有很多不同类型的相互依赖治疗方法可供选择。相互依赖问题可能源于儿童期的忽视和/或虐待。由于这种疾病根深蒂固，治疗是最有效的治疗方法之一。支持小组、研讨会和自助书籍也被广泛使用，并成为相互依赖治疗的有益类型。

自助书籍是相互依赖治疗的首选。它们很容易买到，也很谨慎。这种类型的治疗对于那些有兴趣学习更多关于相互依赖的知识，但还没有准备好投入治疗或支持小组的人来说是非常好的。自助书籍也是家庭作业的重要来源，可以补充其他相互依赖疗法。由于相互依赖的性质，患者可能很难通过自助完成治疗，可能需要其他类型的治疗。。

门诊治疗是另一种常见且有效的相互依赖治疗。治疗通常比其他类型的相互依赖治疗更昂贵，但有了正确的治疗师，可以在短时间内取得更大的进步和成长。治疗师接受培训，以识别相互依赖的行为，更重要的是，帮助患者识别和改变这些行为，以建立健康的界限和关系。门诊治疗也可以相对谨慎地进行，预约可以根据患者的时间表进行
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住院治疗是一种更为强化的治疗方案，旨在提供相互依赖的帮助。住院患者相互依赖治疗通常持续30天。这对相互依赖者尤其有用，因为他们的关系太过有害，无法促进任何形式的愈合或改变。住院设施提供了一种安全的避风港，人们可以在这里休息一下，摆脱日常的分心。它的目的是让患者给予自己所需的关注，以识别和纠正认知和情绪障碍，这是他们相互依赖问题的根源。。

互助匿名组织和Al Anon是提供互助治疗的12步支持组织。在这些小组中分发的相互依赖建议是由其他康复中的相互依赖者提供的，这意味着没有专业治疗师出席会议。尽管缺乏专业支持，但这些团体已经存在多年，帮助许多人摆脱了相互依赖的关系和行为。

另一种流行的相互依赖疗法是研讨会。这些研讨会可以采取住院患者静修或在线研讨会的形式。在这两种情况下，他们通常由一位有多年经验的专业治疗师领导，帮助有相互依赖性的人。这些研讨会通常持续一周，主要围绕相互依存教育展开。