接骨木是一种草本植物，在许多国家被用作家庭疗法，包括美洲、亚洲、欧洲和北非的部分地区。接骨木的许多好处都集中在清除体内毒素和促进各种身体器官更有效的功能上。这种草药可以作为胶囊服用，也可以用来冲泡舒缓的接骨木茶。也可以制备接骨木提取物或酊剂，作为享受与使用接骨木相关的健康益处的手段。。

替代健康从业者认为，这种草药中所含的维生素和矿物质的结合是接骨木有如此多益处的原因。草药中含有大量的维生素C和E，以及大部分的B族维生素。接骨木中的矿物质包括钙、镁、锌、铜和钾。总之，这些营养素有助于维持情绪平衡，并清除体内可能导致多种疾病的各种物质。。

接骨木的主要好处之一与免疫系统有关。由于草药中含有大多数B族维生素，过度劳累的免疫系统可以得到滋养和加强，从而再次有效地对抗导致身体和情绪痛苦的感染和失衡。接骨木的好处还包括降低“有害”胆固醇水平，帮助调节心脏功能。当一个人患普通感冒时，有时建议喝接骨木茶，因为维生素C的存在通常被认为有助于缩短这种疾病的持续时间。。

也有人声称接骨木的好处还包括缓解肠道问题。例如，据说喝接骨木茶可以舒缓胃部，帮助消化。同时，据了解，该产品有助于杀死体内的细菌和其他形式的感染，包括肠道。有时人们说，喝茶而不是服用胶囊可以加快愈合过程，因为身体可以立即开始吸收营养，而不用等待胶囊溶解，内容物被胃分解。。

虽然接骨木的许多不同功效都得到了几代传闻证据的支持，但并非所有关于这种草药的说法都得到了西医的证实。此外，将接骨木产品与处方药结合使用时，必须获得医疗保健专业人员的许可。与大多数草药一样，接骨木也可能与不同类型的药物产生负面影响。