悲しさ、悔しさ

うつ病は世界で2番目に多い健康問題になっていますが、人が経験する単純な感情反応と多くの特徴を共有しているため、診断と治療が難しいのです。簡単に言えば、うつ病は悲しみではないし、悲しみがうつ病というわけでもない。うつ病は、症状や徴候の集まりで症候群となり、病気の診断基準も決まっています。悲しみは、大切な人を失ったときの反応です。つまり、悲しみと落ち込みには違いがあり、この記事ではこの2つの言葉を区別するのに役立ちます。

悲しみとは何か？

グリーフとは、愛する人を失ったことに対する感情的な反応であり、通常、悲しみや涙として表現されます。それは通常、誰かを失うことに関連しています。この反応を説明するためにいくつかの理論が提唱されており、それらは悲しみの7つの段階を説明しています。第一段階では、喪失の真実を信じていない。次の段階として、否認、駆け引き、罪悪感、怒り、フラストレーション、そして最後に真実を受け入れ、通常の生活に戻ることができるようになります。感情的な反応に加え、身体的、認知的、社会的、行動的な側面も含まれることが分かっています。

悲しみに対処するための特別な治療法はありませんが、カウンセリングが有効であることが報告されています。

うつ病とは？

前述したように、うつ病は臨床的な症候群である。抑うつ気分、興味や楽しみの喪失、気力の減退、疲労感の増加などがうつ病の特徴であると考えられています。その他、自尊心や自信の低下、罪悪感や無価値感、将来に対する悲観や悲しみ、自傷行為や**の思考や行動、集中力の低下、睡眠障害、食欲低下などがあります。これらの症状が2週間以上続くと診断が確定します。

うつ病の場合、気分の落ち込みは変化が少なく、環境と関係ないことが多い。気分は典型的な日内変動を示し、通常、早朝に悪化する。また、過剰な身体的訴えによって気分が隠されている場合もあり、他の疾患を除外してうつ病と診断することが困難な場合もあります。

うつ病は、個人の健康に様々な影響を与えるため、診断と治療を受ける必要があります。治療には薬物療法と精神療法があります。よく使われる薬は、アミトリプチリンなどの三環系抗うつ薬、プロメタジン、フルオキセチンなどの選択的5-ヒドロキシトリプタミン再取込阻害薬です。これらの薬剤を処方する前に、すべての副作用と効果を考慮し、また他の併存疾患や一般的な医学的状態の有無も考慮する必要があります。心理的治療には、認知行動療法や対人関係療法などがあります。しかし、これらの治療法には専門的な知識と患者さんのコンプライアンスが必要です。