第1部分第1部分，共2部分：爱抚你的男朋友

1. 1等待美好的时刻。如果你对你的男朋友很好，对他也很好，那么你就为自己做好了准备。当你的男朋友知道你的情感和心也在其中时，他会更加欣赏你的特殊接触。找一个特别的时刻来爱抚你的男朋友，无论是在你们两人亲密的时刻，当他因某事而悲伤或难过的时候，还是在公共场合，当你可以向别人展示他对你有多重要的时候。

2. 2了解男友对触摸的反应。有些男人身体很好，喜欢身体接触，而另一些人可能会以不同的方式表达他们对某人的爱。在和你特别的男人约会时，了解他对某些事情的反应，以及他最想被感动的时候。有些人喜欢在压力大的时候拥抱、爱抚或按摩，而另一些人则想逃避自己的想法。如果你试图在事情看起来不太好的时候爱抚你的男朋友，而他反应消极，尽量不要把这当成是个人的事。除非他总是在你身边这样做，否则他可能只需要空间或时间来思考，在这些时间里，他不会很好地接受接触。如果你的男朋友似乎从来都不喜欢被抚摸，或者当你试图抚摸他时，他会做出粗鲁或严厉的反应，那么这可能是和他谈谈你的感受的好时机。你不想和一个当你触摸他时不欣赏他的人约会。

3. 3主动给他按摩。如果你的男朋友度过了漫长的一周，看起来需要休息，或者你只是想找个借口去碰他，问问你的男朋友你是否可以给他按摩。他可能会答应，这是你帮助他放松的机会；它也可以在你们之间建立亲密关系。要想做一次真正好的按摩，可以用椰子油或其他有香味的乳液来舒缓他的肌肉。问他哪里最紧张，什么感觉最好。你的男朋友可能会喜欢适合他身体最需要注意的部位的按摩。在你让他放松一点后，他可能会和你更亲密，或者愿意给你按摩。

4. 把他脸上的头发刷掉。如果你想抚摸你的男朋友，希望这能带来更多的东西，找个借口抚摸他的脸。把他脸上的头发刷掉，摸他的脸颊，或者用手轻轻地握住他的脸几秒钟。你的男朋友可能会和你进行眼神交流，这可能会导致更多的事情，比如亲吻。像这样爱抚的最佳时机是在意料之外的时候。让他措手不及，让他的注意力立刻回到你身上。

5. 5摸他的肩膀或抓住他的手。这通常是爱抚你男朋友最温柔、最甜蜜的方式，因为这是一种很轻的抚摸，表明你在想他。当你在公共场合或与朋友在一起时，伸手抓住他的手，捏紧它，然后放开它。或者，站起来，轻轻地抚摸他的肩膀或揉搓他的背部，让他知道你在想他。当你的男朋友看起来心烦意乱、悲伤或经历了某种损失时，用这种方式抚摸他是最甜蜜的时刻。它给了他可能需要哀悼或悲伤的空间，但让他知道你在那里支持他，关心他。

6. 6拥抱他。给你的男人一个温柔的、长时间的拥抱，向他表明你关心他和/或爱他。大多数男人都喜欢与重要的另一半亲近的感觉，拥抱可以是一种深情的表达。从背后拥抱你的男朋友，用你的手臂搂住他的腰，或者从前面拥抱他，紧紧抱住他。有时候，拥抱是让你的一天变得更好所需要的一切，所以为什么不用全身的拥抱来问候他，让他变得更好呢。

7. 7当你男朋友生气时，要小心抚摸他。在压力大或吵架的时候，你可能会想抚摸你的男朋友，因为你觉得这样可以缓和情绪。然而，当人们愤怒时，他们的个人泡沫会膨胀很多次，他们不想被触摸或爱抚。留意你男朋友的迹象，看看这是否是一个接触他的好时机。如果你的男朋友表现得好像想要空间，或者因为对你生气或生气而显得疏远或冷漠，你可能会避免爱抚他。在那些时刻，他可能需要一点时间冷静下来，好好想想。伸出手来抚摸他可能会让他更加激动，或者让他觉得自己需要更大的距离。如果你们两个在吵架结束时，你不确定现在是不是碰你男朋友的好时机，你可以试着问他。只需问“我现在拥抱你或抱着你可以吗？”这样，你就知道他是否在一个想靠近你的地方。

第二部分第二部分：向你的男友展示你的关心

1. 1欣赏他。向你的男朋友表明你关心他的最好方式就是向他透露你有多么感激他。男人们经常想感觉自己被需要，想知道你是否欣赏他们。别忘了时不时提醒他你有多么关心他，有他在身边你是多么感激。当你赞美你的男朋友，让他觉得他为你所做的一切都没有白费，这也会对你的生活产生积极的影响。如果他觉得自己的另一半很欣赏他并注意到他，他可能更愿意为你做事，因为他知道你不会忽视他或批评他。

2. 2满足他。赞美不仅仅影响女性。男人也喜欢并享受赞美，所以时不时地赞美他，以增强他的自信，并向他表明你发现他在外表和性格上都很有吸引力。赞美他的容貌，也赞美他的行为。让他知道什么时候他做得好，或者什么时候你为他感到骄傲。当你的男朋友遇到困难或最近在某件事上失败时，花点时间鼓励他，提醒他自己的优点和擅长之处。当你的男友感到不安全时，鼓励他是赞美他的最好方式之一。

3. 3尽可能帮助他。即使在你的男友激怒你的时候，你最不想做的就是帮助他，牺牲你的自尊，帮助他摆脱困境。花时间和精力和你的男朋友一起工作，或者帮他减轻负担，是向你的男朋友表达你对他的关心和爱的一个很好的方式。健康的关系不是基于你能从某人那里得到什么，而是基于相互支持和爱。帮助你的男朋友可能看起来不一样。当他的生活变得疯狂时，可能是在为他跑腿。这可能有助于他完成学业或工作量。这可能会给他空间来解决问题。帮助你男朋友的最好方法就是做事情，而不需要他先问。这将向他表明，你并不是出于义务而帮助他，也不是仅仅因为他要求而帮助他——你这样做是因为你足够关心他，可以帮助他。

4. 对他甜言蜜语，给他恩典。在赞美你男朋友的同时，你可以温柔而甜蜜地与他交谈，表达你对他的感情和关心。告诉他你对他的感觉，尽量避免草率下结论，在你男朋友需要的时候给他宽限期。要知道没有人是完美的，所以即使你的男朋友犯了错误或伤害了你的感情，也要愿意原谅他并给予他宽限。给你的男朋友恩典意味着不要对他怀恨在心，原谅他，向他表达爱，即使是在困难的时候。向某人展示优雅通常是谦逊的，但这有助于他看到你是理解的，并且知道你也不是完美的。这并不意味着你可以让你的男朋友对你指手画脚，或者不理会你的感受而不断地捣乱。如果你的男朋友不断伤害你或不断犯错，你应该和他谈谈。沟通是一段健康关系的关键，因此，如果你无数次对你的男朋友宽宏大量，并继续原谅他，但他的行为仍然让你反感，那么是时候和他谈谈了。

5. 5保持健康的关系。照顾男朋友的关键是把保持关系健康放在首位。你可以通过身体接触来假装一切正常，但最终身体接触是不够的。定期与你的男友沟通，确保你们俩已经创造了一个安全的地方来分享你们在这段关系中的感受。为了一段健康的关系，你应该避免和一个看起来不那么喜欢你的人约会，或者只是在“更好”的事情出现之前一直陪着你。和一个和你有着相同价值观并对你忠诚的人约会，会带来最好的关系和最少的心碎。