步骤

1. 1定期锻炼双腿，锻炼双腿。一些针对臀部、臀部、大腿和腿部的锻炼包括：蹲起、弓箭步、跨步、臀部伸展、单腿提举、徒步旅行、骑自行车、跑步、跆拳道和步行。

2. 2健康饮食平衡你的锻炼计划。这不仅有助于减轻你的体重，而且有助于保持你的皮肤看起来很好。

3. 3轻轻刮腿毛。

4. 4定期使用专为腿部设计的产品去除角质。请记住，有两种方法可以去除皮肤角质。机械和化学。机械方法包括丝瓜海绵、海盐、刷子擦洗海绵、去角质手套和可能来自核桃壳和杏核的砂砾乳霜。化学去角质剂也有同样的作用，但通常使用温和的酸。

5. 5经常涂抹大量优质乳液/面霜，为皮肤添加额外水分，以达到保湿效果。你可以在保湿霜中加入几滴维生素E油。每天至少两次给你的腿保湿，最好是在淋浴后或洗澡后，睡前。

6. 6训练你的双腿，使其看起来更苗条，并隐藏任何瑕疵。许多人认为，晒黑是一种更健康的方式来获得美丽的青铜色外观。如果你是个阳光爱好者，一定要在双腿暴露在阳光下之前涂上防晒霜。

• 修长你的双腿，让它们拥有漂亮的皮肤。确保通过轻轻剃须将性感腿部的毛发去除。
• 保持皮肤去角质。你可以通过去角质大大改善皮肤的肤色。
• 在去角质前先弄湿部位。去角质后，在敏感敏感部位周围要轻柔，彻底冲洗，然后用保湿霜。
• 请记住，有两种方法可以去除皮肤角质。机械和化学。机械方法包括丝瓜海绵、海盐、刷子擦洗海绵、去角质手套和可能来自核桃壳和杏核的砂砾乳霜。
• 经常使用大量高质量的乳液和/或面霜，为皮肤添加额外水分，以保持腿部水分。你可以在保湿霜中加入几滴维生素E油。每天至少两次给你的腿保湿，最好是在淋浴后或洗澡后，睡前。
• 如果你的腿上有疤痕，不要困扰别人，除非他们真的很近（他们不应该如此），或者你告诉他们！如果你真的想在短期内粉底或自我晒黑的时候把它们遮盖起来，那么就可以很好地使用，长期使用的话，可以在上面涂抹维生素E油，然后使用Mederma。它起作用了！
• 使用含有维生素C、维生素E、维生素A、维生素K、维生素B复合物的推荐护肤品。
• 晒黑的腿看起来更苗条，而且还能帮助隐藏任何瑕疵。许多人认为，晒黑是一种更健康的方式来获得美丽的青铜色外观。如果你是个阳光爱好者，一定要在双腿暴露在阳光下之前涂上防晒霜。
• 为了避免剃须刀碰伤或毛发向内生长，请使用单刀片剃须刀，并确保使用良好的剃须凝胶。
• 去角质时，请使用针对身体特定部位设计的产品。
• 考虑服用补充剂以保持皮肤看起来最健康。使用含有维生素C、维生素E、维生素A、维生素K、维生素B复合物的推荐护肤品。
• 在脱毛前，将双腿浸泡在温水中。这将使头发容易脱出，并打开毛孔。
• 化学去角质剂也有同样的作用，但通常使用温和的酸。
• 一个好主意是在洗澡时刮腿毛。这是一种更快的方法，因为你洗澡时用的温水很容易让你的头发脱落。