方法1方法1之3：吹干头发

1. 1用你的手指或宽齿梳梳理任何打结的头发。从发梢开始，一直梳到发根。如果你的头发打结了，千万不要用梳子从发根梳到发梢。确保在你的头发还湿的时候做，而不是在它干了以后。避免在湿发上使用发刷，特别是如果你有卷发。这可能会导致毛躁。

2. 2用毛巾把多余的水分吸干。不要用毛巾擦拭你的头发。相反，用它轻轻地挤出头发上多余的水分。如果你有卷发或脆弱的头发，你可能想用微纤维毛巾或干净的旧T恤代替。普通毛巾的粗纤维会卡住和撕裂脆弱的头发。

3. 3考虑在使用吹风机之前让你的头发风干一部分。取决于你的头发有多厚或多长，这可能需要20到30分钟。你希望你的头发在吹干时是潮湿的，但不是浸湿的。这可以帮助减少毛躁。

4. 4将吹风机放在离头发大约12英寸（30厘米）的地方，进行粗暴干燥。粗暴干燥是指在不使用发刷的情况下吹干你的头发。唯一可以把吹风机靠近的时候是在给头发做造型的时候。把吹风机拿得离头发太近会导致热损伤，而损伤的头发往往是毛躁的。

5. 5 吹干头发时，将喷嘴朝下。把你的头发分成几部分，每次吹干1部分的头发。将空气从头皮往下对准。每个部分都要重复这样做。这样，气流会使头发角质层平铺，而不是向上卷曲。这将使你的头发看起来更有光泽，更顺滑。

6. 6在吹干头发时，用手指保持头发光滑。避免使用普通的发刷，特别是如果你的头发还湿着。刷子会损坏你的头发，使它看起来很毛躁。一旦你的头发大约80%干了，你就可以过渡到用发刷了，除非你有卷发并想保持卷曲。如果你有卷发并想保持卷曲，把卷发缠绕在手指上，用低档吹干这些线圈。不要使用尼龙毛发刷，因为它会破坏头发的自然卷曲模式，导致噗噗作响。要拉直卷发，请使用大的、圆形的野猪毛刷。要塑造直发，请使用denman刷，尼龙毛平刷，或陶瓷芯圆刷。

7. 7考虑使用通风的圆刷来使你的头发变直。只有当你的头发几乎全部干透时才这样做。把刷子放在一段头发下面，靠近发根。将吹风机的喷嘴对准这部分头发。缓慢地将刷子和吹风机同时向发梢拉下。让头发夹在刷子和喷头之间。你可能要重复几次，才能使这部分头发变得光滑。如果你没有圆形发刷，你可以尝试用普通的桨状发刷代替。

8. 8通过给你的头发吹冷风来完成你的造型。把吹风机调到冷风档。将喷嘴朝下，用平滑的笔触吹干你的头发。从发根开始，将吹风机向下移动到发梢。这将有助于平滑和密封头发的角质层，使你的头发看起来更有光泽，更光滑。

方法2 方法2的3：使用正确的产品

1. 1将免洗护发素涂抹在发梢。确保你在使用任何其他产品之前这样做。这将有助于你的头发在吹干时保持水分。头发可能出现毛躁的原因之一是它的干燥和损坏。

2. 2在吹干头发之前，在头发上使用一丁点摩洛哥坚果油、荷荷巴油或光泽精华。从豌豆大小的量开始，把它涂在头发上，重点放在发梢上。如果你的头发较长，或头发很厚，你可能需要使用更多。你也可以在头发干燥后使用这些油和精华液，给它一些额外的光泽。

3. 3在吹干头发之前使用热保护喷雾。如果你有卷发，这是必不可少的，因为卷发比直发更容易受到热损伤。一些防热喷雾剂也有内置的防毛躁功能。专家提示 吉娜-阿尔莫纳 专业发型师吉娜-阿尔莫纳是纽约市发廊Blo It Out的老板。吉娜拥有超过20年的美容培训经验，她的作品曾在《人物》杂志、《纽约时报》和《皇后区现场》上发表。她通过演示和参与贸易展览和研讨会，如国际美容展，在行业中保持了新鲜的视角。她在阿斯托利亚的长岛美容学校接受了美容学培训。Gina Almona 专业发型师 我们的专家同意。如果没有热保护剂等产品以及喷嘴附件和适当的刷子等工具，你最终会出现毛躁。
4. 4如果你是直发，可以尝试为你的吹风机买一个喷嘴附件。对于那些想把头发吹直的卷发或波浪形头发的人来说，这也很好。当你吹干头发时，喷嘴将有助于更好地引导气流。这将有助于头发的角质层更平坦，反过来使你的头发看起来更顺滑。

