方法1方法1/3：提出令人信服的论点

1. 1温柔地分享你的担忧。你可能会忍不住大声反对你的朋友回到辱骂的伴侣身边。但是，强烈的情绪表现无助于形势。冷静地接近你的朋友，让他们知道你的担忧。你可能会说：“洛丽，我知道扎克在恳求你回来。我无法想象你一定会有什么样的情绪。但是，我想让你知道我为你担心。我知道他以前伤害过你，我不希望这种情况再次发生。”

2. 2提醒他们进步。虐待的受害者与各种各样的想法、感受和担忧作斗争。他们可能会担心伴侣会因为他们的离开而惩罚他们，或者担心没有这段感情会有多困难。这有助于提醒你的朋友他们迄今为止克服的一切。例如，你可以告诉你的朋友，“乔希，你最近经历了这么多。我无法充分地告诉你我对你的力量有多么印象深刻。我知道离开一定很难。”

3. 3检查他们是否相信自己的伴侣已经改变。你的朋友可能被思念伴侣的情感体验所困扰，以至于他们没有从现实的角度看待这一情况。如果他们的伴侣在关系结束前没有改变他们的虐待习惯，是什么让他们认为他们在分手后的短时间内改变了？你可能会说，“我无法想象你正在经历什么，但请记住你离开这段关系是有原因的。你真的相信他们在你离开后发生了变化吗？他们做了什么不同的事情让你这么想？”

4. 4.询问他们是否感到安全。无论你对你的朋友有多沮丧，因为你想回到一个虐待你的前任，他们的安全可能是你最大的担忧。看看你的朋友回到施暴者身边是否真的会感到安全。尽管他们做出了回应，但要继续倾听并给予支持。即使他们真的回到了虐待你的前男友身边，你也希望他们觉得他们可以和你说话。

5. 5.看看如果这件事发生在朋友身上，他们会给出什么建议。处于虐待关系中的人可能难以从不同的角度看待自己的处境。你可以让你的朋友以第三方的身份来看待情况，从而帮助他们决定应该做什么。如果这件事发生在朋友身上，他们会做出什么反应，或者给出什么建议？

方法2方法2/3：支持他们的决定

1. 1.给你的朋友权力。你的朋友必须是最终决定回去是否是正确选择的人。让他们知道你相信他们，并支持他们做出的任何决定。这样做可能有助于增强他们的能力。你可能会说，“我只是想让你知道我的担忧。你是一个成年人，有权做出自己的决定。我相信你会做你认为对你合适的事情。”

2. 2提醒你的朋友，无论发生什么，你都会支持他们。在虐待关系中，受害者多次返回并离开是很常见的。你的朋友可能就是这样。即使他们决定回去，也要让他们知道，他们永远可以依靠你的持续支持。

3. 3如果他们真的回去，帮助他们制定安全计划。如果你的朋友决定回到施虐的伴侣身边，给他们一个保护自己的计划。共同制定一个安全计划，帮助你的朋友知道去哪里，以及如果再次发生虐待行为，应该给谁打电话。安全计划可以提供一份资源清单，比如咨询师或虐待热线。它还可能包括安全的去处，比如亲戚的房子或庇护所。

4. 4记住，你不能“拯救”你的朋友。尽管你很想，但你无法从虐待中拯救或拯救你的朋友。如果他们选择回到虐待前男友身边，那是他们的选择。他们最终必须是决定离开并永远离开的人。在这个艰难的时刻，一定要支持自己的健康和幸福。花时间和其他朋友在一起。做放松运动。吃营养均衡的食物。在一周的大部分时间里进行一些体育锻炼。你可以在不抛弃朋友的情况下维持自己的幸福。即使你在为自己做事，你也可以邀请你的朋友一起去。帮助他们建立社交生活和健康的生活方式行为可能有助于他们在虐待后应对。

方法3方法3/3：帮助他们挣脱束缚

1. 1让他们拨打家庭暴力热线。你朋友的安全计划中应该包括一个热线号码。他们可以在决定回到虐待前男友身边之前，或者在需要支持或指导之后，拨打这个电话寻求建议。美国全国家庭暴力热线每天24小时拨打1-800-799-7233。

2. 2将他们与咨询师或治疗师联系。从咨询师或治疗师那里获得专业支持可以帮助你的朋友处理他们对虐待的情绪。治疗师可能会帮助他们做出永久离开虐待关系的决定。至少，治疗师是一个不偏不倚的倾听者，你的朋友需要支持时可以求助于他。

3. 3.鼓励他们参加支持小组。社会支持对虐待受害者非常有益。在当地和网上研究一些你的朋友可以参加的支持小组。甚至还有一些团体欢迎朋友和家人参加。你可以陪你的朋友去参加一个会议，以示团结和支持。

4. 4帮助他们找到庇护所或临时住所。如果你的朋友因为自己没有稳定的住房而考虑回到虐待性伴侣身边，你可以帮他们找个地方住。大多数社区为家庭暴力受害者提供庇护所。夫妇和家庭也可能向受害者开放家园。

5. 5.寻求他人的帮助。家庭暴力的受害者可能会因为受到虐待而感到羞愧，不愿接受帮助。他们可能不喜欢你通过集体干预把他们放在现场。然而，争取几个盟友与你所爱的人交谈，并以一种不会让对方感到压力的方式提供他们的支持，可能会有所帮助。如果你能让你的朋友知道社区里还有其他人想帮忙，他们可能会更有动力远离他们的前任。