方法1方法1/4：寻找每日灵感

1. 1随时随身携带写作日志或录音机。如果你总是有日记和录音机，你会随时准备好灵感的冲击。每当你想到一个想法，就写一个便条，或者记录下你无意中听到的有趣的对话。然后，当你有空的时候，回顾你的笔记或者听你的录音，看看你是否能把它们变成一个故事。如果你遇到一个有趣的人，问他们你是否能和他们一起坐下来面试，然后问他们一些最难忘的经历。这是一个伟大的技巧，如果你需要一个博客的灵感。在你一天的工作中，写下或记录下你所有的想法，然后把它们发展成帖子。这样，您将始终拥有大量新内容。如果你更喜欢创造性写作，当你在公共场合时，让你的想象力漫游。如果你听到一段对话的一小部分，试着想象一下背后的故事。例如，你可能会听到有人这样说，“然后，他有勇气再要一块蛋糕！”在你的脑海中创建一个场景，在那里这将是一个离谱的请求，然后在故事中使用它。专家提示Julia Martins，斯坦福大学内容经理英语文学士Julia Martins 2017年毕业于斯坦福大学，获得英语学士学位，专注于创造性写作。朱莉娅还获得了女性、性别和性研究的荣誉。在wikiHow工作期间，Julia管理了文章摘要项目，该项目总结了我们关于智能设备的文章。她还聘请了编辑，帮助撰写关于维基的全面、深入研究的文章。斯坦福大学英语专业内容经理朱莉娅·马丁斯（Julia Martins）创意作家朱莉娅·马丁斯（Julia Martins）告诉我们：“每个作家都有不同的“规则”，关于如何获得灵感，你应该多久写一次，你应该写些什么……清单上还有很多！最重要的是你找到适合你的东西。”

2. 2.改变你的风景或环境，让事物焕然一新。改变你的环境可以提升你的想象力，放松你的想法。这可能是任何事情，从写信时坐在不同的桌子上，到去一个你从未去过的地方旅行。有时候，这就是给你一个新的视角和提供新想法所需要的一切。如果你通常在家里写作，你可能会在家里的另一个房间工作，去附近的咖啡馆，或者出去写作。即使是像更改桌面背景这样简单的事情也可能有所帮助。如果你在为学校或工作做报告时遇到写作障碍，这会很有帮助，也会有助于更个性化的写作形式。

3. 3.写下你观察到的情况。如果你想不出什么东西可以写，试着看看周围的环境。无论你在哪里，你都可以选择一个你可以观察到的项目、一个人或一种情况，然后写下来。包括关于谁、什么、为什么、如何和何时的细节，并尽可能多地包含细节。写下你所看到的帮助你进入当下。它还可以帮助你磨练对细节的关注。在房间里选择一个物体，比如一个外祖父时钟。写下钟表的外观、制造者及其历史。你可以随心所欲地把故事讲得离谱。例如，你可能会说，钟表的原主人是一名海盗，他最终从公海退休时买下了这只钟表！

4. 4.参观一个繁忙的地方，人们会关注你的想法。其他人可能是伟大的写作灵感，他们很容易在繁忙的公共场合找到。到公共场所旅行，寻找有趣的人物，并观看他们寻找灵感。写下他们的外貌、行为和语言。参观咖啡馆、购物中心或户外公园等场所。有时你甚至可以在最平凡的任务中找到创作灵感。当你在观察人们时，试着想象一些富有想象力的背景故事，比如一个郊区的母亲真的是一个秘密任务的间谍，或者一个购买咖啡的普通青少年真的是一个王室成员，他们逃到你的城镇享受了一段正常的生活。

5. 5.在公共场合倾听他人的对话。天真的窃听能给写作带来巨大的灵感。当你在商场、餐厅或电影院等公共场所时，听听人们说的有趣的台词。把它们写下来，并在你的下一个故事中使用。例如，如果你无意中听到一对夫妇打架，你可以写下几句话，用在你自己的故事中。如果你写时事报道，听到有人对政治慷慨激昂，请记下他们的一些台词，以后再看。例如，你可以写一篇同意或不同意他们观点的帖子。请记住，如果你显然在偷听别人的谈话或争论，这可能会让人毛骨悚然。试着变得微妙——不要盯着或靠得更近，这样你就能听得更清楚。此外，如果你周围的人开始觉得不舒服，最好记下你的笔记，搬到另一个地方去。记住，这是关于寻找灵感，而不是逐字逐句地模仿他们的对话。

