如何将反射疗法应用到耳朵上(apply reflexology to the ears)

耳朵反射疗法不像足部或手部反射疗法那样知名，但可以缓解压力和疼痛。耳朵反射疗法的应用是快速和简单的。你按摩耳朵上的压力点来治疗全身的酸痛。记住，反射疗法不是一种治疗方法。如果你有慢性疾病，请看医生。...

方法1 方法1之3：开始反射疗法过程

1 如果可能的话，手头有一份反射学图表。带着反射学图表进入这种情况是很好的。如果你忘记了耳朵上的任何一个压力点，你可以迅速查阅你的图表。如果可能的话，把反射疗法图带进你要做耳部反射疗法的房间。如果你没有耳部反射疗法图，你可以从网上打印一个。不要担心，这些压力点会在每个人的相同位置。

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2得到正确的位置。你应该在一个安静的房间里做反射疗法，在那里你不会被打扰。找一张舒适的椅子或沙发。以舒适的姿势坐直，做耳部反射疗法。

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3准备好你的耳朵，以便触摸。从耳垂开始。用食指和拇指轻轻地按压耳垂。在按压的同时，轻轻地拉下它们。只做轻轻的拉扯。如果你感到疼痛就停止拉动。

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4检查敏感区域。你不希望在耳朵的任何疼痛部位进行反射疗法。用手指沿着你的耳朵追踪。注意任何疼痛或敏感区域，或任何划痕或擦伤。在做反射疗法时，不要管这些地方。反射疗法应减少而不是增加疼痛和不适。

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方法二方法三之二：按摩压力点

1专注于你的背部和肩部。如果你的背部和肩部受到困扰，可以在针对这些部位的压力点上按摩你的耳朵。这些压力点在耳朵的顶部，靠近耳朵的尖端。按摩耳尖可以解决背部和肩部问题。你可以按摩耳朵，时间从几分钟到半小时不等。对于非常酸痛的背部和肩部，要更长时间地关注这些压力点。如果你的背部和肩部不是一个主要问题，只在耳尖附近停留几分钟。

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2处理关节疼痛。如果你有关节疼痛，其压力点在耳朵的中上部。为了解决关节疼痛，轻轻地按摩这个区域。在这个区域施压几分钟就可以看到潜在的变化。为了达到最佳效果，每天施压一次。

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3解决你的器官问题。对于严重的内部疼痛，你应该始终与医生交谈。然而，如果医学治疗后疼痛仍然存在，反射疗法可能会帮助你缓解一些疼痛。器官疼痛的受力点是耳桥与耳外的交汇处。按摩这个部位几分钟。

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4帮助你的鼻窦和喉咙。对于鼻窦和喉咙的问题，重点放在耳朵内下方的压力点上。在这里轻轻施压。对一些人来说，这有助于清理鼻窦，使呼吸更顺畅。任何慢性鼻窦或喉咙问题都应该由医生来解决。

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5处理消化问题。消化问题可以通过对耳垂上方的穴位施压而得到帮助。花几分钟时间轻轻按摩这个区域。为了获得最佳效果，在消化系统出现不适的时候按摩这个区域。

Image titled Apply Reflexology to the Ears Step 9

6专注于头部和心脏。耳垂与头部和心脏密切相关。压迫性头痛可以通过按摩耳垂得到帮助。如果你有非常强烈的头痛或胸痛，请去看医生。

Image titled Apply Reflexology to the Ears Step 10

方法3方法3：采取安全防范措施

1如果你有健康问题，请不要做反射疗法。不是每个人都应该做反射疗法。如果你有以下健康状况，请不要做反射疗法：深静脉血栓血栓性静脉炎脚上或手上有橘皮组织感染高烧高危妊娠中风后两周。

Image titled Apply Reflexology to the Ears Step 11

2持续的症状要看医生。反射疗法不是一门医学。虽然有些人发现它能有效地帮助控制疼痛，但你不应该依靠它来治疗慢性疾病。任何类型的酸痛或疼痛如果不能自行消失，应该由专业医生进行评估。

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3了解反射疗法不是一种治疗方法。如果你有一个慢性病，请记住反射疗法不会治愈它。例如，像慢性鼻窦炎问题，即使使用反射疗法，也会继续成为一个问题。把反射疗法看作是缓解症状的一种手段，而不是治疗医疗疾病。

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发表于 2022-03-03 14:08
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分类：健康医疗

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