お使いのMacの動作が遅くなっていませんか？ 悪い習慣を改めることで、Macの全体的なパフォーマンスを向上させることができるかもしれません。

macOSはユーザーによるメンテナンスが必要なOSではありませんが、決して完璧ではありません。このような間違いは、簡単に回避できるものもあれば、多少の努力や投資が必要なものもあります。

1 アンチウィルスソフトの使用

Macにもマルウェアは存在しますが、WindowsやAndroidに比べるとそれほど多くはありません。AppleはSIP（System Integrity Protection）によりOSのコアコンポーネントをロックダウンしているため、ほとんどのユーザーはマルウェアによるシステム障害を経験することはないでしょう。

Gatekeeperは、Macが署名されていないアプリケーションを実行するのを防ぎ、回避するためには手作業が必要です。アプリケーションがあなたのファイルに有害な変更を加える可能性がある場合、管理者パスワードの提供を要求します。安全策としては、実行するすべてのプログラムをチェックし、管理者権限を必要とするものについては疑ってかかることです。

主要なアンチウイルス開発企業は、自社製品のMac版を提供しており、そのほとんどがバックグラウンドで動作します。ソリッドステートドライブであっても、これは貴重な空きリソースを浪費し、その結果、コンピュータの速度を低下させる可能性があります。ネットワーク上で他のWindowsコンピュータを運用している場合は便利なものもありますが、macOSの保護に関しては必要ありません。

MacKeeperは最も悪質なアプリケーションの1つですが、その他のアプリケーションは、支払いを要求する悪質なランサムウェアにつながる可能性があるので、注意が必要です。Windowsに比べれば少ないとはいえ、Macはウイルスに感染する可能性があるため、KnockKnockで時々クイックスキャンを行うことがMacマルウェアに対する最善の防御となります。

2 十分なスペースを確保できていない

バッファの空き容量を確保できないことは、速度低下の最も大きな原因の一つです。長時間の停止や突然のフリーズ、さらには起動障害につながることもあります。通常の操作の一部として、コンピュータはログファイル、キャッシュ、および一時ファイルを作成するために空き容量が必要です。

特に、もともと空き容量が少ないMacBookの場合、空き容量をコントロールするのは大変です。より広いスペースが必要な場合は、以下のオプションからお選びいただけます。

• Macの記憶媒体をより大容量のドライブに交換する。
• メモリーカードで容量を追加する。
• 外付けハードディスクを購入するか、ネットワーク接続でストレージとして使用する。

後者のオプションは、デバイスのバックアップとコアライブラリを別の場所に移動することができ、数百ギガバイトの容量を節約できる可能性があります。これらのオプションが実行不可能な場合、重複するデータを削除するなど、容量を節約するための小さな変更が他にもたくさんあります。

III. 制御不能な一時ファイルやキャッシュ

3GBの空き容量でMacを再起動し、再度ログインすると9GBの空き容量があったということが何度もありました。これは、macOSやサードパーティーのアプリケーションによって作成された一時ファイルが原因であり、通常は起動時にクリアされ削除されます。

ここで最も簡単な解決策は、マシンの再起動頻度を上げることです。それでも不十分な場合は、macOSのキャッシュを手動で消去することで、単にmacOSに処理そのものを任せるよりも空き容量を増やすことができます。手を汚したくない場合は、cleanmymmacxなどのアプリケーションを使って、キャッシュのクリアなどの作業を行い、Macを最高の状態に保つことができます。

4 デスクトップがごちゃごちゃしすぎ

デスクトップ上のアイコンはそれぞれ小さなウィンドウであり、macOSはそれぞれを別々にレンダリングする必要があることをご存知ですか？デスクトップが散らかっていると、デフォルトでスクリーンショットのゴミ箱になっていることを考えると、システムに負担をかけることになります。

デスクトップをきれいにすることで、バックグラウンドの作業負荷を減らし、他の場所で使用するためのリソースを解放することができます。

5 バックグラウンド処理が多すぎる

コンピュータのシステムリソースには限りがあります。バックグラウンドプロセスが多すぎると、利用可能なRAMや処理能力が簡単に占有されてしまいます。アクティビティモニタを使えば、その時々に何が動いているかを確認することができます。特に、マシンの速度が低下している原因がわからない場合に便利です。

