膝关节手术后控制肿胀很重要,因为它会导致疼痛,并使恢复日常活动更加困难。控制肿胀的最佳方法是休息、抬高腿部和定期冰敷。当然,应始终遵循医疗专业人员关于愈合过程和疼痛管理的任何建议或指示,以防止术后对膝盖造成损伤。通常也会开出药物来帮助减轻疼痛和肿胀。
虽然膝盖手术后尽快站起来并开始走动很重要,但这只能在非常短的活动时间内完成。例如,通常建议起床,每小时在房子周围慢走五到十分钟,然后休息一段时间。这使得膝盖开始移动,并随着肌肉的恢复而变得更强壮,这将有助于加速愈合过程,使最终的物理治疗更容易,但不会引起太多肿胀。站立太久会使肿胀更严重。
当你休息时,这是抬高和冰敷膝盖的时候。最好将膝盖置于臀部上方,以减少肿胀;无论你是坐在躺椅上还是躺在床上,在腿下加上一些枕头都可以很容易地做到这一点。冰应该定期敷上:放在腿上约10到15分钟,然后取出同样的时间,然后重新敷上。膝盖手术后,该部位通常也会用压缩绷带包裹,以帮助控制肿胀。
药物可以用来减轻肿胀和疼痛,但一定要只使用为你开的处方,并仔细遵循说明。肿胀完全消失和恢复正常活动可能需要数周时间。医疗专业人员通常会开出一定量的物理疗法,这也有助于促进膝盖的愈合。如果手术后膝盖特别肿胀或摸起来非常温暖,或可以看到红色条纹,则有必要回去接受治疗,因为关节可能会受到感染。
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