macOS Sierra 10.12.4から導入された新機能「Night Shift」ですが、iOSユーザーであれば、すでにご存知の方も多いのではないでしょうか。ここでは、Macで有効にする方法と設定方法を説明します。

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ナイトシフトは、画面の色温度を変化させ、深夜に目に優しい輝きを放つようにします。通常、画面から発せられる明るい青色**は、日が落ちた後ではかなり厳しくなるためです。

以前は、MacユーザーはF.luxというアプリを使って同じようなことをしていたかもしれませんが、今はmacOSにその機能が内蔵されているのです。Night ShiftはF.luxほどモニターを暖かくはしませんが、それでもほとんどのカジュアルユーザーにとって素晴らしいものです。ここでは、その設定方法を紹介します。

夜勤の設定方法

まずシステム環境設定を開きます。ドックにシステム環境設定がある場合はドックアイコンをクリック、またはFinderで「Applicati***」フォルダを開き、「システム環境設定」をクリックします。".

次に、「表示」をクリックします。

上部にある「Night Shift」タブを選択します。

プラン」の隣にあるドロップダウンメニューをクリックします。

カスタム」と「サンライズ～サンセット」のいずれかを選択することができます。カスタム」を選択すると、ナイトシフトを自動的に有効・無効にする時間を指定でき、後者を選択すると、日の入り・日の出の時間に応じて自動的にナイトシフトを有効・無効にすることができます。

選択したら、その下のスライダーでナイトシフトに使用する色温度を選択します。スライダーを右に動かすほど、色温度は高くなります。

これらの設定は自動的に保存されますので、設定後はシステム環境設定をオフにして、いつも通りMacでプレイすることができます。好みの色温度バランスを見つけるのに少し時間がかかるかもしれませんが、コンピューターの画面の前で過ごす夜がより快適になることを願っています。

メニューバーからナイトシフターで色温度を調整する

システム環境設定から色温度を調整するのは難しいことではありませんが、特に色に敏感な作業をしていると、すぐに色温度を上げ下げしたくなることがあります。

NightShifterは、メニューバーから素早く夜勤のオン・オフを切り替えることができる無料のアプリケーションです。また、色温度を素早く調整することも可能です。

ダイヤルを上下に動かすだけで、すべてをそれぞれ赤や赤っぽくすることができます。

本アプリケーションの最新版は、リリースページよりダウンロードできます。アプリケーションはZIPフォルダーに収められており、上で見たメニューバー版と「shifter」と呼ばれるコマンドライン版の2種類が用意されています。

Night Shift」をアプリケーションフォルダにドラッグしてインストールするだけです。コマンドライン版については、特に使用したい場合を除き、気にする必要はありません。Night Shiftを初めて起動するためには、非正規のデベロッパーからアプリケーションを開く方法が必要ですが、その後は問題なく動作します。

Fluxはより強力な代替品です

Night Shiftはより多くの制御を与えるという利点が組み込まれていますが、FLUXはより多くのパワーを提供します。Night Shiftと同じ画面カラーリング機能を持ちながら、メニューバーアイコンと各種クイック機能を搭載した無料アプリです。ナイトシフトと同時に使わないで、どちらか一方を選んでください。しかし、MacでFluxを使うことになれば、いつでもメニューバーのアイコンにアクセスすることができます。

ここから、1時間、または現在のアプリケーションを使用している間、画面の色付けを無効にすることができます。デザイナーやフォトエディターなど、正確な色彩を必要とするアプリケーションに最適です。この機能は、内蔵のナイトシフト機能では利用できませんので、ご興味のある方はFluxのご利用をご検討ください。