第1部分第1部分，共3部分：确定你是否是一个好的候选人

1. 1.考虑你的整体健康状况。尽管抽脂是一个相对较小的过程，但仍有一些风险，因此候选人需要保持相对良好的健康。和你的医生谈谈你的病史，并把你的病历送到他们的办公室。确保完全诚实——你想知道所有潜在的问题！在你接受手术之前，你的医生也需要做一些检查。如果你的免疫系统受损、循环问题、心脏问题、肺部疾病或糖尿病等慢性疾病，这一点尤为重要。你不应该服用血液稀释剂（或者必须在手术前几周停止服用），并确保你对利多卡因不过敏。

2. 2.不要把吸脂当成减肥药。抽脂并不是将超重的身体变成完美身体的神奇程序。这是一个通过饮食和锻炼帮助你达到特定目标的过程。如果你不打算同时通过节食和锻炼来实现你的整体健康和健身目标，那么抽脂可能不是一个有效的选择。通常情况下，人们通过抽脂来针对特定的脂肪沉积区域，这些区域对饮食和运动反应不好。同时，抽脂也可以用来帮助病态肥胖患者在实现减肥目标方面取得挽救生命的进展。抽脂可以用来去除1磅（45公斤）到50磅（22.7公斤）的脂肪，但更大的量仅限于病态肥胖者。理想情况下，你的体重应该在目标体重的25磅以内，并稍微调整一下身体轮廓——而不是彻底改变你的整体外观。脂肪的去除量将决定你的恢复时间，因此，请咨询你的医生，了解手术后你预计能恢复多久。

3. 3制定预算或联系保险公司。吸脂可能是昂贵的，除非你是病态肥胖和需要手术，保险公司通常不支付任何费用，因为他们认为这是一个选修程序。抽脂的费用通常在3000美元到10000美元之间，这取决于你身体上的位置、医生的选择以及手术的范围。虽然吸脂对那些出于虚荣的原因而接受吸脂的人来说代价高昂，但如果你患有病态肥胖，保险通常会为吸脂手术买单。在你开始抽脂之前，确保你能负担得起这种费用。

第2部分第2部分（共3部分）：选择合适的医生

1. 1做一些网络研究。通过在线调查，开始寻找整形外科医生。你可以在网上找到概述其他人使用类似程序的经验的评论和总结。找一位在你所在地区对你感兴趣的特定手术有丰富经验的医生。一定要查看医生的网站，并在进行进一步检查之前进行面对面咨询，以确保你是一个很好的匹配者。不要害怕和几个不同的医生一起逛街。比较价格、经验和床边态度很重要，可以找到你最满意的医生。

2. 2检查证件。在美国，美国整形外科委员会（ABPS）是使任何整容或整形外科医生有资格从事这一特定医学领域的管理机构。你需要找一位经过ABPS认证的外科医生。你的医生的资历应该清楚地列在他们的专业网站上。此外，你还可以通过持有美国美容整形外科学会（ASAPS）颁发的整形外科高级教育证书来寻找区别。在加拿大，等同于ABPS认证的是加拿大皇家内科医师和外科医生学院的批准。其他国家应该有类似的董事会认证，你应该寻找。

3. 3寻求推荐。一个伟大的资源，为你找到最好的整形外科医生往往是你的家人，朋友和熟人。如果你认识做过吸脂手术（或其他整容手术）的人，询问他们对自己的经历有何看法，以及他们是否推荐自己的医生。如果你有朋友是医生，你也可以向他们推荐。或者请你的全科医生转诊给他们知道并信任的整形外科医生。

第3部分第3/3部分：为手术做准备

1. 1遵循医生的所有术前指导。确保认真对待医生的医嘱，严格遵守所有术前指导。医生可能会要求你在手术前的一段时间内不要进食或饮酒。这可能还包括服用医生建议的任何处方药，或调整当前可能服用的任何药物剂量。任何血液稀释剂或心脏药物都应该与医生讨论。你也应该避免服用阿司匹林、消炎药或草药补充剂，因为它们会增加手术过程中的出血。

2. 2.戒烟。如果你是吸烟者，你应该在手术前尽快戒烟。在手术过程中，吸烟会导致额外的并发症，比如血液循环问题。吸烟者在接受麻醉后也有更高的胸部感染风险。至少，在手术前几天不要吸烟。

3. 3做好康复准备。确保你家里有一个房间，为你的康复做好准备。你应该有一个柔软、舒适的地方来放松（比如你的床或沙发），一些东西让你在几天内尽可能保持静止（比如电视、电影、书籍或游戏），容易获得食物，如果可能的话，还有人来检查你。手术后你应该按照医生的指示休息。你很可能需要休息几天，待在家里，在康复期间放松。在手术后的几周内，你需要放松，避免剧烈活动。如果你去除了大量脂肪，那么你的恢复时间将比去除少量脂肪的时间更长。

4. 4.安排一个人开车送你回家。手术后，你可能会因为麻醉剂而感到有点昏昏欲睡。重要的是，在这种情况下，你不要试图开车回家，所以请朋友或家人来接你回家。一定要让你信任的人来照顾你，因为你可能感觉有点不舒服，而且有雾。

5. 5管理好你的期望。记住，并不是所有的手术结果都会在术后立即可见。可能需要3-6个月的时间才能完全显示效果。尽管一些脂肪已经被去除，但它经常被液体和肿胀所取代。从手术中恢复并看到成品需要时间。如果你的身体在手术后一瞬间与你想象的不一样，试着不要失望。