やるべきことのために時間を捻出することは、なかなか難しいものです。何しろ、1日は24時間しかないのですから。そのため、家族や仕事、遊びから離れた数分、数時間の時間を使ってしまうことがよくあります。しかし、予約の待ち時間や行列に並ぶ時間など、空き時間の使い方を考えたことはあるでしょうか。

そうすることで、分単位、時間単位を本来の位置に保つだけでなく、時間を効率的、効果的、生産的に使うことができるのです。

1 会社や学校への乗り物

カープールや公共交通機関に同乗しているとき、窓の外を見つめる代わりに、この時間を簡単に使うことができます。普段から1日のスケジュールを見たり、書類や報告書を見たりしているのかもしれません。でも、仕事に取りかかる前の最後の自由な時間を楽しむのもいいのでは？

朝を気持ちよくスタートさせるために、通勤時間を利用して一日の活力を高めてみてはいかがでしょうか。ガイド付き瞑想や呼吸法、リラックスするためのアプローチなど、目的地までのライドはそのための絶好の機会です。

穏やかな

落ち着きとは、リラックスするためのツールです。美しい風景とマッチした自然の音を楽しむことができます。瞑想を実践している方は、ガイド付きやガイドなしのセッションを数多く見かけると思います。おまけにCalmには、就寝時に役立つスリープストーリーのコーナーもあります。Calmは、一日を始める前に使うのに最適なアプリです。

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2 予約の時間に来てください

医師や歯科医師など、今でも待合室に雑誌を用意しているところはありますが、状況は確実に変化しています。現在では、待ち時間に物理的なページをめくるのではなく、モバイル端末を使う人が増えていることに気づくでしょう。また、記事を後で読むために保存しておけば、待合室で記事を掘り下げるのに最適なタイミングとなります。

ポケット

Pocketは、記事を保存して後で利用するための代表的なアプリケーションの一つです。記事、動画、画像をワンクリックまたはタップで保存できます。 Pocketはウェブアクセス、ブラウザ拡張、モバイルアプリで簡単にアクセス、保存が可能です。お気に入りを保存したり、タブでアイテムを整理したり、他のユーザーをフォローして提案を見たり。

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3.キュー

バスの待ち時間、郵便局の待ち時間、スーパーのレジの待ち時間など、この時間を有効に使ってください。その数分で、自分の受信トレイを見てみてください。重要な郵便物をしっかり読むのは難しいですが、不要なものを処分するには絶好の機会です。

メールワイプ[壊れたURLの削除]

メールをスワイプするほど手っ取り早い方法はありません。メッセージはカードとして表示されます。そして、カードをスワイプするだけで、メールをゴミ箱に移動したり、後で保存したりすることができます。アプリは、****メールアカウントで利用可能です。ただし、アプリ内課金により、統一受信箱を利用して、より多くのメールアカウントを設定したり、配信停止アクションを受信したりすることができます。

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4 休憩をとる

学校での授業の合間の休憩時間や、オフィスや自宅での作業など。いずれにせよ、休憩時間というのは、後で時間がなくなるようなことをやってのけるいい例です。ドッグフードの買い足しは必要ですか？誕生日プレゼントは買わないといけないの？日用品のご注文はお済みですか？休憩時間をショッピングタイムにしてみてはいかがでしょうか。

アマゾン

アマゾンはオンラインショッピングをリードしており、外出先で商品をピックアップすることは、これ以上ないほど簡単です。ギフトやコレクターズアイテムからホームウェア、ペット、掃除用品まで、Amazonにはすべてが揃っています。商品を検索してカートに入れるのも、ウィッシュリストにポンと入れるのも、便利なワンクリック・ショッピングも、「クイックショッピング」でどうぞ。

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5友達を待つ

バス停で子供を待っているとき、ペットのグルーミングの仕事が終わるのを待っているとき、空港に迎えに行った友人を待っているときを想像してください。そんな時、何がいいと思う？ポッドキャスト！？お気に入りの番組を追いかけたり、新番組をチェックしたりしてみてください。教育コース、エンターテイメント番組、ビジネス番組の間で、すべての人のためのポッドキャストがあります。

ポケット石膏

ポケットキャストは、様々なポッドキャストを提供しています。Forbes、ESPN、The New Yorkerなどのサイトを閲覧することができます。また、お笑い、健康、科学などのカテゴリーを閲覧することができます。このアプリは、再生、通知、外観の設定がシンプルで、すっきりとしたインターフェースになっています。お気に入りのPodcastをダウンロードすれば、いつでも好きなときに聴くことができます。

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その他の素晴らしいフリータイムツール

以下は、空き時間に使いたい追加アプリケーションです。

• Breathe 2 リラクゼーション呼吸法：Android（無料）｜iOS（無料）
• ニュースやRSSフィードのためのFlipboard：Android（無料）｜iOS（無料）
• Stitcher Podcast Radio：Android（無料）｜iOS（無料）
• 読みたい本が見つかる：Android（無料）｜iOS（無料）

自由な時間をどのように使っていますか？

友人や家族、遊び、そしてビジネスのためにも、大切な時間を残しておくことは重要です。そこで、乗車中や待ち時間、生産的な休憩時間など、ちょっとした時間を使ってみてください。行列に並んでいるのか、友人を待っているのか？

もし、あなたが自由な時間をどのように使っているか教えていただけるなら、ぜひお聞かせください。

画像引用：Bokan via Shutterstock