什么是大脑破裂？(a brain break?)

大脑休息是指在课堂教学过程中有规律的休息。大脑休息时间通常限制在五分钟内，并且在进行体力活动时效果最好。...

大脑休息是指在课堂教学过程中有规律的休息。大脑休息时间通常限制在五分钟内，并且在进行体力活动时效果最好。

Teacher pointing to students with arms raised

什么时候做脑力休息

最好的休息时间是在活动之前、期间和/或之后。大脑休息的基本目的是让学生重新集中注意力，准备再次学习。例如，如果你刚刚完成了一堂关于计数的迷你数学课，你可以让学生数一数回到座位上快速过渡到下一项活动所需的步骤。这也将有助于你的课堂管理，因为学生们将非常专注于计算他们的步骤，他们在过渡期不会有太多时间闲聊。

对于幼儿园的孩子们来说，当你注意到学生们开始扭动时，你可能想在开始一项任务大约五到十分钟后做一次大脑休息。对于年龄较大的学生，大约每20-30分钟安排一次休息。

大脑崩溃让我精神振奋

当你觉得你的学生缺乏参与感时，试试下面的一些方法。

开一个三分钟的舞会。在广播中播放学生最喜欢的歌曲，让学生跳舞来消除紧张情绪。
玩混合游戏。将计时器设置为持续五分钟的一分钟间隔。每次计时器一响，学生们就得和新来的人交往。老师在前面板上提出五个问题，以帮助开始转换。
跟随领导是学生的最爱。通过让学生轮流担任领导者来改变这个游戏。
播放一首运动歌曲，如“基督教青年会”或其他所有学生都知道的流行舞蹈。这些歌曲节奏很快，能让学生在释放能量的同时振作起来。
西蒙说，这是另一个经典的游戏，让学生站起来行动。这也是一场比赛，你可以在一分钟或五分钟后结束。
跳马。选择一个特定数量的跳马，让学生的心率快速上升。
空中写作是年轻学生练习拼写或词汇的好方法。只需选择一个单词，让学生在天空中书写即可。

老师们对大脑破裂有什么看法？

以下是老师们对在课堂上使用大脑休息的看法。

我为学生们创造了一个特殊的盒子，让他们轮流选择一个“脑力激荡活动”。学生们喜欢在这个神秘的盒子里伸手去发现我们将要做什么快速活动！
大脑休息不一定要在五分钟或更短的时间内。在我的教室里，我根据学生的需要调整时间。如果我看到他们在一分钟内把所有的精力都用光了，我会把他们的注意力转移到课程上。如果我注意到他们需要五分钟以上，那么我也允许！
在一个骰子上写六个大脑休息活动，让学生在每个任务之间轮流滚动骰子。或者，为模具上的每个编号创建活动列表。然后，当学生滚动时，他们会在图表上查看他们将要做的活动。
在我的教室里，我们做空气乐队！学生们假装在空中演奏不同的乐器，感到一阵兴奋。这是一个有趣的方式，让他们的能量出来，我们总是有一个爆炸这样做。