有几种类型的平衡运动器材可通过健身零售商购买，供健身俱乐部或家庭使用。这些可以通过网站和体育用品商店购买。选项包括但不限于充气稳定球、BOSU®球、摆动和平衡板以及平衡盘，每种类型的平衡训练设备都提供不同的挑战和难度。该设备旨在纳入一个人的健身程序，以锻炼身体的核心肌肉，包括腹部、下背部、臀部和盆底的肌肉。。

为用户提供最多种类的平衡练习设备是稳定球，因为它可以滚动，因此会造成不稳定的环境，在其中进行练习。根据锻炼者的身高，稳定球有多种尺寸可供选择，它是一个平均直径约为21.6英寸（55厘米）的充气橡胶球。对于有障碍的、新手和高级的锻炼者来说，都有锻炼选项，你可以通过坐在球上、靠在球上、躺在球上、用脚支撑，甚至跪在球上，用球来增加对核心肌肉的挑战。与其他形式的平衡设备不同，稳定球也可以用来进行伸展运动。。

平衡训练的一个类似选项是BOSU®球，适用于所有级别的训练，并在大型商店和网上广泛提供。BOSU®是一个半球体，一侧为圆形橡胶表面，另一侧为平面。当圆形表面朝上时，人们可以站立、跪下或躺在球上进行锻炼，而不必担心稳定球会不稳定，而当平面朝上时，用户可以选择站在BOSU®上360度不稳定。它也可以用来做俯卧撑等运动。。

另一种平衡锻炼设备是平衡板，它为锻炼者提供了一系列的选择。平衡板是一个椭圆形平台，位于离地面几英寸的四条腿上，可以调整以增加或减少稳定性。它主要用于哑铃或管子练习时站立，但也可用于弓箭步和俯卧撑等体重练习。平衡板的难度相对较低。

对一个人的稳定性更具挑战性的是一种被称为平衡盘或缓冲垫的平衡运动设备。平衡盘通常成对出售，它是一个大约相当于餐盘大小的充气垫子，在进行下蹲和各种哑铃、杠铃或缆绳练习时，每个垫子一只脚放在上面。与前三种类型的设备相比，它为用户提供的种类较少，而且由于它被认为比平衡板更难站立，因此可能不建议新手练习。。

摆板是最难使用的平衡练习设备之一。摇摆板以方形和圆形两种形式出售，其特点是在窄楔或圆形底座上放置一块平坦且通常为木质的板。方格板的直径通常为16英寸（40.64厘米），底座又长又窄，仅用于训练左右或前后运动。圆板的尺寸相似，其圆形底座明显小于平台，设计用于360度不稳定。建议仅限高级锻炼者使用。。