それどころか、家族の整理整頓を完了するのは、とても気が重いものです。

しかし、ホームオーガナイザーは、清潔な居住空間を実現するだけでなく、自分自身を向上させるものであることが証明されています。

例えば、2009年にPersonality and Social Psychology Bulletinに掲載された研究によると、自分の家が「平和」または「安らぎ」**であると答えた人は、自分の家が「やり残したこと」や「散らかり放題」であると感じた人よりも幸せで、ストレスも少なかったことが分かっています。未完成のプロジェクト」や「散らかっている」**と感じる人よりも、幸せでストレスも少なかった。

後者のグループ**では、ストレスを反映する主なホルモンであるコルチゾールのレベルが高くなっていました。したがって、この研究は、人によっては、整理整頓された家を保つことが、ストレスを少なくして良い気分を維持するのに役立つことを示唆しています。

また、2013年にPsychological Science誌に掲載された研究によると、散らかった状態は脳にとってストレスの引き金となり、より悪い食の選択をするよう影響を与える可能性があることがわかりました。この研究では、散らかった空間で10分間作業した参加者は、不健康な食品よりも健康的な食品を選ぶ傾向があることがわかりました。しかし、整頓された空間で仕事をする参加者は、リンゴを選ぶ確率がチョコレートバーを選ぶ確率の2倍になりました。

もちろん、整理整頓された家に住むことのメリットは知っていても、実際に実行に移すのは全く別の話です。

最も基本的な分類では、整理整頓はシンプルな2つのステップに簡素化するのに役立つという人もいます。

1. 使い勝手の悪いスペースや雑然とした場所を特定する。
2. これらのスペースを使いやすい場所に変える。

家の中の整理整頓は、まだまだストレスの多い仕事ですが、幸いなことに、それを助けてくれるツールがたくさんあるのです。ここでは、自宅をより整理整頓するために使える7つの提案を紹介します。

シェルフスカウターでキッチンの収納を快適に！【販売終了

Shelf-Scouterアプリを使えば、パントリーを整理して、いつまでも保存しておくことができます。このアプリは、キッチンの個人用インベントリーマネージャーだと考えてください。使用した製品を記録し、残り少なくなると警告してくれます。

その最大の特長は、在庫のある（またはない）商品をもとに、素早く簡単に買い物リストを作成できることです。このリストは、モバイルアプリで閲覧したり、メールで送信したり、プリントアウトして、買い物の際に簡単にアクセスすることができます。

また、食材や商品、レシピのリストを友人や家族と共有したり、他の人のリストを閲覧してインスピレーションを得たりすることも可能です。

ダウンロード - Shelf Scouter for iOS (無料) | Android (無料)

シリアルプラスを使用した機器の記録【販売終了】。

上記のアプリがパントリーの在庫管理だとすれば、Serial Plusは家電や家具、電化製品など他の家財道具の在庫管理も同じです。

例えば、あなたの家の鍵やシリアルナンバーの情報は、書類棚に保管されていることをご存知ですか？このアプリケーションは、お持ちのアイテムの種類、型番、品番、シリアル番号、購入情報、**マーチャント保証データなどを記録する簡易デジタル版です。

このアプリケーションは、特に保険のためにこれらの情報が必要な場合に便利です。また、特に入力した各項目の写真を保存することも可能です。

さらに、このアプリケーションは、すべてのデータをバックアップして復元したり、さまざまな表計算ソフトにさまざまな形式でデータをエクスポートすることができます。

また、有料版に投資する前に5つのアイテムを保存できる無料版も用意されています。このアプリを気に入っていただけたなら、シリアルプラスから簡単に無料でアップグレードすることができます。

ダウンロード - Serial Plus for iOS Free (無料) | Serial Plus for iOS ($4.99)

ハブで家族のスケジュールを整理

冷蔵庫や掲示板に貼られたチラシや走り書きのカレンダーでイベントの計画や整理をしているなら、家族整理アプリ「Hub」はいかがでしょう。

このアプリは、その名の通り、家族の整理整頓を支援し、散らかったカレンダーや買い物リストの必要性をなくします。Hubを使えば、カレンダー、タスク、リスト、メモを作成し、それらを家族で簡単に共有することができます。

中でも便利なのが、アプリの使用状況一覧です。食料品や買い物、ToDoリストを作成し、家族それぞれにプロジェクトやタスクを割り当てることで、誰が何をしているのか、全員が把握することができます。

バーベキューに必要なものがあるんだけど、パパとママはもう買い物に行っちゃったかな？これらのアイテムをアプリの食料品リストに追加すると、買い物に出かけた人に最新情報が送信されます。

