方法1方法1/5：控制请求吠叫

1. 1不连续加固。也被称为“寻求关注的吠叫”，请求吠叫是狗主人的常见问题。打破狗叫要求的第一步是不要在狗叫的时候给它想要的东西。当然，这将需要一些时间来训练你的狗，尤其是如果她已经因为多年的吠叫而得到了“奖励”。试着区分因需要使用浴室而发出的吠声（这是发声的有效需求）和因每一个小欲望而发出的吠声，比如想坐在沙发上或得到更多关注。不要屈服于你的狗的吠叫，无论它吠叫多少。任何对狗叫请求的让步都会毁掉你所取得的任何进步。

2. 2忽略吠声。寻求关注或要求吠叫可能是你的狗知道如何表现的唯一方式。即使在你停止强化这种行为之后，也很可能需要一段时间来打破你的狗的习惯。同时，最好忽略——而不是惩罚——这种寻求关注的行为。在狗的心目中，即使是大声叫她停下来也被认为是注意力。如果你失去耐心，对你的狗大喊大叫，下次它可能会吠叫更长时间，因为它已经习惯于期待任何反应（甚至是负面反应）。如果你的狗在吠叫，不要对它吼叫，也不要抚摸它，或者给它想要的东西。别看她。最好的策略是分散你的注意力，比如读一本书或报纸，直到你的狗平静下来或筋疲力尽。

3. 3奖励良好的行为。当你的狗终于停止吠叫的时候，你应该表扬并奖励它的沉默。随着时间的推移，你的狗将学会保持沉默和顺从将比表演和吠叫取得更大的效果。当她停止吠叫时，把食物放在手边。奖励应该在期望的行为之后尽快给予，以最有效地教导狗。当你的狗停止吠叫时，大声赞美它。说：“好狗！”给她一顿款待。当你的狗知道沉默会得到奖励，吠叫会被忽略时，你需要逐渐延长狗在接受奖励之前必须保持安静的时间。例如，一旦她在停止吠叫后通过了获得治疗的初始阶段，你可能想每天延长几秒钟所需的安静时间，并在奖励她之前努力工作一到两分钟。为了获得最佳效果，改变狗狗在得到款待之前必须保持安静的时间。这样一来，经过一段时间后，她就不会期待得到款待，这种期待会让她保持安静的悬念。例如，经过几周的训练后，在20秒的沉默、整整一分钟的沉默和30或40秒的沉默之间交替进行。

4. 4.寻找替代行为。训练动物摆脱不良行为的最好方法之一是教它另一种行为。这样，你的狗就不会因为你没有回应她的欲望而变得越来越沮丧和恼怒，它最终会意识到，如果它想按自己的方式行事，它就需要采取另一种更可取的行为。教授替代行为可能很费时，但归根结底，这是鼓励理想行为的最佳方式。例如，不要回应狗狗的声音要求，而是教它把她最喜欢的玩具带给你，然后把它放在地板上。你还可以通过减少这些情况发生的机会来防止不良行为。例如，如果你的狗在球滚到沙发下面时吠叫求救，试着在沙发下面放些东西，阻止她的玩具滚到沙发下面。

5. 5继续训练。不要为了引起注意而停止吠叫。继续你的训练，最终涵盖请求/注意力寻求吠叫的所有方面。最终，你的狗将学会耐心等待，无论它是想玩耍、吃饭还是接收宠物。

方法2方法2/5：平静分离焦虑

1. 1认识到分离焦虑。分离焦虑在狗身上有多种表现形式，但最常见的分离焦虑症状是破坏房子/公寓和不停地吠叫。这些行为通常只在狗的主人在工作或外出时发生，如果狗没有破坏性，一些主人甚至可能没有意识到他们的狗有分离焦虑。要注意的分离焦虑的常见迹象包括：从一个房间到另一个房间跟随你，无论你准备离开一天时有多短暂的颤抖、喘息或哭泣，在室内小便或排便，而你不在家时咀嚼家用物品，而你不在家时则在地板、墙壁上抓挠或“挖掘”，或者独自出门时，邻居可能会抱怨独自在家时会吠叫或嚎叫

