什么是肉桂对糖尿病患者有什么好处？(the benefits of cinnamon for diabetics?)

糖尿病人服用肉桂可能会降低2型糖尿病患者的血糖水平，尤其是当胰岛素抵抗是一个问题时。一项研究表明，糖尿病人服用肉桂40天后，胆固醇和葡萄糖水平显著降低。研究还显示，在参与者停止服用肉桂治疗糖尿病近三周后，血糖水平降低，这导致科学家得出结论，肉桂可能不需要每天食用。...

糖尿病人服用肉桂可能会降低2型糖尿病患者的血糖水平，尤其是当胰岛素抵抗是一个问题时。一项研究表明，糖尿病人服用肉桂40天后，胆固醇和葡萄糖水平显著降低。研究还显示，在参与者停止服用肉桂治疗糖尿病近三周后，血糖水平降低，这导致科学家得出结论，肉桂可能不需要每天食用。

肉桂是烹饪中最常见的一种，代表了研究中使用的类型。它来自斯里兰卡和印度生长的一种常青树的树皮。60名患有2型糖尿病的研究参与者每天摄入1至3克肉桂，而对照组则摄入装有磨碎小麦粉的胶囊。结果显示，三组服用肉桂治疗糖尿病的患者血糖、甘油三酯和胆固醇水平均降低。

参与研究的糖尿病患者的血糖水平下降了18%至29%。甘油三酯水平下降了23%到30%，总胆固醇下降了12%到26%。健康的胆固醇水平没有明显变化，服用安慰剂的组没有任何变化。研究人员得出结论，为糖尿病患者添加肉桂可以减少疾病的影响，并可能预防心脏病。

与未患糖尿病的人相比，患有糖尿病的人患冠心病的风险高达四倍。健康专家认为，饮食在这两种疾病中都起着重要作用。进行肉桂治疗糖尿病研究的研究人员表示，肉桂香料可能有益于健康人预防糖尿病和心脏病。

肉桂含有类似胰岛素的特性，其主要成分是多酚，一种天然抗氧化剂。这种物质可能有助于体内的蛋白质调节胰岛素的产生，并允许胰岛素在全身传播。肉桂多年来也被用于治疗腹泻、恶心、呕吐和腹胀等消化系统疾病。

医生警告使用肉桂治疗糖尿病的人，如果将肉桂与其他膳食补充剂结合使用，要小心。一些常见的草药也可能降低血糖，如大蒜、苦瓜、人参和木虱。如果在服用其他草药治疗糖尿病时使用肉桂，应经常检查血糖水平。姜黄、丁香和月桂叶也可能调节胰岛素活性。

决明子(cassia)和肉桂色(cinnamon)的区别

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