方法1方法1/3：洗头

1. 每隔一天洗一次头发。无论你的头发是什么类型，都没有必要每天洗头。当你的头发很细时，每天洗头实际上会对你的头发造成损害。目标是每隔一天洗一次头发；它给你的头发带来的压力更小，造成的破损也更少。

2. 2使用容量较大的洗发水。浓密的洗发水覆盖着每一根细头发，使其看起来更浓密。它的配方很轻，不会让你的头发变重。要想找到一款优质的洗发水，请选择一个信誉更好的高端品牌，或者向你的发型师寻求建议。避免使用适合干性头发类型的洗发水。这些洗发水最适合头发浓密、卷曲的人，会使细头发变得柔软。

3. 3每周使用一次清洁洗发水。清爽洗发水可以去除产品堆积物，这些堆积物通常会使细头发变细。让你的头发感觉清新亮丽。每周使用一次清洁剂代替常规洗发水，以消除积垢，使头发更饱满。

4. 4使用最少的护发素。许多头发细的人注意到，虽然他们的头发有光泽和光滑，但也可能看起来很柔软。用过多的水分使头发淬火是细头发看起来通常毫无生气或柔软的原因之一。减少护发素的使用量，并将其集中在发梢。

5. 5轻轻擦干头发。湿发比干发脆弱得多。洗完澡后，不要用力擦干头发。相反，用毛巾轻拍头发上的水分。避免用毛巾摩擦头发，尤其是靠近容易断裂的头发末端。

方法2方法2/3：发型设计

1. 1使用摩丝或定型喷雾。如果您在做头发时通常使用定型产品，请选择慕斯或定型喷雾。慕斯和喷雾产品很轻，而面霜或血清会减轻你的头发重量，使它看起来柔软。试着挑选一种体积较大的慕斯或喷雾。使用无油产品，尤其是如果你的头发既油腻又细的话。不要使用太多的产品。过度使用时，即使是重量较轻的配方也会降低头发的重量。

2. 2使用热防护喷雾剂进行造型。烫发器（如卷发器或直发器）等热定型器会对任何类型的头发造成伤害，但对细头发来说，它们尤其刺耳。最好不要用熨斗烫头发，但如果熨斗是你日常美容的重要组成部分，请在使用加热工具之前使用热防护喷雾。热防护喷雾剂覆盖在你的头发上，这样它们就不会被熨烫的热量损坏。

3. 3在加热工具上使用冷热设置。从熨斗或吹风机的最低设置开始。由于热量会损坏纤细的头发，所以在使用烘干机或熨斗时，一定要以最低的热量开始。如果冷却器设置没有达到预期效果，则逐渐增加热量。尽可能让你的头发干燥，这对干燥的头发是最好的。

4. 4润肤用干性洗发水。平头细发的人经常注意到他们的头发很快就会变得油腻。干性洗发水是一种很好的治疗方法，因为它是一种吸收多余油脂的粉末。使用时，将少量灰尘涂抹在头皮上。然后用你的手指在你头发的油性区域涂抹。不要用干洗发水代替普通洗发水。偶尔使用它进行润色。

5. 5不要刷湿头发。尽量只在头发干的时候刷或梳头发。因为你的头发在湿的时候更脆弱，所以刷湿头发会给你的头发带来压力。因此，试着在头发干燥时刷洗头发，并使用宽齿梳子或鬃毛刷来格外轻柔。

方法3方法3/3：保持健康的细头发

1. 1定期理发。定期理发对那些头发细的人来说尤其重要，因为他们的头发更容易断裂和分叉。至少每三个月剪一次发。理想情况下，每六到八周进行一次小幅度修剪。

2. 2尝试分层发型。如果你留着长发，请你的美发师给你剪个层次分明的发型。将头发分层可以让它看起来更丰满、更蓬松。对于女性来说，像bobs这样的短发也非常适合于细发类型，因为它们可以让你的头发更轻、更平。问问你的发型师什么样的发型最适合你。

3. 3梳起头发睡觉。如果你有长头发，睡觉时把头发扎成发髻或马尾。你在晚上做的所有翻来覆去的事情都会让你的头发变得乱糟糟的。早上解开你的头发不仅是一种痛苦，而且还会损坏纤细脆弱的发丝。睡觉前，把头发梳干净，然后把它竖起来，这样你就不用为解开顽固的结而头疼了。

4. 4购买缎质枕套。即使你睡觉的时候把头发竖起来，你醒来的时候也可能会发现头发上有疙瘩。解决这个问题的一个办法是购买缎质枕套。头发在缎子上比在棉花上更容易滑动，从而减少摩擦，减少打结的机会。

• 向你的美发师咨询关于你头发的个性化建议。
• 使用发饰时要小心，不要让头发打结或被钩住。