受够了媒体持续不断的****吗？这些网站和应用程序给你带来令人振奋和积极的消息，让你看到光明的一面。

如今，似乎每个新闻媒体都只报道死亡、疾病和痛苦。虽然你不应该回避严酷的现实，但持续不断的坏消息会影响你的心理健康。这时你应该求助于那些强调好的人。

有新闻网站、应用程序、播客和YouTuber，他们专注于为改进所采取的步骤。这包括小的善举和对大跳跃的善意，激励你打好仗。

1.一些好消息（youtube）：约翰·克拉辛斯基的正面新闻短片

演员约翰·克拉辛斯基（John Krasinski），以办公室闻名，也被电视上大量令人沮丧的新闻淹没了。因此，他要求他的推特追随者向他发送他们生活中的美好和积极的事件，以及他们听到的故事。这带来了一些好消息。

克拉辛斯基的新YouTube节目在流感大流行期间呆在家里，专注于正面新闻。他亲自主持，坐在孩子们画的“SGN”旗帜前。

这位演员很快指出，这不是他天生的强项，但它是一个很好的替代品，你可以在新闻频道上看到这种镜头。

在第一集中，克拉辛斯基讲述了一些好故事，并与一位在战胜癌症后获得了令人振奋的社会疏远接待的人交谈。他花了几分钟和他的搭档史蒂夫·卡雷尔交谈。

每周都会有更多的好消息播出，所以订阅这个频道，就可以感受到名人的魅力。

2.新闻人的令人振奋的新闻（网络）：好消息的新闻聚合器

Newser是互联网上最古老的新闻聚合器之一。其专门的编辑和作家团队从美国的各种新闻出版物中手工挑选文章，并提出自己的观点。其中一个隐藏的宝石是令人振奋的新闻部分给你一剂幸福。

如果你是Newser的新手，该网站的目的是策划并总结文章。你通常会在短短几段中找到故事中最有趣的部分。这是好消息的理想格式，因为在大多数情况下，酷的部分只值几句话。是你得到的感觉比言语更持久。

虽然Reddit的r/UpliftingNews可能是最快、更新频率最高的好消息网站，但Newser并不落后。在写这篇文章的过程中，该部分得到了两篇新文章。快速浏览一下就会发现这些都是每日更新，所以你每天都会得到一点快乐。

3.好消息（网络、安卓、ios）：每天6条正面新闻

从名字到方法，好消息让事情变得简单。每个工作日，你都会收到七条关于世界上发生的好事的新闻。特别是，它关注的是社会和生态进步，展示了世界是如何不陷入墨守成规的。

使用设计良好且功能强大的应用程序，而不是网站。在六次滑动中，您将看到当天的所有标题。点击任一项可在原始站点阅读全文。您还可以对项目所属的类别进行排序，例如保护、气候、可持续性、健康、教育和人权。该应用程序还允许您保存项目以供以后阅读。

良好的影响基金会，开发人员，总部设在德国，从德国语言媒体得到他们的消息，但你可以轻松地切换到英语。虽然有几条消息只对德国有影响，但在很大程度上，这条消息影响到世界上任何人。

下载：安卓iOS的好消息（免费）

4.积极真理（播客）：令人振奋和鼓舞人心的音频故事

最好让你的眼睛和脖子从连续的屏幕时间休息一下。播客是赶上信息娱乐的绝佳方式。JP菲利普斯和蒂姆·麦考伊主持了《积极真相》，这是一个关于好消息的播客。

每周更新三次，正面播客有三个部分，每天一个。

令人振奋和积极的新闻事件是两人遇到的新闻文章的总结。

《励志故事》是一个集系列，包括文章和社交媒体片段。

最后，在《改善你的社区/世界》中，他们讨论了你如何在社会、生态或其他人道主义事业中有所作为。

菲利普斯和麦考伊有一种随和的谈话风格，分享轻松的玩笑，保持愉快的语气。他们也经常有客人加入。每集约15分钟。

它可以在几个播客提要上找到，在苹果播客上有详细的情节描述。

订阅积极的事实：SoundCloud |苹果播客

5.快乐广播（网络）：插图，儿童友好的好消息

毛罗·加蒂不是记者、演员、社交媒体影响者或其他任何人。毛罗是一个像你一样的普通人，他厌倦了媒体上的恶毒和尖刻的新闻。因此，他开始收集积极的消息，并用自己作为艺术家的技巧来说明这些消息。

《快乐的广播》是一部充满爱的作品，因为Gatti用他独特的风格为令人振奋的新闻故事画了一幅新的图画。点击图片，从一本启发他灵感的主要出版物中摘录一小段内容。

这是一个很好的网站与您的孩子一起浏览，明亮的颜色和孩子友好的语言。你也可以通过网站向Gatti提交故事。

Gatti大约每周更新网站三次。你也应该关注Instagram上的“快乐星期天”的快乐广播，在那里，他分享了三个积极的故事和一个本周感觉良好的任务。

为幸福而沉思

有时候，用火救火不是最好的方式。你不可能总是通过阅读正面新闻来掩盖媒体的负面影响。开放地尝试不同的策略，以确保健康的心态。

如果你感到沮丧或被不好的情绪所压倒，求助于那些已经被证明有帮助的技巧。尝试锻炼或四处走动，与朋友交谈，或戴上耳机，听一个最好的冥想应用程序来放松。

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