什么是枸杞？(goji berries?)

枸杞是一种在亚洲以其营养和药用特性而闻名的水果。枸杞，也被称为“枸杞”，已经被中国医生和治疗师使用了两千多年。然而，人们相信枸杞被用来改善健康和营养已有4000多年的历史。事实上，枸杞已经融入了中国第一位皇帝的民间故事和传说中。...

Goji berries are marketed as a superfruit.

枸杞是一种在亚洲以其营养和药用特性而闻名的水果。枸杞，也被称为“枸杞”，已经被中国医生和治疗师使用了两千多年。然而，人们相信枸杞被用来改善健康和营养已有4000多年的历史。事实上，枸杞已经融入了中国第一位皇帝的民间故事和传说中。

Goji berries can be crushed and then enjoyed in juice.

枸杞被认为可以改善人的免疫系统，改善视力，促进健康的肝功能，仅举几例枸杞的好处。有些人还说枸杞子可以改善血液循环，在男性体内可以增加精子的产生。食用枸杞的方法和食用枸杞对健康的好处一样多。它们可以生吃或晒干，添加到沙拉和其他菜肴中。浆果也可以压碎，作为果汁享用，或冲泡成茶。事实上，枸杞的叶子有时被用来泡茶。医生和草药医生有时也会使用枸杞来制作酊剂。由于浆果有甜味，它们以多种形式令人愉悦。。

Goji berries may help promote healthy liver function.

枸杞的颜色从鲜橙色到深红色不等。在北半球，从六月到九月产生浆果花的植物。花期过后，浆果从八月到十月成熟。具体的开花和成熟时间取决于气候、土壤、海拔和植物的纬度。

在北美，枸杞因其积极的特性而被公认。浆果不仅营养丰富，而且富含抗氧化剂。事实上，枸杞被昵称为“超级水果”。枸杞最常见于保健食品商店中的干燥形式。即使晒干后，果实仍呈美丽的深红色，保持着天然的甜味。如果你所在地区有亚洲市场，你可能会在那里找到新鲜的枸杞。枸杞汁在一些保健食品商店有售。此外，如果你使用草药医生，他或她可能会帮助你找到枸杞的好来源。。