什么是肌肉抽搐最常见的原因是什么？(the most common causes of a muscle twitch?)

肌肉抽搐是肌肉群或单个运动神经的一种小的、不自主的收缩和放松。这些抽搐非常常见，通常不被注意到，但有时，它们可能变得过度或不舒服，需要注意。肌肉抽搐的原因多种多样，从过量咖啡因到神经损伤。在许多情况下，抽搐是良性的，会自行消失或很容易治疗，尽管其他情况可能需要医疗干预。...

A muscle twitch might be caused by ingesting too much caffeine.

肌肉抽搐是肌肉群或单个运动神经的一种小的、不自主的收缩和放松。这些抽搐非常常见，通常不被注意到，但有时，它们可能变得过度或不舒服，需要注意。肌肉抽搐的原因多种多样，从过量咖啡因到神经损伤。在许多情况下，抽搐是良性的，会自行消失或很容易治疗，尽管其他情况可能需要医疗干预。

Muscle twitching caused by motor nerve damage may make performing basic tasks, such as teeth brushing, difficult.

运动和压力是肌肉抽搐最常见的两种原因。在锻炼过程中，身体的任何肌肉都可能发生痉挛，但主要感觉到手和手臂以及腿和脚。抽搐通常会发生，因为某些化学物质在压力训练后释放到体内，这可能会改变肌肉组织的兴奋性。焦虑和压力也可能引发抽搐，这会影响身体和面部。与压力相关的抽搐通常被认为是内部打架或逃跑反应的结果，但也可能是由于压力源引起的，如脱水或极度疼痛。。

In addition to muscle twitches, anemia can cause symptoms such as headaches and fatigue.

有时，肌肉抽搐的原因是良性的，与身体疾病无关。某些化学物质的过量可能会导致肌肉的不自主痉挛，尤其是含有咖啡因的饮料。此外，某些药物，如雌激素疗法、利尿剂和皮质类固醇，可能有肌肉抽搐作为副作用。

Yoga can help prevent muscle spasms by keeping the practitioner's muscles relaxed.

虽然大多数引起抽搐的东西是无害的，但其他的可能更严重。如果非自愿痉挛是由潜在的疾病引起的，它们通常是许多症状之一。例如，Lou Gehrig病可能引起痉挛、肌肉无力和痉挛，以及口齿不清和呼吸急促。贫血，除了肌肉抽搐，还可能导致头痛、头晕或疲劳。

In some instances, muscle twitching is triggered by chronic stress and overfatigue.

抽搐也可能是神经受损或挤压的迹象。有100多种不同类型的神经损伤，其原因多种多样。某些损伤可能由自身免疫性疾病或癌症引起；其他原因可能是运动神经元疾病或创伤。虽然这些情况会出现许多其他症状，但运动神经损伤有时也会导致瘫痪、虚弱和肌肉萎缩。

发表于 2022-01-13 14:07
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分类：健康医疗

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