CPUまたはメモリタブをクリックし、最初の列でソートすると、現在最もリソースを消費しているものを確認できます。プロセスを探し、Xボタンをクリックして終了させます。カーネルタスクが大量の処理能力を消費しているのを確認したら、一連の修正を試してみてください。

通常、これらのプロセスはコンピュータの起動時に開始されるため、最初に立ち寄るのは「システム環境設定> ユーザー> ログイン」の項目です。アプリケーションを選択し、マイナス記号をクリックすると、リストから削除されます。コンピュータの電源を入れると、選択したアプリケーションは起動しなくなります。

また、ブラウザの拡張機能やWebアプリケーションも、利用可能なリソースを枯渇させる可能性があります。ブラウザで動作していない拡張機能を監査するのは良いアイデアです。また、完全にあきらめる前に、拡張機能を無効にしてみて、問題があるかどうかを確認することもできます。

プロセスを注意深く監視することは、もう一つの利点があります。連続犯を特定することができ、これらのアプリケーションを強制終了させる必要があるかもしれません。

6 腹ペコアプリの活用

選択したアプリケーションは、マシン全体の性能に大きな影響を与えます。これはブラウザの選択で特に顕著です。safariはChromeよりもmacOSに最適化されており、バッテリー駆動時間も延長されます。

このルールは、Appleのファーストパーティアプリのほとんど全てに適用されます。WordよりもPages、EvernoteよりもNotesの方が軽快に動作し、iMovieやGarageBandなどのアプリケーションは古いマシンでもスムーズな動作が可能です。これは、Final Cut Proのような大手企業にも当てはまることで、AdobeのPremiere Proよりもスムーズな操作感を実現しています。

PixelmatorはPhotoshopほど強力ではありませんが、システムへの負荷も少なくなっています。macOS専用に書かれたほとんどのアプリケーションは、クロスプラットフォームのアプリケーションよりも快適に動作します。その一例がトレントクライアント「transfer」で、Javaベースの代替ソフト「Vuze」を凌駕しています。

7スキップアップデート

あなたのMacは、おそらくバックグラウンドでアップデートをダウンロードしており、あなたが拒否し続ける厄介なポップアップウィンドウで「今すぐアップデート」をクリックしたときに実行できるように準備されているのです。アップデートを実行すると、アプリケーションが更新された後にシステムがインストールファイルをクリーンアップするため、実際には使用可能な容量が増加します。

同様に、macOSも定期的にアップデートする必要があります。毎年リリースされるmacOSのほとんどはパフォーマンスを向上させますが、これは黄金律ではありません。macOSの新しいメジャーリリースごとに行われるアップデートは、パフォーマンス低下の原因となる問題（およびセキュリティ問題）を修正するもので、常に時間をかける価値があります。

忍耐は美徳とされることもある

マシンの動作が遅くなるのは、ごく普通のことであることを知っておくことが重要です。

• OSのメジャーバージョンアップの直後は、写真などのアプリケーションがライブラリの再構築や画像の解析を行うことが多いため、注意が必要です。
• 新しいアプリケーションをインストールした後、Spotlightなどの機能がインデックスするのに時間がかかる。
• 外付けドライブの接続時、特に初回接続時は、スポットライト・インデックスの関係で、接続ができない。
• 動画のエンコードやRAWファイルの一括変換など、読み込み時。
• あなたのパソコンが本当に、古いのなら。

この最後のポイントは、決して冗談ではありません。Appleのハードウェアは耐久性に優れているため、コンピュータが完全に動かなくなる前に、旧式のテクノロジーによる圧迫を感じる可能性があります。Macをアップグレードする時期が来たかどうか、自問したことはありますか？ベンチマークアプリケーションで性能テストを行うことで、結論が導き出されます。

Macをスリープさせる方法については、こちらをご覧ください。