2. 2.试着调节你的狗。反条件反射是一种常见的治疗方法，通常包括训练狗将恐惧与奖励联系起来。在分离焦虑的情况下，狗害怕的不是害怕某人或某事，而是被单独留下。为了对抗条件分离焦虑，你需要训练你的狗狗将独处与狗狗喜欢的东西（比如食物）联系起来。无论何时你离开家，试着给你的狗一个装满食物的益智玩具。一种可以塞满零食、喷奶酪或低脂花生酱的中空食物会让你的狗至少有20到30分钟的时间，这可能足以让她忘记她害怕你离开。当你到家时，移除或隐藏益智玩具，这样你的狗就会习惯于只在你出门的时候才能接触。请注意，反条件反射通常只适用于轻度分离焦虑症。尽管你的狗肯定会喜欢益智玩具，不管她的情况有多严重，但如果你的狗患有中度到重度焦虑症，你可能需要采取更有力的方法。

3. 3.让你的狗对孤独感更强。如果你的狗有中度至重度分离焦虑症，她很可能不会在一夜之间治愈。让你的狗更习惯孤独的一个好方法是逐渐让它对被单独留下的感觉不敏感，并强调准备离开并不意味着被抛弃。这是一个缓慢的过程，需要数周的实践和一致性，但应该证明对长期结果是有效的。通过让你的狗接触各种出发提示，比如穿上外套或拿起/叮当响你的钥匙，来缓解出发前的焦虑。试着在一天中的不同时间进行这些行为，而不是离开家。通过训练“看不见的停留”，教你的狗变得更舒适这需要让你的狗坐下或躺下，然后走出房间或以其他方式离开视线。当你的狗对你不在她视线范围内感到舒服时，试着关上一扇门以阻止她接近你，并逐渐延长你离开房间或关上门后的时间。从一个低风险的门开始，比如浴室或卧室的门。不要试图直接跳到前门，因为这可能会吓到你的狗。几周后，你应该开始在出口处练习看不见的停留。但即便如此，最好还是换一扇门（如果可能的话），而不是你通常用来上班的那扇门。例如，不要从前门或车库门出去，试着从后门出去。当你延长狗看不见你的时间或关上门的时间时，你应该加入反调节的方法，比如益智玩具，让它分心。一旦你关上门或走出后门，试着一次添加这个组件至少10到20秒。

4. 4要有耐心。需要大量的训练和练习才能让你的狗适应长时间的缺席。一只焦虑的狗的大部分不良行为都会在你离开后的前40分钟内发生，而且需要很多很多训练课程，你才能轻松地达到40分钟的休息时间。每次训练只需增加几秒钟的缺勤时间。除此之外的任何事情都可能会让你的狗心烦意乱，引发它的恐慌反应。一旦你的狗可以舒适地独自呆上90分钟，它很可能就能忍受四到八个小时的孤独。然而，在舒适度的早期阶段，最好在四个小时的独处时间“测试”你的狗，而不是直接跳到一个完整的工作日（如果可能的话）。如果你在周末坚持每天几次训练和练习，在工作日至少每天两次（如上班前和晚上），你可能可以在不到一个月的时间内实现长期舒适。然而，每只狗都是不同的，你的狗可能需要更长的训练时间或每天更多的训练课程。耐心一点，记住你的狗只是因为爱你，害怕你会抛弃她才表现出来。

5. 5考虑其他安排。如果你的狗在训练的时候绝对不会平静下来，或者如果你的房东或邻居对你的狗的训练需求表示不耐烦，你可能需要考虑其他的安排。看看你是否能带着你的狗一起工作（取决于你的工作场所）。这可能并不理想，但许多办公室都很友好，尤其是当你向老板解释你的情况时。在你不在的时候，安排一位朋友或家人照看你的狗。大多数狗只有在完全独处时才会经历分离焦虑。换句话说，有人在场通常会有所帮助。考虑板条箱培训。板条箱训练的成功与否因狗而异。有些狗害怕被放在板条箱里，而另一些狗则认为板条箱是他们自己的安全空间，是有人会在某个时候回家打开板条箱的保证。在许多情况下，板条箱给狗提供了结构，帮助它们感到安全。如果所有其他方法都失败，请向认证的专业训犬师（CPDT）寻求帮助。CPDT将知道如何以最好的方式帮助你的狗。通过在线搜索找到你所在地区的CPDT，或者向你的兽医寻求建议。

