Windowsは、どのアプリケーションがネットワークを使用しているか、どれだけのデータを転送しているかを表示することができます。過去30日間にネットワークを利用したアプリケーションのリストも見ることができます。

これは、どのアプリケーションがインターネットを利用しているかを示すものですが、以下の方法は、インターネットの利用状況を示すだけではありません。すべてのネットワーク使用量を表示してくれます。アプリケーションがインターネット上のリモートサーバーと通信している場合でも、ローカルネットワーク上の他のコンピューターと通信している場合でも、ネットワーク接続を使用していると表示されます。

タスクマネージャーで現在の使用状況を確認する

どのアプリケーションがネットワークを使用しているか、どれだけのデータをダウンロードおよびアップロードしているかを正確に確認するには、タスクマネージャーをご覧ください。

タスクマネージャーを開く方法は、ほかにもいろいろあります。

プロセスのリストで、「ネットワーク」の見出しをクリックすると、実行中のプロセスのリストをネットワークの使用率で並べ替えることができます。リストを見ると、どのアプリケーションがネットワークを使用しているか、どれだけの帯域幅を使用しているかがわかります。

(ウェブタイトルが表示されない場合は、まず「詳細」をクリックしてください)

技術的には、これは完全なリストではなく、プロセスがあまりネットワークリソースを使用していない場合、Windowsは0Mbps（メガビット/秒）に切り上げます。これは、どのプロセスが大量の帯域幅を使用しているかを確認するための簡単な方法です。

関連：Windowsタスクマネージャ：完全ガイド

リソースモニターを起動し、詳細を確認する

詳しくは、Resource Monitorのアプリケーションに直接アクセスしてください。スタートメニューで「リソースモニタ」を検索するか、タスクマネージャで「パフォーマンス」タブをクリックし、ウィンドウの下にある「リソースモニタを開く」をクリックすることで起動できます。をクリックすると起動します。

ネットワーク]タブをクリックすると、ネットワーク上でデータをダウンロードまたはアップロードしたプロセスのリストが表示されます。また、転送するデータ量もB/sec（バイト/秒）で表示されます。

また、タスクマネージャーで0Mbpsと表示されるような、わずかなネットワーク帯域を使用しているプロセスも表示されます。

タスクマネージャーとリソースモニターのリストを使って、アプリケーションを右クリックして「オンラインで検索」を選択すると、プロセスの詳細を確認できます。

過去30日間のネットワークデータ使用量を表示

Windows 10は、どのアプリケーションがネットワークを使用しているか、どれだけのデータを転送しているかを追跡することができます。過去30日間にどのアプリがネットワークを利用したか、どれだけのデータを転送したかを確認できます。

この情報は、「設定」→「ネットワークとインターネット」→「データ使用量」で確認できます。ウィンドウ上部の「各アプリケーションの使用状況を見る」をクリックします。(Windows+Iキーで素早く設定ウィンドウを開くことができます)。

ここから、過去30日間にネットワークを使用したアプリケーションのリストをスクロールすることができます。

Wi-Fiネットワークを利用している場合は、現在接続しているすべてのWi-Fiネットワークで、そのネットワークを利用したアプリケーションの一覧、または利用したアプリケーションの一覧を見ることができます。使用状況の表示」欄で見たいものを選択します。

リストの一番上には、おそらくあなたが最もよく使うアプリケーションであろう、明らかな犯人が含まれています。下にスクロールすると、インターネットにほとんど接続せず、インターネットに接続してもあまりデータを使用しないアプリケーションが表示されます。