第1部分第1部分，共4部分：让生病的孩子感到舒适

1. 1提供情感支持。生病是不舒服的，你的孩子可能会因为他的感觉而感到担忧或不安。给孩子一些额外的关注和照顾可能会有所帮助。例如，您可以：与您的孩子坐在一起。给孩子读一本书。给你的孩子唱歌。握住孩子的手。把孩子抱在怀里。

2. 2抬起孩子或婴儿的头。如果您的孩子平躺在床上，咳嗽会变得更严重。为了让你的孩子保持头部抬高，试着把一本书或毛巾放在婴儿床的床垫下，或者放在婴儿床或床头的腿下。你也可以给你的孩子一个额外的枕头或使用楔形枕头来帮助你的孩子保持直立。

3. 3打开加湿器。干燥的空气会使咳嗽或喉咙痛的感觉更糟。尝试使用加湿器或冷雾汽化器来保持孩子房间的空气湿润。这有助于减少咳嗽、充血和不适。确保经常更换加湿器中的水。按照制造商的说明清洗加湿器，以防止霉菌在其中生长。

4. 4提供一个安静的环境。让你的家尽可能安静、安宁，让孩子更容易休息。电视或电脑的刺激会妨碍睡眠，您的孩子需要尽可能多的休息，因此您可以考虑将设备从孩子的卧室中移除，或者至少限制孩子使用设备。

5. 5让您的家保持舒适的温度。您的孩子可能会觉得热或冷，这取决于疾病，因此调整家中的温度可以帮助您的孩子感觉更舒适。让你的家保持在65到70度之间可能会有帮助，但如果你的孩子太热或太冷，你也可以调整这个温度。例如，如果你的孩子抱怨他或她太冷了，那么把暖气调大一点。如果你的孩子抱怨他或她太热，那么打开空调或风扇。

第2部分第2部分，共4部分：喂养患病儿童

1. 给孩子大量的透明液体。当你的孩子生病时，脱水会使情况变得更糟。确保孩子经常喝水，防止孩子脱水。为您的孩子提供：WaterIce popsGinger Ale稀释果汁电解质强化饮料

2. 2提供易于消化的食物。给孩子吃些营养丰富的食物，不会让他们胃部不适。食物的选择可能取决于孩子的症状。好的选择包括：咸饼干香蕉苹果酱土司熟麦片土豆泥

3. 给孩子鸡汤。虽然温热的鸡汤不能治愈你的孩子，但它可以使黏液变薄并起到抗炎作用，从而有助于缓解感冒和流感症状。虽然许多商业品种的鸡汤也很管用，但有很多自己制作鸡汤的食谱。

第3部分第3部分，共4部分：在家治疗生病的孩子

1. 让孩子充分休息。鼓励你的孩子想睡多久就睡多久。给孩子读故事或让孩子听有声读物，让孩子更容易入睡。你的孩子需要尽可能多的休息。

2. 2谨慎使用非处方药。如果你决定给药，试着坚持使用一种产品，如对乙酰氨基酚或布洛芬，而不是交替用药或联合用药。询问您的医生或药剂师哪些药物可能适合您的孩子。不要给6个月以下的儿童服用布洛芬。不要给4岁以下的儿童服用咳嗽和感冒药，最好不要等到8岁以上。这些药物有可能导致危及生命的副作用，而且也没有显示出非常有效的效果。不要给婴儿、儿童或青少年服用乙酰水杨酸（阿司匹林），因为这会导致一种罕见但严重的疾病，称为雷氏综合征。

3. 3鼓励孩子用温盐水漱口。在8盎司温水中加入¼茶匙普通食盐。让你的孩子漱口，漱口完毕后把盐水吐出来。用盐水漱口有助于缓解喉咙痛。对于年幼的儿童或鼻塞，你也可以使用盐水滴鼻液或喷雾剂。你可以自己做一个生理盐水喷雾，也可以在药店买一些。对于婴儿，使用滴剂后，您可以使用球形注射器吸鼻涕。

4. 4保持家中无刺激物。避免在孩子周围吸烟，避免佩戴特别浓烈的香水。推迟油漆或清洁等活动。烟雾会刺激孩子的喉咙和肺部，使他们的病情恶化。

5. 5给孩子的房间通风。定期打开孩子房间的窗户，保持空气新鲜。当孩子在浴室的时候这样做，这样他们就不会感冒。必要时给孩子额外的毯子。

第四部分第四部分，共四部分：看医生

1. 1确定您的孩子是否患有流感。认真对待流感病毒感染的症状。这是一种潜在的危险疾病，通常会突然发作。如果您认为您的孩子可能患有流感，请联系您孩子的医生，尤其是如果您的孩子未满2岁或患有哮喘等医疗问题。流感的症状包括：高烧和/或发冷喉咙痛鼻涕痛或肌肉酸痛疲倦和/或虚弱腹泻和/或呕吐

2. 2给孩子量体温。检查您的孩子是否发冷、脸红、出汗，或者如果您没有温度计，触摸时感觉非常温暖。

3. 3询问您的孩子是否感到疼痛。问你的孩子他或她有多痛，痛在哪里。你也可以对孩子抱怨的地方施加温和的压力，了解其严重程度。

4. 4注意严重疾病的迹象。注意那些表明您的孩子需要立即由医学专业人员检查的迹象。这些症状包括：三个月以下儿童发烧、严重头痛或颈部僵硬呼吸模式的改变，尤其是呼吸困难、皮肤颜色的改变，如脸色苍白、微红，或者bluishChild拒绝喝水或停止排尿哭泣时不流泪严重或持续呕吐儿童难以醒来或反应迟钝儿童异常安静、无动于衷极端易怒、疼痛或胸部或胃部受压或持续眩晕症状改善但随后恶化

5. 5拜访当地药剂师。如果您不确定您的孩子是否需要看医生，请与当地药剂师联系。她或他可以帮助确定您孩子的症状是否需要医疗护理，如果需要，还可以提供药物建议。你也可以打电话给你的医生办公室，因为几乎总是有人可以帮助你决定做什么，并提供家庭护理建议。