方法3方法3/5：停止报警叫声

1. 1识别警报声。报警吠叫是对感知到的入侵者吠叫的任何形式。虽然对着真正的入侵者吠叫是有用的，可能会挽救一个人的生命，但对着感觉到的入侵者吠叫，比如邮递员、包裹递送员，甚至只是路过酒店的邻居，可能会让人感到恼火和麻烦。报警吠叫并不总是需要视觉确认感知到的入侵者。有些狗可能只是因为听到外面的车门或人行道上的声音而发出警犬吠叫。警报吠声通常伴随着轻微的弓箭步或向前扑（1到2英寸）的吠声。

2. 2.安静地命令你的狗。平息警犬吠叫的最好方法是教你的狗在命令时保持安静。和任何培训一样，这很可能是一个耗时的过程，需要耐心和一致性。但是如果你愿意投入时间和精力，即使是最有领地感的狗也会学会更好地表现。当你的狗开始惊慌地吠叫时，在吠叫三到四声后，请暂停。这会引起她的注意，很可能会分散她对入侵者的注意力。等她停止吠叫。只要耐心一点，继续坚持治疗。一旦你的狗停止吠叫，用平静但严厉的声音说“安静”，并款待她。重复这个过程，直到你的狗学会把“安静”这个词和她的沉默联系起来。一旦你的狗在10次或更多的情况下成功地做到了这一点，你就可以开始发出安静的命令，而不给她任何奖励。如果她仍然遵守你的命令，那就请她吃一顿。如果她没有，你可能需要让她多参加几次训练课程。最终，你的狗会学会在没有得到款待的情况下听从命令保持安静。即使你已经达到了这个训练阶段，但是，当你的狗停止吠叫时，你仍然应该口头表扬它。

3. 3.发出安静的命令。一旦你的狗在训练课程中学会了安静命令，你就需要将安静命令应用到现实场景中。你可以让一个朋友砰的一声关上你家门，拨弄你的邮箱，或者走近你的前门。每次你的朋友来门前都要准备好一份款待。即使你已经通过了在常规训练中给予治疗的阶段，你也可能需要在涉及实际感知入侵者的应用训练课程中使用治疗。当有人冒充邮递员来到门口时，你的朋友必须在你的狗安静下来之前不要离开门廊。如果他在她还在吠叫的时候离开，她可能会认为是她的吠叫把他赶走了。

方法4方法4/5：防止强迫性/无聊的吠叫

1. 1认识到强迫性/无聊的吠叫。如果你的狗无缘无故地强迫性地吠叫，或者当她独自一人时（例如在院子里）倾向于吠叫，那么她可能正在无聊地吠叫。独处时会吠叫的狗可能会经历分离焦虑，但通常伴随着该问题的还有其他症状，比如破坏性行为、卫生间问题，以及在家时跟着你。强迫或无聊吠叫的常见迹象包括：过度吠叫，重复踱步或来回奔跑，通常在吠叫时，或吠叫前后不久，独自一人时吠叫（没有其他分离焦虑的迹象），停止关注时吠叫

2. 2.让你的狗多运动。锻炼和玩耍时间是治疗强迫性和无聊吠叫的最好方法。当然，遛狗是她锻炼身体的一个重要部分（即使你的院子里有围栏），但这可能还不够。试着让你的狗在两个人之间来回跑10到20分钟，追逐一个球或玩具，或者在你去上班之前带着你的狗慢跑。每天给你的狗至少20分钟的剧烈运动对它的身心健康很重要，可能有助于减少像无聊吠叫这样的问题行为。你也应该每天花一些时间和你的狗玩耍。你可以玩捉迷藏游戏，或者只是抛一个球，让她追或者拿球。

3. 3.让你的狗玩把戏。学习和练习技巧是防止狗感到厌倦和阻止强迫行为的一个很好的方法。诀窍需要专注、专注和持续的学习，这会占用你的狗的身体和精神。一旦你的狗学会了一些技巧，让它每天表演。这将帮助她记住学到的技巧，也有助于让她保持忙碌和投入。

4. 4为你的狗留下分心的东西。除了锻炼之外，在家里留下分心的东西也是抑制问题行为的好方法，比如无聊的吠叫。你可以使用填充有花生酱的益智玩具，或者简单地在房间的各个地方扔一把零食。你也可以给狗开着收音机或电视，这样声音会分散她的注意力。

