人们经常发现，由于材料、款式和价格的不同，很难在所有可供选择的有氧运动服装中进行选择。选择最好的衣服很可能取决于你正在进行什么样的有氧运动。不同类型的服装适合不同的锻炼。例如，有些人在户外骑自行车时可能不会像在阶梯课上那样穿同样的衣服。舒适性、功能性和风格是人们购买运动服时最关心的三个问题。。

总的来说，大多数人选择舒适的有氧运动服装。这通常意味着这些项目既不太松也不太紧，如果在锻炼时不需要调整它们，这会有所帮助。舒适的衣服可以让你自由移动，无论你的活动是什么。此外，如果你想在有氧跆拳道课上保持凉爽，那么今天的许多产品都是由材料制成的，当你穿着它们时，这些材料会吸走水分。有些织物甚至为户外运动的人提供防晒保护。。

选择有氧运动服装通常是个人品味的问题。有些人喜欢长t恤而不是背心，或者喜欢宽松的运动裤而不是短裤。由于人们的风格偏好往往不同，一些运动服选项是专为男性或女性设计的。此外，如果女性正在进行高强度的有氧运动，她们通常需要支持性内衣，比如运动胸罩。

选择合适的鞋型对许多人来说也是一个关键的决定，因为运动鞋的构造各不相同。用于有氧运动训练的运动鞋通常有一定量的脚和脚踝支撑，这在其他类型的鞋子中可能找不到。为了避免不适或受伤，大多数人喜欢穿结实的有氧运动鞋。

一些特殊的锻炼情况可能需要特殊类型的衣服。例如，参加产前有氧运动课程的孕妇通常穿着支持性但非限制性的服装。游泳和水上有氧运动是另外两种流行的有氧运动。适合这些活动的运动服可能包括舒适的泳衣、泳帽（如果想要遮住头发的话）和水上有氧运动鞋。

高质量的有氧运动服装可能会贵一些，但最好的物品不一定是你能找到的最昂贵的服装。在零售店和网上购物是比较不同类型运动服的一种方式，可以找到舒适、时尚的选择。许多健身专家认为，对许多人来说，知道自己在锻炼时看起来很好可以改善他们的态度和锻炼效果。