如何我给你热石按摩？(i give a hot stone massage?)

热石按摩，也称为热石按摩，对大多数人来说是非常放松的。这些按摩在高端健身俱乐部和多日游水疗中心很受欢迎。即使你不是按摩治疗师，学习如何进行热石按摩的基础知识对你所爱的人来说也是一种美妙的享受。...

热石按摩，也称为热石按摩，对大多数人来说是非常放松的。这些按摩在高端健身俱乐部和多日游水疗中心很受欢迎。即使你不是按摩治疗师，学习如何进行热石按摩的基础知识对你所爱的人来说也是一种美妙的享受。

热石按摩显然涉及热石。大多数人使用玄武岩，尽管也可以使用其他类型的石头。你可以在河床上寻找自己的石头，也可以从按摩用品公司购买。你需要各种尺寸的光滑石头，没有尖角或粗糙点。这类按摩所需的其他材料包括烤盘或瓦罐®、按摩油或婴儿油、毛巾和开槽勺或钳子。

在你的第一次热石按摩之前，你必须“季节”的石头。这只需要将它们涂上油——通常是婴儿油或按摩油。接下来，你必须加热石头。要做到这一点，将石头放在你的瓦罐®或烤盘中，用水覆盖，然后加热。当石头变热时，用钳子或开槽勺子小心地从水中取出，并用毛巾擦干。

当进行热石按摩时，你必须非常小心，不要让石头太热。大石头比小石头保温时间长，所以要安全，把石头放在别人身上之前，先在自己的皮肤上测试一下。如果石头太热，你可以在人的皮肤和热石头之间铺一张床单或毛巾。

将石头小心地放在接受热石头按摩的人的背部。把较大的石头放在肌肉较大的部位；肩胛骨区域和脊柱两侧的下背部。如果接受按摩的人手掌朝上，你可以在她的每只手上放一块中等温度的石头。在手指和脚趾之间放置小石块。按照接受按摩的人的指示使用其余的结石，因为不同的人身体的不同部位会或多或少地紧张。。

如果你知道如何进行按摩，现在你可以一次取下一颗温暖的石头，并按摩该区域。如果你不擅长按摩，你可以很轻地沿着人的皮肤运行温暖的石头。他可能希望石头沿着脚底、手臂或脖子后部轻轻地移动。记住听从他的指示，非常温柔。

当你进行热石按摩时，石头会开始失去热量。根据需要，用其他加热过的石头替换它们。按摩结束后，清洗结石并将其保存，以便下次使用。

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