穿连裤袜跑步或徒步旅行时防止起泡

当你跑步、徒步旅行、跳舞或长时间用脚时，脚会起水泡和其他损伤，因为皮肤会摩擦袜子。幸运的是，redditor sawarahh认为，底部的油漆可以解决问题。...

当你跑步、徒步旅行、跳舞或长时间用脚时，脚会起水泡和其他损伤，因为皮肤会摩擦袜子。幸运的是，redditor sawarahh认为，底部的油漆可以解决问题。

你所要做的就是切掉鞋底，把它铺在袜子下面以防擦伤。尽管sawarahh无法发布一个源链接，但我们从FitSugar、NBC News和wikiHow上找到了这条消息的有效性。陆军博客“星条旗”指出，它甚至对整天站着的士兵也很有效。如果这对军队有用的话，对你来说应该很好。

为了防止在远足或长途跋涉时起水泡，请在袜子下穿上**的底部| Reddit

Tribalium（Shutterstock）和http://www.shutterstock.com/pic.mhtml?id=84187342 （百叶窗）。

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