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如何选择更健康的咖啡馆饮料(choose healthier coffee house drinks)

没有什么比在早晨享受一杯漂亮的热咖啡或冰咖啡来帮助你醒来更好的了。如果你是一个咖啡迷，那么你很幸运，在大多数城镇，附近都有一家咖啡店，你可以在那里买到你最喜欢的一杯咖啡。许多咖啡店提供种类繁多的饮料--从纯咖啡，到风味咖啡，再到咖啡型奶昔。虽然混合和调味的咖啡饮料很美味，但许多饮料由于添加了各种甜味剂，所以热量、糖和脂肪含量都很高。有些饮料甚至可以达到每杯400或600卡路里（这些甚至不包括咖啡奶...

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发布于 2022-03-14 08:54
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如何选择更健康的薯片(choose healthier chips)

薯片是一种很好的零食。许多人在午餐时喜欢吃一袋薯片，或在看电视时作为零食。然而，薯片可能是非常不健康的。一些薯片的脂肪、糖、盐和卡路里含量都很高。在商店里选择更健康的选择。寻找有一些营养和没有太多热量的薯片品牌，但是记住，即使是健康的薯片，如果你吃得太多，也可能是不好的。薯片的营养价值不如整个食物，所以要努力限制你对零食的总体消费。...

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红尘难
发布于 2022-03-14 08:52
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如何选择无忧无虑的健康食品(choose hassle‐free health food)

饮食健康很重要，但你可能觉得这太麻烦了。有许多容易和简单的健康选择，你可以选择。要选择无忧无虑的健康食品，购买容易的主食，如新鲜蔬菜和全谷物，选择简单的零食，如新鲜水果、肉干、奶酪和坚果。...

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发布于 2022-03-14 08:49
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如何选择葡萄(choose grapes)

葡萄是一种受欢迎的清爽水果，可以生吃或加工成各种其他食品，如果酱、果汁、葡萄酒、葡萄干或葡萄籽油。葡萄有不同的品种，水果最常见的颜色是绿色、红色和黑色。不同的品种在不同的时间成熟，这取决于它们的生长地点。学习如何挑选葡萄可以帮助你找到成熟、新鲜的水果，以满足你所有的烹饪需求。...

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钟林高冷
发布于 2022-03-14 08:42
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如何选择水果(choose fruit)

你有没有从杂货店挑选过腐烂或坏的水果？咬着一个烂苹果或发现梨子上有淤青，这种感觉并不愉快。这篇文章将为你提供一些明确的指标，告诉你在购买新水果时应该注意什么。...

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fevhkk1
发布于 2022-03-14 08:31
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如何为孩子们选择简单的零食(choose easy snacks for kids to make)

当你专注于水果、面包和果酱等健康成分时，想出孩子们可以安全制作的有趣、简单的零食是轻而易举的事。...

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达令杨
发布于 2022-03-14 07:43
阅读 ( 187 )

如何为你的婚礼蛋糕选择颜色(choose colors for your wedding cake)

结婚的时候，仔细想想你的大日子的每一个细节都是令人兴奋的。除了选择地点、庆祝者和宾客名单，你还需要对婚礼蛋糕做出一些决定。将你的主题、配色方案、装饰和预算考虑在内，你的庆祝活动将获得蛋糕！...

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风未晓
发布于 2022-03-14 07:22
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如何选择咖啡(choose coffee)

咖啡是许多人喜爱的饮料。如果你是一个咖啡爱好者，可以理解的是，你会尽可能选择最高质量的咖啡豆或咖啡渣。幸运的是，评估一些因素可以帮助你选择适合自己的咖啡。检查标签，确保咖啡新鲜且质量高。选择在一个能提供你想要的味道的地区制作的咖啡。你也应该选择一种能给你带来你想要的味道的烤肉，或者尝试一些口味较淡的咖啡。...

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pppxdrn
发布于 2022-03-14 07:15
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如何选择冬瓜(choose between winter squashes)

冬天来了，带来了美味的东西。深秋前后的寒冷季节是许多不同种类南瓜繁盛的季节。这些美味的葫芦可以烤熟，放入蔬菜混合物中，烤成美味的馅饼，或者简单地储存起来以后享用。然而，在你开始寻找食谱之前，你应该首先熟悉不同类型的南瓜，并通过考虑南瓜的颜色、重量和皮肤的整体状况来学会区分好南瓜和坏南瓜。。...

