自分の健康管理に気を配るのと同じように、windows 10のパソコンにも気を配ることが大切です。コンピュータの動作状態を知るには、Windows DefenderやPerformance Monitorで作成されたレポートなど、さまざまなレポートを実行するのが一番です。

ここでは、これらのレポートを使用して、ハードウェアのパフォーマンスや、修正が必要な特定の問題を見つける方法についてのヒントと解決策を紹介します。他に何かご提案はありますか？コメントでシェアしてください

windows defenderを使ってパソコンの動作状況を確認する方法

システムの動作状況を素早く、親切に把握したい場合、Windows Defenderがそれを提供します。プログラムを起動するには、Windows Defender Security Centerでシステム検索を行い、該当する結果をクリックします。

開いたら、オプションから「デバイスのパフォーマンスと動作状況」をクリックします。健全性レポートのセクションは、問題と解決策をマークするために異なる領域に分かれています。windows Defenderは、最終スキャン日に示されるようにバックグラウンドで定期的にスキャンするので、これを手動で実行する必要はないです。

Windows Updateは、通常、自動更新によってオペレーティングシステムが最新の状態になっているかどうかを知ることができます。そうでない場合は、その原因となる具体的な問題点を警告します。

ストレージ容量Windowsをアップデートするのに十分な容量があるかどうか、ない場合はどのようにクリアするのかを確認します。

デバイスドライバ ドライバが正しく動作しているか、推奨される更新があるかどうかを分析します。

バッテリーライフは、輝度レベルやスリープ設定を分析し、バッテリーライフを改善するためのアクションを推奨します。

パフォーマンスモニターでPCの状態を確認する方法

Windows 10に付属するユーティリティ「パフォーマンスモニター」は、システムのパフォーマンスを確認し、問題を解決するための優れた方法です。

まず、Windowsキー＋Rキーで「ファイル名を指定して実行」を開き、「perfmon」と入力すると、パフォーマンスモニターが開きます。

レポートは、診断レポートとパフォーマンスレポートに分かれています。まず、これを生成する必要があります。これを行うには、左側のペインからData Collector Sets> Systemを展開し、System DiagnosticsとSystem Performanceを順番にダブルクリックします。

各レポートの所要時間は約1分です。準備ができたら、左側のペインで［システム］と［システム診断］、［システムパフォーマンス］を展開して見つけます。レポート名には、作成された日付が含まれています。

最も有用なレポートは、システム診断でしょう。これは、ディスクやハードウェアなどの分野のレポートを組み合わせて、システムが合格か不合格かを示す基本的なシステムチェックリストを備えています。

何らかの障害が発生した場合、その症状、原因、詳細、そして最も重要な修正方法について詳しく説明したエラー表を探してみてください。

システムパフォーマンスレポートは、同様の情報を表示しますが、よりハードウェアが効率的に動作していることを示すことに重点を置いています。ここでは、CPUの使用率、ディスクの読み書き速度、ネットワークポートの接続状況など、さまざまな情報を確認できます。

このユーティリティの他の機能を使用するための高度なヒントについては、スーパーユーザーのようにパフォーマンスモニターを使用する方法についてのガイドをご覧ください。

睡眠検査でパソコンの健康状態をチェックする方法

システムがスリープ状態に対応している場合、レポートを実行してバッテリーの状態を評価し、使用量を確認することができます。これにより、不必要に多くの電力を使用している可能性のあるアプリケーションやデバイスを特定することができます。また、バッテリーが何回充電されたか、つまり、未充電から満充電になるまでのサイクルを知ることも有効です。

まず、昇格したコマンドプロンプトを開く必要があります。WindowsキーとXを押して、「コマンドプロンプト（管理者用）」をクリックしてください。

睡眠検査はアクセス可能なユーティリティとしてコンピュータ上に存在しないので、コマンドを使ってレポートのHTMLファイルを生成します。で、コマンドプロンプトに次のように入力します。

powercfg /SleepStudy /output %USERPROFILE%\Desktopleepstudy.html

このコマンドは、sleep-research.htmlというファイルを出力します。 他のファイルパスやファイル名には、ご自由にアレンジしてください。

デフォルトでは、睡眠調査は過去3日間をカバーします。日数を指定するには、次のコマンドを入力して、日数を最大28日間に切り替えます。

powercfg /SleepStudy /output %USERPROFILE%\Desktopleepstudy.html /Duration DAYS

デスクトップに移動し、ファイルを開くと、Webブラウザで睡眠レポートを見ることができます。

本機とバッテリーの情報、バッテリー消費量の表、各スタンバイセッションの詳細な情報を提供するレポートです。各セッションの時間、消費電力、低電力状態の時間を確認することができます。

報告されたセッションの詳細には、バッテリーの消耗が激しい上位5つがリストアップされますが、慎重に説明してください。使用量が多いことは、そのセッションで何をしているかによるので、必ずしも問題ではありません。例えば、Windowsのアップデートをインストールしたり、音楽を再生したり、Bluetooth機器を接続したりすると、それなりのバッテリーを必要とします。

無線LANの健康状態を確認する方法

Windows 10でワイヤレスネットワークレポートを生成すると、過去3日間のシステムのワイヤレス接続履歴を確認することができます。これは、接続がどのように使用されているか、どこから問題が生じているかを確認するのに最適な方法です。

Windowsキー＋Xを押して、「コマンドプロンプト（Admin）」をクリックします。

コマンドプロンプトで次のように入力します。

netsh wlan show wlanreport

これでHTMLファイルが出力されます。 これを見るには、Windowsキー＋Rキーで「ファイル名を指定して実行」を開き、次のように入力して「OK」をクリックします。

%ProgramData%\Microsoft\Windows\WlanReport\wlan-report-latest.html

これにより、ウェブブラウザでレポートが開かれます。

上部のグラフは、レポートで利用可能な接続セッションの概要を示しています。文字をクリックすると、その部分にジャンプできます。最も関連性の高いものは、赤色で表示されているもので、エラーを示します。

また、「切断理由」の表から、ネットワークが切断された理由を確認してください。これは、接続を切ったから問題ないのですが、それ以外にも、ドライバが故障した場合やネットワークが利用できない場合などがここに記載されることがあります。

レポートの各セクションが何を表しているかについては、マイクロソフトのサポート記事「ワイヤレスネットワークレポートの分析」をお読みください。

その他のwindows 10の不具合の診断方法

これらのランニングステータスレポートを常に実行する必要はありません。一貫性エラーが発生したり、コンピュータの動作が遅くなったりする場合は、ハードウェアの故障が原因である可能性がありますので、これらのレポートを実行して問題を特定することが有効な場合があります。Windows Defenderは、一般的な健康上の問題がある場合、積極的に通知することを忘れないでください。

コンピュータの動作状況を確認したい方は、ぜひおすすめのWindows診断ツールをチェックしてみてください。

写真提供：Scanrail/photo