举重训练手套在举重时提供手部和手腕支撑。选择购买一双，考虑你的需求和哪些特征是最重要的，并选择最适合你的训练手套。材料、手腕支撑、手套的配合程度以及在选择之前要考虑的成本是很重要的。

大多数举重训练手套由皮革或氯丁橡胶制成。氯丁橡胶是一种合成材料，由于其透气性，经常用于举重训练手套。皮手套在耐用性方面稍有优势。皮革和氯丁橡胶都是可靠的高品质手套。如果你在举重时需要额外的支撑和垫子，皮手套可能更有利。

这种材料在将汗水从手上赶走方面也起着重要作用。透气材料可防止热量和汗液在手套内积聚。选择可机洗的手套，以保持卫生和易于维护。

举重训练手套的另一个重要特点是设计。它们有两种基本设计：带或不带护腕。手腕支撑是举重训练的重要组成部分，尤其是在中级或高级水平的训练中。选择带有内置护腕的手套。护腕通常有一个Velcro®封套，允许您安全地调整手腕周围的贴合度。

重量训练手套适合你的手是另一个重要的特点考虑。舒适贴合确保手套提供最大支撑。寻找可以移动但足够牢固的手套，以避免滑倒。同时考虑选择在手掌区域提供额外衬垫的提升手套，以增加支撑和舒适性。

在选择举重训练手套时，成本可能是一个因素。价格各不相同，而且价格相对便宜或贵一点。选择适合您个人需求且符合预算的手套。初学者或临时举重运动员可能不需要一双高质量的。中级和高级举重运动员可能想考虑购买符合手套预算的最高质量手套以经得起频繁使用。

举重训练手套在力量训练中有很多好处。他们的工作是消除手和手腕疲劳，这可能会让锻炼者在更长时间内进行更高强度的训练。一副好手套也能防止老茧的形成。安全性是它们提供的另一个重要好处，因为它们可以防止重物滑倒，在较重的起吊过程中提供安全性。