Google-Fitには、数カ月から数年にわたり記録したさまざまな重要な健康データが保存されています**。そのため、このデータのバックアップを頻繁に行うことが重要です。GoogleのデータエクスポートツールTakeoutを使えば、googlefitのコピーを数分で抽出することができます。その使い方をご紹介します。

Google Take Awayのサイトにアクセスし、Googleアカウントでサインインします。Fitだけに興味があり、アーカイブに他のGoogleサービスのデータのコピーを含めたくない場合は、「uncheck all」のショートカットをクリックします。

リストの中から「フィット」を探し、その横のチェックボックスにチェックを入れます。

すべてのフィットデータを含む」ボタンをクリックし、アクティビティデータ、毎日のワークアウトのサマリー、またはその両方をバックアップするかどうかを選択します。複数のフォーマット "オプションは、Googleがあなたのフィットネスデータをどのフォーマットでアーカイブするかを教えてくれます。

ここで、ページの一番下までスクロールして、「次へ」ボタンをクリックします。

ここでは、バックアップのプロセスをさまざまにカスタマイズすることができます。Googleにアーカイブファイルを配信する方法、2ヶ月ごとの自動エクスポートの設定、ファイルの種類やサイズを選択することができます。

これらの設定を調整した後、"Create Export "を選択します。

Googleがあなたのフィットネスデータを取り始めます。完了したらGoogleがメールでお知らせしてくれるので、途中でやめる必要はありません。フィットの蓄積されたデータ量にもよりますが、数日から数週間かかることもあります。

また、「エクスポートをキャンセルする」オプションを使用して、バックアップ要求をキャンセルすることもできます。

Googleがお客様のデータのコピーを作成した後、「Your Google data is ready for download」という件名のメールが届きます。

このメールにある「ファイルをダウンロード」ボタンをクリックして、アーカイブファイルにアクセスします。確認のため、Googleの認証情報で再度サインインしてください。

エクスポートの管理 "ページに移動し、ファイルのダウンロードが自動的に開始されるはずです。そうでない場合は、リストのFit exportエントリの横にある「ダウンロード」ボタンをクリックして、ファイルを手動で取得することができます。

ダウンロードしたZIPフォルダには、すべての健康データファイルを簡単に閲覧できる「archive"_browser.html"」が用意されています。TCXやCSV形式のファイルになるため、情報を直接読み取ることはできません。

CSVファイルの閲覧方法については、専用のガイドをご覧ください。TCXの場合は、GPSビジュアライザーなどのGPSデータリーダーにファイルをインポートすることをお勧めします。

Takeawayでは、Gmailなど他のGoogleサービスからデータをエクスポートすることも可能です。