虽然没有固定的、一步一步地减少深层皱纹的方法，但有几种方法可以让你的皮肤看起来更光滑。某些整容程序通常会给你带来立竿见影的效果；然而，改善深层皱纹外观最重要的一个方面是照顾好自己的健康，并吃富含健康脂肪和其他营养素的饮食。定期使用局部治疗最终可以明显减少深层皱纹。

可注射的填充物可以暂时让你的皮肤丰满，让你看起来更年轻。这些治疗通常由整形外科医生提供，虽然它们对许多人有效，但根据所用填充物的类型，可能会有一些严重的副作用。对于那些反对将成分注入皮肤的人，许多皮肤科医生和高端水疗中心提供的程序也可能改善皱纹。磨皮有助于抚平皮肤表层，而化学去皮可能会促使皮肤自然产生更多胶原蛋白，填补现有皱纹，延缓新皱纹的形成。。

无论你如何巧妙地使用化妆品、面霜或药剂，你的外表，包括深深的皱纹，在很大程度上取决于你对身体健康的照顾程度。通过定期使用含有SPF的产品保护皮肤免受阳光伤害，并为皮肤遮挡阳光，是减少深层皱纹和防止随着年龄增长出现更多皱纹的最佳方法之一。吸烟不仅会加深已有的皱纹，还会导致新皱纹的形成，同时也会使你的皮肤看起来暗淡。戒烟，避免在公共场所吸烟，有助于保护皮肤免受伤害。充足的睡眠和保持健康的运动习惯有助于改善血液循环和整体健康，这可能会通过你的皮肤表现出来。。

你放在身体里的东西和你放在上面的东西一样重要。深层皱纹主要是由于皮肤中胶原蛋白的缺乏造成的。富含健康脂肪的食物，如鱼，以及含有高浓度抗氧化剂的黑巧克力、水果和蔬菜，将为你的身体提供所需的营养，使你的皮肤看起来丰满、年轻。

除了对你的整个身体进行良好的护理外，如果持续使用，几种美容产品可以帮助减少深层皱纹的出现。含有大量视黄醇（一种维生素a）的产品被发现能显著减少深层皱纹的出现。每天使用一次含有这种成分的产品，适合你的皮肤类型，最好在晚上使用。当你睡觉的时候，你的皮肤会自我修复，而针对深层皱纹的局部治疗通常在晚上用在刚洗过的皮肤上最有效。。