方法2方法2/4：激发你的创造力

1. 1.通过单词联想来表达想法。如果当你坐下来写作时，你真的感觉很困，试着做一个单词联想练习来激发你的想象力。打开字典，随便挑一个词，写下这个话题的所有想法。在你开始写作之前，这是一个放松的好方法，你甚至可以在阅读你想到的单词列表时找到一个故事的想法。选择像“自由”这样的东西，写下所有让你想起自由的东西，比如鸟儿、飞翔或开阔的天空。如果你在写报告，请与你想写的主题进行单词联想。这可以帮助你在开始研究之前缩小论文的重点。例如，如果你被指派写关于亚伯拉罕·林肯的文章，你可能会写“礼帽”、“佩妮”、“林肯纪念堂”、“暗杀”、“约翰·威尔克斯·布斯”、“葛底斯堡演说”、“解放宣言”和“林肯-道格拉斯辩论”然后，你可以选择你最感兴趣的领域作为你的主题。

2. 2自由写作以产生想法。自由写作可以帮助你在页面上获得文字，而不管文章的主题或意图。选择一个话题，打开新的一页，然后写作。不要担心你在写什么，只需专注于填充页面即可。你可以回到你的写作中，稍后再进行扩展，或者这样做，为下一篇文章做好准备。写一篇叙述或自由联想。你可以写一段时间，或者直到你填满了一定数量的页面。这是你的选择。例如，你可以选择写关于老虎的文章。写下你脑海中关于老虎的一切，比如你5岁时在动物园看到老虎的情景，或者在丛林中当老虎的情景。你可以用这篇文章写一篇关于老虎的博客文章，或者简单地为你的新小说寻找灵感。

3. 3听音乐思考新想法。音乐可以帮助你集中注意力，也可以激发你的创造力，让你思考新的想法。打开你最喜欢的音乐，或者尝试一种新的音乐类型，比如民谣、古典或器乐。然后，在听音乐的同时思考你的写作，并记下任何想法。如果你发现音乐有助于你集中注意力，你可能也想在写作时听音乐。使用耳机进行亲密的聆听体验，或者将家庭扬声器的音量调大。

4. 4使用书写提示开始。当你缺乏想法时，写提示可以帮助你集中注意力。上网或向老师索要写作提示列表，然后选择一个你感兴趣的。写下提示，然后设置一个30分钟的计时器，并记下在这段时间内出现的任何情况。30分钟结束后，回去整理你写的东西。您可以随意设置计时器，以缩短或延长时间增量。用这些提示来写一首诗、一篇短篇故事、一篇文章，无论什么能激励你。写一些即时的想法，包括“我一生中最美好的一天是……”或“写黑色”专家提示Julia Martins，斯坦福大学内容经理英语文学士Julia Martins 2017年毕业于斯坦福大学，获得英语学士学位，专注于创造性写作。朱莉娅还获得了女性、性别和性研究的荣誉。在wikiHow工作期间，Julia管理了文章摘要项目，该项目总结了我们关于智能设备的文章。她还聘请了编辑，帮助撰写关于维基的全面、深入研究的文章。Julia Martins，内容经理，斯坦福大学英语学士，创意作家Julia Martins，补充道：“你可以在网上找到很棒的写作提示生成器，向朋友索要一个主题来写，或者在你所在的房间里找到一些东西，想象它来自哪里。不要担心写一个完美的故事，或者严格遵守写作提示——记住，这些提示只是为了帮助你获得创作灵感！”

5. 5写下你的爱好和兴趣。当你想写点什么的时候，最好从你已经熟悉的东西开始。例如，根据你的爱好，你可以写运动、艺术、动物、旅行、医药、汽车、人或任何其他让你印象深刻的东西。无论你是在写小说、报告、博客帖子还是其他任何东西，你已经喜欢的东西都可以成为灵感！例如，对于一个虚构的故事，你可以想象与你最喜欢的体育英雄共度一天，然后把它变成一个故事。如果你想写一篇博文，请详述你最喜欢的食谱。描述你使用的食材，给出具体说明，包括烹饪时间和温度，并告诉读者你喜欢这道菜的原因。对于非小说类作品，写一篇关于你背包旅行的传记，或者谈谈你真正喜欢的一幅画的历史。

