日期通常很难记住，因为除非我们能将它们与特定的事物联系起来，否则它们看起来是如此随机和模糊。

例如，美国内战始于1861年，但除非你对战争的具体时间线有强烈的兴趣，否则你可能看不到这一日期与其他日期有什么区别。是什么使1861年与1863年或1851年不同？

当试图记住日期时，学生们可以真正受益于记忆系统——一种基于字母、想法或联想模式的记忆技术，帮助他们以正确的顺序回忆正确的数字。有很多方法可以做到这一点，你只需要找到最适合你的方法。

记忆的原则之一是，你要尽可能多地运用不同的感官，以便更深刻地记住一些东西。

分解数字

有时候，记住日期可以简单到只留下前两个数字。如果你在研究一个特定的时期，你已经知道事件发生在哪个世纪。尽管看起来可能不是这样，但将其分解为两个数字可以使记忆更加容易。

类似地，将数字分割成更小的块也很有用。一些人发现，1776年，即《独立宣言》签署的那一年，17岁和76岁更容易记住。

数学运算示例

本着使用尽可能多的感官的精神，让我们以上面的例子为基础。从数学角度考虑日期，看看如何使用简单的运算，如加法、减法、乘法或除法。

例如，对于1776或17和76，您可能会注意到我们实际上只处理三个数字：1、7和6。您可能还会注意到，我们可以将这些数字放入如下等式中：

1+6=7或7-1=6

考虑到这些操作，尤其是如果你已经知道我们在谈论1700年代，你可以记住最后两个数字，7和6，是通过简单地使用前两个数字形成的。

想象一下图表上的数字

另一种记忆技巧，你可以添加到锚1776在你的记忆深处是可视化的数字线或作为一个条形图。将1776放入条形图中，看起来是这样的：第一个数字非常低；第二和第三个数字在同一水平上都很高；第三个数字比中间的数字略低。

这也可以用一条连接不同条的线来表示。想象一下从很低到很高，然后下降一点。或者，由于我们谈论的是历史日期，您可以使用另一种类型的线并创建一个按时间顺序排列的时间线。

使用发音和押韵

另一个小把戏可能是合理的。通过将上面提到的上升线和下降线与音阶连接起来，你可以对自己唱出一个低音，然后是两个高音，最后的音调略低于前两个。

或者，你可以使用日期及其含义和上下文制作自己的歌曲，也可以使用你已经知道的歌曲，用你正在学习的内容替换部分或全部单词。

歌曲的节奏、音调和押韵对于任何记忆都是非常好的。记住日期的两个常见押韵示例是：

• 59年是阿拉斯加和夏威夷成为新州的日子。
• 1492年，哥伦布航行于蓝色海洋。

你越是使句子的一部分音节与另一部分音节匹配，你的押韵就越有节奏，这样你就能更好地记住它。

使用押韵俚语

要使用许多建议的技巧，请尝试伦敦伦敦伦敦警察局的做法(伦敦人是英国伦敦东区的居民。）伦敦人有一个古老的传统，用押韵俚语作为某种秘密语言。这一传统起源于几个世纪前，伦敦的小偷、商人、艺人和其他社会底层成员都使用这一传统。

用伦敦俚语来说，你能相信吗？你能成为亚当和夏娃吗？

更多示例：

• 口哨和长笛=套装
• 白鼠=冰
• 汤姆·汉克斯=谢谢
• 麻烦和纷争=妻子

记住日期

我们可以用同样的方法来记住日期。只要想一个与你的约会对象押韵的词。确保你的押韵有点傻，它在你的脑海里描绘了一幅强烈的画面。

你可以省略世纪，这样1861年，内战的开始日期，就变成61年了。

例子：

• 61=粘枪

想象一下，一名内战士兵拿着一支涂满蜂蜜的枪在挣扎。这听起来可能很傻，但它确实有效！

更多示例：

1773年是波士顿茶话会的日子。要记住这一点，你可以想：

• 73=天国茶

你可以想象抗议者在把可爱的茶杯扔进水中之前啜饮着。

1783年标志着革命战争的结束。

• 83=女士蜜蜂

对于这张图片，想象一下几个妇女坐在被子上，通过缝红、白、蓝被子来庆祝。

这种方法最重要的元素是想出一个伟大的，有趣的形象。它越有趣，就越令人难忘。如果可能的话，想出一个小故事来连接你所有的心理图像。如果你想不出一首歌的押韵或者有很多相关的信息要记住，你可以把这些信息设置成一首歌。

移动你的身体

让你的身体参与任何记忆练习都可以证明是非常有效的。它看起来就像是用你的手去追踪你与1776年低，高，高，低相关联的线的流动。

当然，如果你觉得自己更具冒险精神，或者可能需要能量爆发，你也可以蹲下来拿第一名，站起来或跳起来拿两个7，然后再稍微降低一点，代表6。

解释性舞蹈，将你的身体扭曲成数字的形状只能起到帮助作用，甚至仅仅是跟着你刚唱出来的记忆歌曲跳舞都是非常有用的。

编造故事

本着建立在其他技术基础上的精神，你可以将你的精神或身体想象变成一个故事。你的故事越离奇或有趣，就越有可能在你的记忆中扎根。

一种最受欢迎的移动技术设备是地点法，通过这种方法，你可以想象一个你非常熟悉的地方，比如你的家、上学或工作的路线，然后将你试图记住的部分与该地点的不同部分联系起来。

另一种处理故事的有效方法是利用历史本身的背景。当你需要记住大量的日期时，这种方法尤其有效。想一想与你想要学习的日期相关的最细微的细节，真实的或虚构的。你越能将约会的内容与上下文联系起来，你就越能真正掌握它们，从而记住它们。

关于1776年，在互联网上浏览有关独立宣言签署的信息片段，查看与之相关的图片，或者全力以赴阅读大量关于它的虚构和历史文件，创造出你自己的版本，这一切在当时可能是什么样子；所有这些，当然还有所有这些，都会对你的记忆非常有用。

笔画

就像词汇学习一样，绘制连接，甚至是字面上的绘图都可以帮助你更快地记住日期。这是另一个让你的创造力大放异彩的机会，让你的头脑创造的图像和故事写在纸上。

你可以简单地写下日期多次；当你用自己的风格装饰它时，你可以让它看起来很别致；或者，您甚至可以创建一个在其中实现日期的全比例图形。

连接到你知道的东西

你也可以把日期和你非常熟悉的事情联系起来。也许17和76，或者只有76是你最喜欢的运动员的数字，或者是你或其他人的生日或其他重要日子的一部分。

或者，您正在使用的日期可能包括另一个众所周知的日期，例如圣诞节（根据您来自哪里，24或25），或者您可以将数字31与除夕联系起来，或者将数字4与7月4日联系起来。

动情

尝试尽可能多地使用感官的总的意义在于为自己创建与学习材料的许多不同关系。你越是专注于它，你就越容易把它储存起来，然后从你的长期记忆中提取出来。

因此，你希望尽可能多地参与到你面前的数字中去。这可能意味着你将数字及其含义写了50遍，或者你将其插入日常对话、电子邮件、短信中。这可能意味着你用它制作了一张海报，或者一个时间线，或者一个故事，然后把它放在你的冰箱上或者厕所的墙上。

或者，这可能意味着你花了很长时间和精力写了一篇关于你不记得的日期或号码的文章，结果却发现你现在已经记在心里了。

一般来说，如果你下定决心学习一些东西，并且你真的有意识、有意识、坚持不懈地学习，它就会进入你的记忆。所以下次当你要学习一些非常重要的东西时，想想，“这真的很重要。我会记住这一点。”