什么是三种内在动机(the 3 types of intrinsic motivation)？

1. 外在动机、内在动机和家庭动机是三种类型。外在动机是为了获得外在回报而做的事情，比如锻炼减肥或去工作赚钱。内在动机是因为你想做某件事，而且感觉很好，比如和朋友一起出去玩。家庭动机指的是提供和照顾亲人的愿望和动力。

什么是一些内在动机和外在动机的例子(some examples of intrinsic and extrinsic motivation)？

1. 1准时上班，跑步放松。外在激励的一个很好的例子是，每当你匆忙按时上班时，你就不会和老板或经理发生任何麻烦。驱动力是避免惩罚。另一方面，如果你在漫长的一天工作后决定进行一次愉快的慢跑来放松，这就是内在动机的一个例子。你选择做这项活动只是因为你想做，它让你感觉很好，而不是因为一些外部力量或动机告诉你去做。

2. 2.努力给朋友留下深刻印象，出去玩。如果你做了一些事情，比如学习一门新语言来打动你的朋友群，那么出于外在原因（打动你的朋友）完成任务的动力就是外在动机的一个例子。然而，如果你选择和朋友一起看电影，或者只是因为你想出去玩，那么你就会被内在的动机所驱使。

问题3问题3/6：如何提高员工的内在动机？

1. 1清晰地传达目标和目的，给人一种目的感。如果你想让员工感受到为自己的满意度做出贡献并取得成功的自然动力，他们需要确切地知道该做什么。向他们展示一项任务如何与组织的整体愿景或目标相关联，这样他们就可以体验到知道自己的工作很重要并有助于大局的内在回报。

2. 2允许员工根据自己的技能进行协作。每个人都有不同的能力和技能，所以与其试图说服员工对平凡或普通的任务感到兴奋，不如尝试创建一种协作方式，让他们共同完成一项任务。这样，他们可以互相帮助，并感受到由内在动机驱动的团队合作和归属感。

3. 3.表扬成就，创造自豪感和成就感。识别员工对项目或任务的贡献。祝贺他们工作出色，让他们对自己的工作感到自豪和满意。向员工展示他们的工作受到赞赏有助于保持他们在工作场所的积极性，并让他们感受到继续表现出色的内在动力。

什么是内在动机的弊端(the disadvantages of intrinsic motivation)？

1. 培养内在动机可能很困难。内在动机的好处在于，如果你对某件事感兴趣，你会自然而然地感到有动力去探索和了解它。然而，如果你不一定对某件事感兴趣，就很难培养和培养内在动机。例如，如果你对学习生物学不太感兴趣，那么需要时间和耐心来培养学习生物学的内在动机。

什么是内在动机的最佳定义(the best definition of intrinsic motivation)？

1. 仅仅为了满足而做一项活动。内在动机是当一个人想做某件事来获得乐趣或挑战时，而不是因为外部压力或影响。因为你有问题或好奇而被驱使去做某事是因为内在的动机。学习和探索的欲望也是一种自然现象，也是你内在动机的一部分。这对你来说也是独一无二的。例如，你可能会被激励去做别人没有做的事情，但这是你的重要组成部分。

什么是内在动机的好处(the benefits of intrinsic motivation)？

1. 这是学习和发展的关键部分。内在动机远远不止是激励你去做某事的动力。人们天生活跃、好奇、顽皮。这种自然动机是你认知、社交和身体发展的重要组成部分。在学习新知识和技能的过程中，根据自己的兴趣爱好行事是很重要的一部分。

• 如果你觉得有动力去探索或了解更多的东西，那就去做吧！你可能只是发现了一种你从未意识到的新的激情。
• 不要害怕愚蠢或顽皮。渴望玩耍和做让你快乐的事情是内在动机的一种自然形式。