方法1 方法1/9：オイルを1〜2滴、手のひらでこする。

1. 1 オイルボトルのネジを外し、開いた手のひらにオイルを1～2滴垂らします。オイルを滴下する際、スポイトの先を絞る必要がある場合があります。そして、オイルが均等になるように、手のひらをこすり合わせます。オイルの量は少ないように見えますが、これが結構いけるんです！（笑）。また、オイルを多めに使いたい場合は、いつでもOKです。また、ヒゲがまだ乾燥しすぎていると感じる場合は、いつでも多めに塗布することができます。純粋なエッセンシャルオイルをキャリアオイルで薄めずにヒゲオイルとして使用するのは避けましょう。

方法2 方法2/9：手のひらでひげと口ひげの両脇をこする。

1. 1 手のひらを下方向にヒゲの両脇に走らせます。これを左右数回行ってから、手のひらをヒゲからアゴに沿わせます。その後、指の腹でオイルをヒゲにしっかりすり込みます。ヒゲが長い場合は、あごからヒゲに向かって指を走らせると、実際に髪にオイルを行き渡らせることができます。ヒゲオイルは保湿効果があり、肌とヒゲの間の保護バリアとして機能します。

方法3/9：ひげを下向きにブラッシングまたはコーミングする。

1. 1 柔らかい毛のヒゲブラシやコームを使って、ヒゲの手入れをする。多くのヒゲブラシは、自然な柔らかさの猪毛を使用しているので、ヒゲがカールすることはありません。髪をブラッシングしたり、下向きにとかしたりすると、ヒゲにオイルが行き渡りやすくなります。この時点で、あなたはもう終わっているのです。ヒゲの下の皮膚を傷つけないように、ブラッシングは優しく行いましょう。

方法4 9のうち方法4：ヒゲオイルを毎日、またはヒゲが乾燥していると感じたときに塗る。

1. 1 ヒゲにオイルを塗る頻度に厳密な決まりはありません。ですから、ヒゲの感触に注意し、毛や下の皮膚が乾燥していると感じたら、その都度オイルを塗るようにしましょう。毎日オイルを塗る人もいれば、週に2、3回塗る人もいるでしょう。オイルを塗りすぎると、ヒゲがテカって見え、その下の皮膚が表面のオイルでキラキラして見えることもあるので、わかります。

方法5 9の方法5：塗布と塗布の間にヒゲオイルを洗い流す。

1. 1 ヒゲは毎日、少なくともオイルを多めに塗るまでは洗った方がいい。油分を取り除かないと、時間とともに蓄積され、ヒゲがくすんで見えたり、不健康に見えたりします。さらに、古い角質が毛穴に詰まらないように、ヒゲの下の皮膚もきれいにする必要があります。

方法6 9の方法6：顔のニキビに悩んでいる人は、ヒゲオイルをスキップする。

1. 1 ヒゲにオイルを塗る前にニキビを治しましょう。その代わり、ヒゲを洗った後、ノンコメドジェニック・ヒゲコンディショナーを数滴つけるとよいでしょう。これは、コンディショナーが毛穴を詰まらせることなく、ヒゲに潤いを与えることを意味しているに過ぎません。直感に反するかもしれませんが、肌を乾燥させないようにしないと、体内の油分が多く分泌され、ニキビの吹き出物が多くなります。ニキビを抑えるには、ヒゲを洗うときにサリチル酸やグリコール酸を含む洗顔料を使うとよいでしょう。少なくとも2、3ヶ月はニキビ治療に専念してください。結果を出して肌をきれいにするには時間がかかります。

方法7 方法7/9：成分の少ない天然素材のヒゲオイルを選ぶ。

1. 1 買い物で商品ラベルを読み、オーガニックの商品を探す。パラベンや硫酸塩は、肌を刺激する可能性があるため、配合されていない方がよいでしょう。実は、アルガンオイルやホホバオイル、あるいはオリーブオイルだけでもいいんです。ヒゲオイルを選ぶときは、「成分が少ないほど良い」と覚えておいてください。一日中匂いを嗅ぐことになり、合成香料は肌に負担をかけるので、無香料のヒゲオイルを選ぶとよいでしょう。ヒゲクリームやワックスではなく、ヒゲオイルを購入することを確認してください。これらの製品は、長いヒゲには効果的ですが、短いヒゲには脂っぽく見えてしまうことがあります。

8の方法8：ヒゲと肌を洗って乾かす。

1. 1 実は、ヒゲは毎日洗って古い角質を取り除く必要があるのです。また、洗うことで古いヒゲの脂を落とし、毛穴に詰まらないようにします。髪と同じシャンプーを使ってもいいですし、ヒゲのために作られた敏感なシャンプーに手を伸ばしてもいいでしょう。普通肌の方は、毛穴を詰まらせて巻き毛の原因にならなければ、どんなシャンプーを使っても大丈夫です。乾燥肌の人は、ハイドレーティングまたはモイスチャライジングと書いてある、無香料のクレンジングを選びましょう。ヒゲにフケが出たりしませんか？その場合は、週に一度、フケ防止用のシャンプーでヒゲと頭皮を洗ってください。ふけ用シャンプーには、2％のジンクピリチオン、1％のケトコナゾール、または1％の硫化セレンが含まれているとよいでしょう。

方法9ヒゲが濃い人は角質を除去する

1. 1 週に1～2回、角質ケア用のヒゲスクラブをマッサージしてください。スクラブを肌にすり込むことで、古い角質を分解し、毛穴を詰まらせないようにします。スクラブが終わったら、洗い流して、お肌を乾かしてください。定期的に角質を除去することで、ヒゲの下の皮膚を健康に保つことができます。