6. 6反思过去的记忆或事件，寻找想法。写过去的经历是一个寻找灵感的好地方。因为这是你真正经历过的事情，所以你是最适合写下这段经历背后的所有事件、情感和背景故事的人。花些时间在脑海中重温这个时刻，然后试着以一种生动的方式讲述这个故事，让它描绘出你所经历的一切。例如，你可能会写一段你感到沮丧的时候，突然，你的一个朋友为你做了一些非常好的事情。你也可以写一些令人不安的事情，比如你没有得到你真正想要的东西，或者失去了心爱的人。不过，为了让这篇文章更深入，你可以试着从中吸取教训，比如对你所拥有的东西心存感激，或者在我们所爱的人仍与我们在一起时，与他们共度时光的重要性。

7. 7从不同的角度写作，比如动物和无生命物体。不要从你或其他人的角度来写作，试着从动物、昆虫或物体的角度来写作。想一想他们会怎么想、怎么感觉、怎么听、怎么说，然后用这些作为灵感来指导你的作品。例如，你可能会写一个爱情故事，但从家庭用品的角度讲，比如订书机或图钉。试着从你的宠物狗或猫的角度讲述一个个人里程碑的故事，比如你上学的第一天。

方法3方法3/4：使用书籍或故事来获得灵感

1. 1寻找一个新闻故事以获得灵感。如果你想不出一个话题来写，打开报纸或在线阅读新闻。当你发现一个有趣的标题时，仔细阅读整个故事。思考故事背后的大局，并用它来帮助激发你想写的东西。例如，如果你写一篇关于科技的博客，你可以从阅读最新的科技新闻开始每一天。如果你看到一个关于正在开发中的新技术的故事，一个可能影响科技初创企业的政策变化，或者一个可能伤害该行业大公司的丑闻，你可以写一篇博客文章讨论这个故事的影响。如果你在写小说，你可以通过写下自己对所发生事情的看法来扩展故事。

2. 2阅读书籍、博客或杂志，寻找新想法。寻找写作灵感的最好方法之一就是不断阅读。阅读不仅能帮助你学习新事物，而且看到什么能激励他人也能激励你。此外，频繁阅读将有助于提高你自己的写作水平，因为无论你是为在线出版物写作，还是想出版小说，你都会自然而然地开始模仿其他成功作家的风格。读你喜欢或讨厌的作家的作品，或者读你从未听说过的作家的作品。真正重要的是你正在阅读。找一本你感兴趣的杂志，浏览一下。例如，你可能会打开一本《国家地理》，寻找新的发现。诗歌也是灵感的源泉。试着读一首你最喜欢的诗，但要从作家的角度看，而不仅仅是从读者的角度看。

3. 3.看电影寻求灵感。如果你想写点什么，可以看一部电影，但要在附近放一个笔记本，尽量避免在情节中迷失方向。取而代之的是，寻找可以塑造的人物，可以与之合作的对话，或者是可以为你的故事设定背景的风景。然后，利用这些元素来写你自己的故事或小说。电影还可以提供关于对话、人物或风景的好主意。

4. 4.看一件艺术品，写下它给你的感觉。去博物馆或美术馆，或者在线查看艺术博客或数据库。如果你看到了你真正喜欢的东西，写下艺术品的所有细节，包括你对这件作品的想法和感受。然后，扩展你在短篇小说或诗歌中所写的内容。当你找到一件能与你对话的艺术品时，它能激发你的想象力，给你一个充满新想法的世界。

5. 5.试着从一页文字中创作“黑屏诗”。从报纸、杂志或书籍中选择一页，然后抓取一个黑色的永久标记。浏览页面，寻找能打动你的单词。把你不想用记号笔的单词划一行，只留下几个单词。剩下的词组成了你的诗。你可以尝试删掉许多单词来创作短诗，或者只删掉一些单词来创作更长的诗。你可以用名词、动词和形容词写一个宽泛的叙述，或者用“是”、“的”和“的”这样的词来创造一个更连贯的故事这种创造性的练习可以帮助你创作更多的书面作品，或者你可能决定花更多的时间来创作涂鸦诗。

方法4方法4/4：击败作家的阻碍

1. 1如果你需要额外的动力，为你的写作设定一个截止日期。有时候在压力下更容易找到灵感。如果你还没有，设定自己的最后期限，让自己负起责任。然后，不管发生什么，都要督促自己遵守最后期限。设定一个目标，每天写1000个单词，每周写一篇文章，或者每天写一首诗，任何适合你和你的写作风格的东西。

