密宗疗愈疗法起源于古代印度教哲学，起源于公元前5000年左右，通常包括疏通被情绪或身体压力或创伤阻碍的能量。坦陀罗治疗师相信，释放包含在七个不同脉轮中的能量，鼓励心灵、身体和灵魂的疗愈。治疗方法可能包括信息疗法、呼吸技术、视觉化和瑜伽，或者这些方法的组合。治疗师经常与个人或夫妻一起工作
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心灵和身体中的杂质可能由于能量受阻而表现为身体疾病，通过坦陀罗疗愈过程被移除。治疗师们相信身体包含七个脉轮，从头顶一直延伸到脊椎底部。每个脉轮被认为是顺时针或逆时针旋转的，每个脉轮都与身体的特定区域和器官相关。治疗师认为，当身体和精神处于适当的平衡状态时，能量从一个脉轮流向下一个脉轮，在个体中循环。在亚洲医学中，手和脚被认为包含每个脉轮的映射，按摩这些区域被认为可以刺激不同的区域。
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坦陀罗疗愈的按摩可以在宁静的烛光环境中进行，并伴随着周围的音乐。为了充分享受放松的好处，人们通常被鼓励穿少量的衣服，但要用床单盖住。治疗信息通常包括面部、颈部和肩部，以及背部、臀部、腿部和脚。特别注意的是包含脉轮的脊椎区域。深部组织信息之后可能会进行呼吸练习和皮肤表面的轻触治疗。
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通过坦陀罗疗愈，治疗师唤醒下脊椎的昆达里尼或脉轮，据信疗愈能量从那里向上辐射，刺激并释放其他脉轮。然后这种能量在全身循环。坦陀罗修行者认为，虽然并非意味着性体验，但这种普遍的觉醒也会自然而然地激发性能量，因为哲学认为精神和性存在是紧密相连的，性的释放会产生更高的精神意识。一些坦陀罗治疗师专门从事性治疗，这可能通过性刺激产生情绪释放。。

坦陀罗瑜伽通常涉及一种冥想状态，用于在精神上唤醒个体，并在身体内创造男女能量之间的和谐。目标是在清醒、做梦或睡觉时扩大个体的意识水平。这种方法通常包括呼吸练习、冥想、想象和口头重复咒语。这种形式的瑜伽被用来去除被认为会破坏内心平静的精神和情感杂质。