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老司机中的老油条
发布于 2022-03-14 06:35
阅读 ( 147 )

如何选择坚果牛奶(choose between nut milks)

坚果奶由不同种类的坚果制成，包括杏仁、腰果、澳洲坚果、榛子、核桃和花生。在食谱中，大多数坚果奶都可以一对一地替代牛奶，如果你对乳糖不耐受或只想少吃牛奶，这是一个很好的选择。在决定哪种坚果奶适合你时，你应该考虑很多营养和个人因素。...

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c8m3uDvD
发布于 2022-03-14 06:21
阅读 ( 134 )

如何选择全脂和低脂乳制品(choose between full fat and low fat dairy)

在全脂乳制品和低脂乳制品之间做出决定可能会令人困惑。在你去超市之前，你应该评估低脂和全脂乳制品的营养差异和健康益处。在决定全脂乳制品和低脂乳制品时，你还应该考虑到质地和味道的差异。...

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禰腻孴
发布于 2022-03-14 06:11
阅读 ( 142 )

如何快把饮料冷却(chill a drink quickly)

我们都去过。你邀请了几个朋友过来，甚至邀请了满屋的朋友，你意识到在客人到来之前你还没有把饮料冷冻好。你手上的是真正的派对紧急情况。那么，你如何及时冷却你的饮料，以便能够与朋友一起冷静下来，而不觉得自己是个糟糕的主人？请继续读下去。...

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mmck5899
发布于 2022-03-14 05:25
阅读 ( 153 )

如何冰镇香槟(chill champagne)

香槟是一种最好冷冻饮用的饮料。你可以把香槟放在冰桶里冷却，或者把香槟瓶放在冰箱里。尽管你应该冷饮，但香槟绝对不能放在冰上，因为这会影响味道和气味。稍微精确一点，将香槟冷却到完美状态是相当简单的。...

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尘雨子
发布于 2022-03-14 05:24
阅读 ( 149 )

如何雪纺绸(chiffonade)

你可以直接切碎你的绿叶蔬菜，比如罗勒、菠菜、生菜或酸菜，或者你可以练习将它们切成“碎布”或通常看起来像缎带的东西。雪纺工艺基于法国烹饪，尽管其他菜肴也使用这种工艺。它是配菜、意大利面、沙拉等的理想选择。...

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欲语不语梦魇三千
发布于 2022-03-14 05:08
阅读 ( 156 )

如何适当咀嚼食物(chew food properly)

正确咀嚼食物可以让你的身体充分吸收营养，并会减少气胀、腹胀和肠道不适等负面症状。你也会吃得更慢，感觉更饱的时间更长，这有助于防止暴饮暴食。正确的咀嚼很简单，你可以使用一些策略来帮助你放慢速度，并在吞咽食物之前专注于正确的咀嚼方式。...

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游幽鼬
发布于 2022-03-14 05:01
阅读 ( 135 )

如何用手指测试检查牛排是否做好(check if steak is done using the finger test)

晚餐做牛排但没有肉温度计？幸运的是，有一种简单的方法可以不用肉温度计检查牛排的油腻程度。你只需要你的手！继续阅读，学习如何使用手指测试法检查牛排！...

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你的小开
发布于 2022-03-14 03:35
阅读 ( 134 )

如何检查食品召回(check food recalls)

你可能会在新闻或报纸上听到某种食品被召回的消息。这意味着食品制造商或美国农业部或美国食品和药物管理局已认定该特定产品已被污染。食品中可能含有一种会让消费者生病的有机体，一种可能导致危及生命的反应或食品标签错误的未申报过敏原。虽然食品召回不会影响很多人，但如果你对食品过敏或免疫系统受损，摄入召回的食品可能非常危险。了解如何检查食品召回，并了解未来的食品召回情况。。...

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发布于 2022-03-14 00:41
阅读 ( 155 )

如何改变芹菜茎的颜色(change the color of a celery stalk)

植物通过被称为木质部的特殊小管，在整个系统中输送养分和水分。所有的植物，从高大的树到简陋的芹菜茎，都有这个共同的管道系统。由于一种叫做毛细作用的过程，水通过这些管子向上流动。当粘附力（水分子粘附其他物质的能力）强于内聚力（水分子保持在一起的趋势）时，就会发生毛细作用。改变芹菜茎的颜色是观察木质部和毛细血管作用的一种令人兴奋的方式。。...