方法5方法5/5：找到减少整体吠声的方法

1. 1满足狗狗的需求。如果你的狗饿了，或者整天被留在院子里，它可能会吠叫。再多的训练或行为技巧也无法抑制她对食物和舒适的需求。确保你的狗狗随时都有足够的凉爽、干净的水喝，每天吃两到三顿营养丰富的饭，并且可以进入你的家。

2. 排除医疗问题。有时，吠叫是你的狗向你表示她受伤或生病的一种方式。如果你的狗可能有医疗问题或受伤，你应该尽快带它去看兽医。

3. 3.使用培训方法。教你的狗“安静”的命令是一个很好的训练技巧。它对任何类型的问题吠叫都有用，尽管它可能是某些行为问题（如区域报警吠叫）的唯一选择。当你的狗开始不必要地吠叫时，举起一个餐点，让它远离被感知的入侵者。一旦你的狗停止吠叫，说“安静”这个词，并给她奖励。逐渐延长时间她在得到治疗前必须保持安静。最终，她应该会达到这样一个程度：仅仅说“安静”这个词而不给她看一顿款待，就会引起沉默的回应。

4. 4.鼓励她多锻炼。运动是抑制问题行为的好方法，包括过度吠叫。无论你的狗是焦虑的，领土，或只是无聊，得到一个良好的锻炼可能会有助于减少她的问题吠叫频率和强度。根据你的狗的年龄和身体能力，你可以通过多种方式锻炼它。长途跋涉对年长的狗有好处，而年轻的狗可能会喜欢和你一起慢跑，追逐一个球进行取回游戏，玩拔河或其他互动玩具。

5. 5.让她烦恼的事。如果你的狗在看到或听到外面的东西时有吠叫问题，一个简单的解决办法可能是阻止她看到或听到触发信号。如果她站在窗前吠叫，试着挂上窗帘或百叶窗，这样她就看不到路过的人或动物。如果她在外面听到的声音容易让她发火，试着在白天开着收音机来分散她的注意力，并把你家外面的声音压制住。

6. 6咨询专家。有许多不同类型的狗行为专家，每个人都有自己独特的资质。无论你选择哪种专家，你都应该经常检查此人的资质，并在网上寻找推荐或评论。如果你在网上找不到专家，请向你的兽医咨询一位专家的建议，这位专家可以帮助你的狗满足其独特的需求。培训师通常都经过认证，但并不总是如此。培训师也可以使用其他头衔，如行为顾问、宠物治疗师和宠物心理学家。经认证的专业训犬师（CPDT）由独立机构认证。为了获得认证，潜在的CPDT必须完成严格的实践培训计划，通过标准化测试，并提供推荐信。行为主义者可能有许多不同类型的头衔，但本质上任何一种行为主义者都必须拥有动物行为学的硕士学位或博士学位。通常，拥有博士学位的行为主义者将被称为认证应用动物行为主义者（CAAB），而拥有硕士学位的行为主义者将被称为副认证应用动物行为主义者（ACAAB）。

7. 7.试试树皮威慑剂。树皮威慑物，如防树皮项圈，对狗来说是非常不愉快的，只有在没有其他方法奏效的情况下，才应该作为最后手段使用。有些人反对树皮项圈，因为他们认为这些树皮威慑物是惩罚装置。训练效果比惩罚装置好得多，训练当然会为行为问题提供最佳的长期解决方案，但如果训练对你的狗不起作用，而且你的房东威胁要驱逐或警察干预，你可能需要求助于吠项圈。香茅项圈每次狗叫时都会发出一小段香茅味。这些类型的项圈已经被证明至少和电子项圈一样有效，并且不会给狗造成任何疼痛或真正的不适。超声波树皮项圈发出只有狗才能听到的超声波噪音。这对狗来说是不愉快的，但不会引起任何真正的疼痛。电击项圈与香茅项圈和超声波项圈相似，但会对狗的颈部进行短暂电击。这些项圈通常有许多不同的设置来改变电击的强度，如果使用其中一个项圈，最好使用尽可能低的设置来防止狗受伤。同样，这些措施只能作为绝对的最后手段。

• 训练和锻炼是抑制不良行为的最好方法。