ダウンロード - iOS Hubs（無料）｜Android（無料）

痛みを伴う引越しのストレスを解消

Sortly」アプリも家計簿を管理するためのアプリです。しかし、これは引っ越しのストレスを解消することに特化したものです。このアプリは、自分が持っているアイテムを管理するだけでなく、そのアイテムがある時間帯にどこにあるのかを判断するのにも役立ちます。

モバイルインベントリー、ラベル、タグ、メモ、QRコードタグ、さらには引越しに合わせた15秒の短い動画も簡単に作成することができます。また、一般家庭の棚卸し、貴重品や収集品の管理、スモールビジネスの棚卸しなど、さまざまな用途に活用できます。

その他の優れた機能としては、デバイス間で自動的にデータをバックアップして同期する機能や、最高の整理アプリの1つであるEvernoteに情報をアップロードするAutoSave機能などがあります。

ダウンロード - Sortly for iOS (無料)

purepleでワードローブを整理・計画する

パントリーや冷蔵庫の中身を整理して記録するためのアプリはたくさんありますが、ワードローブについてはどうでしょう？そこで便利なのが「Pureple」アプリです。

Purepleは、他の整理整頓アプリケーションと同じように機能しますが、特筆すべきは、ワードローブに合わせてカスタマイズされることです。

その最大の特長は、ワードローブをデジタル化することで、服に埋もれることなく簡単にアクセスできるようになることです。

このアプリでは、服の整理、特定のアイテムのタグ付け、新しい服の組み合わせの作成、プライベートワードローブの設定などが可能です。また、プロのスタイリストのプロフィールも掲載されているので、プロに依頼して自分らしい着こなしを完成させたい場合にも便利です。

PurepleアプリはiOS版のみですが、その他のアプリはPCやAndroid端末でWebブラウザーを使ってその機能を求めることができます**。

このアプリは、1.99ドルでPro版にアップグレードできます。Pro版は、年間9.99ドルのストレージ費用がかかるようです。

ダウンロード - Pureple for iOS（無料）｜プロ版 $1.99 （年会費 $9.99）

ダンスでお片づけを促す

整理整頓された家庭を維持する鍵のひとつは、家事を定期的に完了させることです。そのため、子どもから見ると親が悪者になってしまうこともあります。そこで、その苦しみを和らげてくれるのが、「ChoreM○ter」アプリです。

このアプリを使うと、ご両親は簡単に家事スケジュールを作成でき、それぞれのタスクにポイントを割り当てることができます。子どもたちは、家事をこなしながら、それぞれのタスクに応じたポイントを獲得していきます。また、親がアプリに「ご褒美」を追加し、子どもがポイントを交換すると、そのポイントを獲得することができます。

その目的は、子どもたちが家事を嫌がったり、文句を言ったりするのではなく、実際にやりたいと思うように仕向けることです。親子で使いやすいアプリです。また、AppleやAndroidだけでなく、幅広いデバイスで利用可能です。

ダウンロード - ChoreM***ter for iOS（無料）｜Android（配信終了）（無料）｜Kindle Fire（無料）｜PC（無料）

エクセルやカレンダーを使って洗濯の工程を作成する

洗濯をするのは楽しいことではありません。でも、洗濯室が散らかっていたり、汚れた洗濯カゴがいつもいっぱいだったりすると、なおさらです。

これで魔法のように洗濯が楽しくなるわけではありませんが、ランドリールームを整理することで家事の苦痛を大きく軽減することができます。

Excelのテンプレートを使って、他の家族のために1週間の洗濯のルーチンを作ることができます。また、共有カレンダーを設定して、自分やルームメイトの洗濯の日を決めておくこともできます。オンラインで入手できる無料の印刷物を使い、家族に声をかけて、手を汚してもらうのです。

カレンダーを使えば、焼き菓子の予約**やコインランドリーへのグループ旅行の計画を立てることができ、直前になってからイライラするのを防ぐことができます。これを行うには、前述のHubを使用するか、共有機能を持つ他のカレンダーを選択することができます。

冷静さと集中力を保つ

家族整理の目的は、ストレスのない生活環境を作ることであり、ストレスを増やすことではありません。

整理整頓が苦痛になることもありますが、すべてを一度に行う必要はないことを忘れないでください。より良い生活、ゆとりのある生活環境という全体目標のもと、一つ一つの課題を達成するために取り組む。

あなたは、整理整頓のための別の戦略をお持ちですか？ 下のコメント欄で教えてください。