图通过多祈祷或阅读古兰经来加深他们的信仰。一般的情绪是禁欲、忏悔和清晰。作为游客，你不需要禁食或表现出任何宗教热情。尊重和欣赏这种文化就足够了。最重要的是，在这段时间要考虑到穆斯林，不要引诱那些实行任何形式禁欲的人。

4. 4注意伊斯兰历中的其他重要日期。伊斯兰教是迪拜的主要宗教，尽管其他宗教也是允许的。伊斯兰宗教节日在阿拉伯联合酋长国是一件大事，因此了解其他的情况可能会有所帮助。伊斯兰历法中的重要日期包括：先知升天（Al Isr’a Wal Mairaj）、先知生日（Mawlid Al-Nabi）、斋月开始，以及两个“开斋节”（节日）假日：开斋节和宰牲节。

方法2方法2/3：尊重他人

1. 1穿着要端庄。在斋月期间，男性和女性的着装都应有适当的自由裁量权。在合理的范围内，尽量少暴露皮肤。遮盖膝盖和肩膀，只化妆，不要露出领口。穿舒适宽松的衣服。如果你是女性，可以考虑用围巾或羊绒围巾遮住你的头。这种服装的明确目的是减少诱惑的风险。如果你进入清真寺或其他神圣空间，最重要的是穿着得体。即使斋月未生效，这一点也适用。

2. 2.体谅练习穆斯林。每天从黎明到黄昏，人们都会禁食所有食物和水，并积极抵制世俗的诱惑。如果有人试图戒掉某个习惯或做法，避免在他们面前做那件事。充其量，你会冒犯当地人——最坏的情况，你可能会发现自己与警方有麻烦。保持谦虚和尊重，尽最大努力维护和平。不要大声播放音乐；一般来说，不要在公共场所制造太多噪音。不要在公共场合骂人。斋月是祈祷和精神反思的时候，大声或低俗的噪音可能会扰乱这种平静。禁食会严重破坏一个人的饮食和睡眠习惯，因此一些当地人可能会“宿醉”或比平时更易怒。要明白这是体验的一部分。试着对你遇到的每个人都要有耐心。

3. 3.善待他人。慈善是斋月精神的重要组成部分，为慈善事业捐款是进入节日精神的好方法。如果你想帮助一个组织，可以研究迪拜的各种志愿活动和捐赠选择。在更简单的层面上，考虑给服务人员额外小费。

4. 4了解斋月期间工作时间的变化。这个月的工作时间比平时短了两个小时。为了应对饥饿，人们往往在晚上熬夜，然后在下午小睡。所有的公共餐厅和咖啡馆从黎明到日落都关闭。酒吧、俱乐部和现场音乐场所通常会关闭，所以你可能需要找到另一种方式让自己保持忙碌。在街上要小心。道路将更加繁忙，尤其是在日落时分的快速休息和人们出去吃饭的时候。在斋月期间，司机通常会更加疲劳，阿联酋交通事故的发生率也会急剧上升。不要担心找到食物。酒店、机场和其他旅客专用空间的餐厅往往在白天保持开放，这些区域免费提供食物和饮料。

5. 5.不要在公共场所进食或吸烟。斋月期间，几乎所有公共场所都禁止吸烟，如果你在私人场所吸烟，甚至可能会引起注意。最重要的是，不要在练习的穆斯林周围吸烟，他们中的一些人可能试图在这个月内戒烟。在斋戒的穆斯林面前吃喝并不违法，但通常被认为是不尊重。

方法3方法3/3：体验文化

1. 1考虑迪拜庆祝斋月的独特方式。这座城市是世界上最繁忙的大都会地区之一，它的人民正在迅速接受西方习俗。然而，在斋月期间，迪拜融入了丰富多彩的宗教传统和现代文化。酒吧和夜总会关门；公共音乐会被禁止；这座城市在街道上到处可见的传统开斋帐篷（majlis和jaimas）中焕然一新。

2. 2开斋节晚餐。每天晚上，迪拜人都会在传统的阿拉伯帐篷里参加开斋节庆祝活动。这些majili和jaima帐篷以精美的波斯地毯、彩色靠垫和丰富的食物和饮料为特色。一旦每天的斋戒在日落时分结束，人们就会来参加社交活动，分享食物，抽雪茄，玩游戏。这些庆祝活动可以私下、在家里或在餐馆公开举行。在阿联酋，街道上或清真寺附近的大帐篷向需要的人免费发放食物。如果你不认识当地人，晚上带你的朋友或家人去酒店的开斋帐篷。在玩游戏、放松和吸收文化的同时，喝薄荷茶、咖啡和阿拉伯美食。这是体验斋月的绝佳方式。如果你被邀请参加开斋晚宴，不要错过这个机会！空手而来被认为是不礼貌的，所以带一盒红枣或另一种简单的阿拉伯甜点作为对主人真诚的表示。

3. 3.问候斋月。挖掘社区精神。用“Ramadan Kareem”问候穆斯林，意思是“慷慨的斋月”斋月结束时，在为期三天的开斋节庆祝活动中，用“开斋节穆巴拉克”问候人们（眼珠穆巴岩）。把这些短语想象成类似于“节日快乐”每个人在斋月都会使用这些问候语，所以如果你不使用它们，你可能会更加引人注目！

4. 4Go购物。修行的穆斯林在禁食期间避免过度消费，但日落后他们会涌向商场和商店。事实上，斋月的购物之夜被比作美国商店在圣诞节前的几天里生意兴隆的方式；购物中心通常在午夜后才开门营业，熙熙攘攘。企业主通常会通过一系列交易和促销来吸引快速消费。这些促销活动可能会超越零售店和餐厅，扩展到机票预订、酒店预订和短期公寓预订等领域，这可能会让你更容易计划和支付住宿费用。考虑在斋月期间买房或签订租约。本月对该地区的人们来说是一个非常特殊的时期，而蓬勃发展的经济意味着飞涨的房价是迪拜公众今天面临的最大问题之一。任何在斋月期间购买房产或签订租约的人都可以支付一整年的当前租金，而不用担心利率上涨。

5. 5在斋月后为期三天的“开斋节”庆祝活动中放松。斋月通常是阴郁而神圣的日子；事实上，这基本上是一个月的精神禁食。然而，打破禁食是值得庆祝的。斋月之后的三天更令人兴奋：迪拜的庆祝活动和派对是一天中最重要的事情，这座城市充满了疯狂的节日气氛。和这个月一样，最好“随波逐流”，跟随当地人的脚步。一旦每个人都开始参加聚会，你就可以放松一下，玩得开心。

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