5. 5如果你有卷发，试着为你的吹风机买一个扩散器附件。它有助于引导空气围绕你的卷发，而不会破坏它们或使它们过热。

方法3方法3:照顾好你的头发

1. 1知道是什么让头发变得毛躁。有许多事情可以使头发出现毛躁，包括遗传。造成毛躁的主要原因之一是损伤。了解如何防止损害，以帮助保持头发不毛躁。

2. 2保护你的头发不受外界影响。太阳和风都会对你的头发造成严重破坏。如果是一个炎热的晴天，尽量戴上帽子或使用内置SPF的护发产品。如果将是寒冷和多风的天气，尽量戴上头巾、围巾或帽子来保护你的头发。

3. 3用冷水冲洗头发，帮助减少毛躁。一旦你完成了洗发和护发，用凉水最后冲洗一下头发。这将有助于密封头发的角质层，帮助它们平铺。之后你的头发会显得更顺滑。

4. 4考虑睡在一个缎子枕套上。大多数棉质枕套会吸收你头发的水分，使它看起来干燥和脆弱。此外，粗糙的织物，如棉布和亚麻布，会卡住你的头发，导致细微的撕裂和破损。缎面枕套是光滑的，将有助于减少对头发的损害摩擦。

5. 5尝试每6至8周修剪一次头发。这很重要，即使你打算把头发留出来。随着头发的生长，发梢会分叉。没有真正的方法可以永久修复分叉的发梢，如果你不去处理它们，损害只会越来越多地爬上头发轴。因此，你要把受损的发梢修剪掉。有一些血清和面霜可以暂时将分叉的发梢密封在一起。寻找那些声称可以修补或密封分叉发梢的产品。

6. 6不要每天洗头，特别是如果头发是卷曲的。争取每周洗2到3次头发。过度的洗发会使你的头发变得非常干燥，从而导致毛躁。

7. 7为你的发质选择合适的美发产品。使用错误的洗发水、护发素和造型产品会导致头发卷曲。选择与你的发质相匹配的产品，以确保你的头发得到尽可能多的水分。在购买前检查产品的标签，以确保它与你的头发相匹配。例如，如果你有细而薄的头发，使用适合细而薄的头发的产品，如增厚或蓬松的产品。如果你的头发干燥、受损，就使用针对干燥、受损头发的产品，如保湿或修复产品。

8. 8停止玩弄你的头发。虽然玩弄你的头发不一定会损害它，但它会导致它出现毛躁。你越是触摸你的头发，你就越是弄乱了角质层。这对卷发的人来说尤其重要。

9. 9如果可以的话，避免做热造型，做的时候使用热保护喷雾。太多的热造型，如拉直和卷曲，会导致头发变脆和干燥。热保护喷雾将有助于防止这种情况的发生。然而，最好让你的头发保持自然，在拉直和卷曲之间休息几天。当吹干、拉直或卷曲你的头发时，尽量使用较低的热量设置。避免使用高热设置。这将需要更长的时间，但对你的头发会更温和。

10. 10避免含有硅酮和硫酸盐的产品。虽然有机硅对使头发看起来更顺滑很有好处，但如果不适当地洗掉，它们会造成堆积。这种堆积会使你的头发看起来软弱无力，黯淡无光。不幸的是，有机硅只能用硫酸盐洗掉，这是一种苛刻的清洁剂。硫酸盐会使头发干燥和变脆。这可能会导致毛躁。

11. 11每月用澄清型洗发水洗头一次。为了清除头发产品的堆积物，你可以每月最多使用1次净化洗发水。净化洗发水比普通洗发水更强，所以不要经常使用它们。然而，作为每月一次的治疗，它们有助于深层清洁你的头发，去除多余的油和产品残留物。

12. 12限制酒精，咖啡因，吸烟，和加工食品。所有这些都会导致毛躁。酒精、咖啡因和吸烟都是利尿剂。这意味着它们从身体中吸收水分。没有水分意味着干燥，毛躁的头发。加工食品提供的营养很少，而头发的健康需要这些营养。它们会使毛躁更加严重。

13. 13限制对你的头发进行化学处理。染色、漂白和烫发都会损害和削弱头发，使其变得脆弱和干燥。所有这些都会使你的头发显得毛躁。

• 在湿发上使用美发产品。这将使你的头发能更好地吸收它们。
• 为了使你的头发更加丰满：不要把头发分开，而是在吹干时把它向后直梳。这将给它带来额外的身体，同时减少毛躁。
• 如果你是卷发，可以使用扩散器，但只能在最低的热量设置下使用，而且要在头发上涂抹热保护精华液并让它干燥20至30分钟之后。