方法1方法1/3：创造有趣且包容的体育

1. 1允许孩子参加团体运动。团队运动鼓励友好竞争，帮助学生合作，共同努力实现共同目标。学生可以学习如何在社交环境中积极交流，同时跑步、跳跃和玩耍。曲棍球、足球、旗帜足球、泡菜球、垒球和篮球等活动在体育课上非常受欢迎。你可以在每项运动上花上几周时间，或者在一年中只选择2-3项重点运动。

2. 2将个人活动纳入课程。不需要团队参与的个人活动，如瑜伽、举重训练、高尔夫、飞盘和有氧运动，往往会伴随孩子们进入成年生活。这是一个在安全和支持性的环境中教会他们基本知识的好时机，可以培养他们终身享受这些活动的乐趣。

3. 3为小团体设立电台。在大班中，分成五六名学生的多个小组学习一项运动或活动的基本技能将有助于提高身体技能、社交技能和团队合作。你可以让每个小组在一个站点进行特定的活动，并让他们每10分钟或更长时间轮换一次。这提供了多样性，并将有助于保持学生的参与。

4. 4为所有学生安排包容性活动。一个精心设计的课程将包含满足所有学生需求的活动。你可以为有不同需求的学生提供包容的活动，同时还可以挑战更具体育倾向的学生。例如，瑜伽等活动可以增加灵活性、手眼协调性和灵活性，但可以根据学生的个人需求进行调整，使其具有或多或少的挑战性。

方法2方法2/3：鼓励课外活动

1. 1要求家长在家里牢记体育教育。通过给学生提供信息带回家给家长，比如体育课时事通讯，你可以让家长知道他们的学生正在体育课上学习有价值的课程和技能。让父母知道孩子们在学什么，会邀请他们在家里和孩子们谈论体育和有趣的体育活动。如果你有许可，请附上学生在课堂上或课后练习活动时的照片。它可以帮助孩子们为自己的技能感到自豪，并向家长展示课堂上发生的事情。

2. 2引导学生参加他们感兴趣的课外活动。如果你是一位家长，留意发回家的关于课后活动的文件，问问你的学生他们可能对做什么感兴趣。这些活动大多是根据参与的学生人数资助的，所以你可以通过让孩子参与来表示你的支持。这些活动可以增强体育课上学习到的团队合作能力和身体技能。例如，你的学生可能对团队运动感兴趣，比如足球、篮球或垒球。通常有许多不同的选择来招收学生参加课外团队运动，包括学校或社区赞助的联盟。你的学生也可能对做更个性化的活动感兴趣，比如瑜伽、舞蹈、网球或高尔夫。许多个人活动都可以通过参加当地企业提供的课程来学习。一些社区也会赞助公开课。如果你有一个繁忙的日程安排，你可以与其他家长协调安排拼车或小吃任务。

3. 3为课后活动提供安全无障碍的空间。通过允许课后活动使用体育空间，你可以确保学生在教室外有一个安全、方便的地方进行体育锻炼和运动。这可以鼓励学生终身从事这些活动。例如，如果足球队要求为新网队提供资金，你可以在学校董事会面前为他们提供支持。体育课和足球队都将受益于学生的安全设备。

4. 4.鼓励学校休息。如果你的学校还没有实施课间休息计划，鼓励他们采纳。课间休息可以让学生在一整天的时间里保持智力和体力上的投入。如果你是家长或学生，学校没有为年轻学生实施课间休息，你可以参加学校董事会会议，要求讨论这个话题。

5. 5.培训教师将体育融入其他学科。在教师发展课程中，指导教师在课程中加入一些体育活动。在数学、科学、语言或阅读课上，通过玩基于动作的游戏来鼓励学生起床和行动，可以让学生的身心全天投入。例如，在科学课上鼓励学生种花、照料花园或采集土壤样本，这样可以让他们动起来，也可以让他们亲身体验科学。

方法3方法3/3：参与体育项目

1. 1加入所在地区的学校董事会。学校董事会决定学生生活各个方面的资金和活动，包括体育和课外活动。如果你特别热衷于改善学校的体育，你可以在一个扩大体育项目的平台上加入学校董事会。这是一个巨大的时间承诺，所以在你承诺加入之前，确保你能参加所有会议和活动是很重要的。

2. 2参加学校董事会会议。如果你不能加入学校董事会，你仍然可以在会议上分享你的观点。学校董事会会议允许学生和家长表达对他们来说重要的东西，并要求新的项目，如课后活动或为体育课提供更多资金。确保你准备了一些关于你想讨论的主题的研究，因为许多学校董事会会会拒绝没有研究或其他学术来源支持的提案。

3. 3与当地学校合作，让学生全年保持活跃。许多社区团体全年都会赞助活动，如5公里跑步和步行。如果你是这样做的团体的一员，请联系当地学校，邀请学生、家庭和教师参加。这将使社区和组织受益！