2. 2通过锻炼来刺激血液流动并产生想法。运动通过增加血液流动来促进大脑活动，这在寻找写作灵感时很有帮助。让自己休息一下，开始行动，也可以帮助你的潜意识建立联系，所以当你完成时，你可能会发现你充满了新鲜的想法。试试跑步、游泳、骑自行车或瑜伽。你也可以做网球或足球之类的运动。

3. 3每天写作，让灵感源源不断。一旦你开始写作，如果你每天继续写作，你就更容易坚持下去。通常，你会注意到新想法更容易出现，写作过程本身也会更顺利。试着每天在同一时间写作，因为这将帮助你更容易地坚持有规律的日程安排。如果你想跑马拉松，你知道如果你想成功，你需要有规律的锻炼来塑造你的身体。写作也是一样，只是你训练的是大脑而不是身体。

4. 4.编辑5到10分钟，让你头脑清醒。深呼吸，专注于你的吸气和呼气，尽可能地清理你的头脑。通过放松，你可以减轻压力，增加注意力。然后，当你重新开始写作时，你可能会感觉更敏锐、更专注。冥想是与你的潜意识取得联系的一种很好的方式，所以如果你正在努力把故事的各个部分拼凑起来，冥想可能会帮助你突破。

5. 5.沉浸在大自然中，寻找宁静和灵感。花时间在户外是激发创造力的好方法。当你造访大自然时，你常常会感觉到与周围世界的联系更加紧密。此外，宁静的景色和声音可以给你提供思考的空间，让你在为一张空白页感到紧张时获得可能没有的焦点。去附近的公园散步或徒步旅行。当你在那里时，专注于树木、风景和动物。你也可以参观当地的动物园或水族馆，或者只是坐在屋外的草地上，观看飞过的鸟类和虫子。

6. 6.做白日梦以获得新的视角。有时候，你能做的最简单的获得灵感的事情就是让你的思想四处游荡。找个安静的地方，闭上眼睛，让你的思想去任何它想去的地方。给自己一点时间去思考一些全新的东西，或者重新审视一个你上次写作时没能整理好的想法。关注出现的图像，而不是将单词与它们联系起来。想想你在机场坐在旁边的那个有趣的角色。想象一下他们的生活是什么样子。他们住在哪里？他们靠什么谋生？你也可以想象一下，当一只昆虫会是什么样子。想想生活在蜂巢里会是什么样子，你可能整天都在做什么，你会有多强壮。

7. 7.加入写作小组，寻找志同道合的人。与其他作家讨论工作是有帮助的，因为它可以帮助你思考新的课题来探索。你也可以收到以前工作的反馈，这样你就可以进一步扩展。搜索你所在地区的写作社区，或者聚集对写作感兴趣的同龄人。在当地的咖啡馆或咖啡馆见面，讨论你的写作想法。以工作换取反馈。

8. 8了解你最喜欢的作家及其写作习惯。有些作家总是在同一个地方写作，而另一些作家则在每天写作前都要经历一些常规。通过研究一些写作榜样的习惯，你可能会受到启发，找到一种适合你的新方法。例如，欧内斯特·海明威曾经每天早上写第一件事。库尔特·冯内古特（Kurt Vonnegut）曾在写作间隙做仰卧起坐和俯卧撑。

9. 9如果你陷入困境，就开始写一个新故事。有时候，你只需要一个新的开始就可以让创意齿轮转动。如果你只是不知道如何处理一个故事，把你的笔记本翻到一个新的页面，或者打开一个新的word文档，做一些其他的事情。例如，你可以写一个你在超市遇到的有趣的男人，而不是写你的自传。如果你对谋杀案的结局感到困惑，试着为你的英雄写一篇鼓舞人心的故事。

10. 10.尝试不同的书写媒介。如果你一直用同一种风格写作，你可能会陷入墨守成规，让你的写作感到枯燥乏味。为了抵消这一点，试着写一些完全不同于你正常风格的东西。这将有助于拓展你的创造力，这可能会帮助你为日常工作找到新的灵感。例如，如果你一直在写小说，试着写一首诗。如果你通常写长篇博客，试着写一篇短篇故事。

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