方法1 方法1/3 新しい出会いを求めて

1. 1 人と接する新しい趣味を手に入れる。共通の趣味があれば、人とつながるのはもっと簡単です。もしあなたが社会的な趣味を持っていないのであれば、魅力的なものを選び、同じ趣味を持つ人と出会うために、イベントや集まりに行くことを始めてみましょう。新しい人たちと一緒にイベントに参加して自分を鍛えることができるサブカルチャーやコミュニティは何百とあります。スポーツに興味がある人は、スポーツがおすすめです。バスケットボール大会、学内スポーツリーグ、共学ソフトボール、ビリヤードリーグなどは、スポーツに関心のある人と知り合うのに最適です。ボードゲームやビデオゲームでは、ゲームショップやパソコンカフェで大きなイベントや大会が開催されることがよくあります。カタンの開拓者たち」、チェス、「マジック：ザ・ギャザリング」などのゲームは、多くのプレイヤーを惹きつけています。学校のクラブや、Smash Bros、League of Legends、Maddenなどのビデオゲームトーナメントもあります。文学やクリエイティブな友人を作りたいなら、ブッククラブや公開講座もよいでしょう。地元の図書館や大学には、無料の朗読会や講演会がたくさんあります。ビジュアルアートに興味があるなら、ギャラリーオープンは新しい出会いのチャンスです。

2. 2 興味のあるテーマを扱うクラブに参加したり、授業に参加する。学校にいる場合は、魅力的な学生団体やクラブを見つけて、どうすれば参加できるかを問い合わせてみてください。学校に通っていない人は、地元のコミュニティカレッジや図書館、NPOで興味深い授業に申し込んでみてはいかがでしょうか。あなたがあまり知らないテーマを選んで、新しいことを学ぶことに興味がある他の人たちと出会う。ブッククラブは、複雑な話題や読書を楽しむ人たちと出会いたい場合に最適です。政治に興味があるなら、社会変革に焦点をあてた政治団体やクラブがいいでしょう。ボランティア団体は、人助けが好きな人と出会うには最適な場所です。

3. 3 地域で開催される無料のイベントに出かけ、組織的な環境で地域の人々と出会う。カフェや書店、学生会館などには、コルクボード一杯にチラシが貼られていることが多い。今度、このようなコルクボードを見かけたら、チラシを読んでみてください。無料のオープンマイク、カンファレンス、チャリティーイベント、コンサートなどの宣伝が多い。このようなランダムなイベントは、出会いのきっかけになりますよ。自分にとって魅力的なイベントだけに行く。編み物にまったく興味がないのに、かぎ針編みのワークショップに参加しても、おそらく誰ともコンタクトをとれないでしょう。

4. 4 次回、同じ年齢の隣人に会ったら、自己紹介をする。人と人との間には、近くにいるからこそ友情が芽生えることが多い。もし、ご近所に同じような年齢の方がいらっしゃれば、次に会ったときに自己紹介をしてみてください。小さな親切な会話を重ね、時間をかけて徐々にこのようなおしゃべりを積み重ねていきましょう。やがて、新しい友人ができるかもしれません。人通りの多い住宅街に住んでいるなら、朝のコーヒーを飲んだり、宿題をしたり、時には玄関先で本を読んだりすることもできます。いつ誰が声をかけてくるかわからない。

5. 5 既にお付き合いのある方ともっと会話をする。職場や学校の同級生と仲良しになる人は多い。あまり親しくない同級生や同僚がいたら、もっと話しかけるようにしましょう。共通の体験があるから、すでに話すことがあるのです。クライアントとの面白いやりとりや、職場の方針転換の話、難しいテストの話などをすると、打ち解けるきっかけになります。

6. 6 21歳以上なら、近所のパブに行って新しい人と出会ってみよう。もしあなたがお酒を飲める年齢なら、たまには近所のパブに行って、バー（テーブルではなく）に座ってみてください。ゆっくり飲んで、冗談を言ったり、他の常連客と話したりする機会を待つのです。パブに行く人は、まず何よりも人と付き合うことが目的ですから、新しい人と出会うには絶好の場所なんです。チェーン店やレストランではなく、近所のバーに行く。地元の店では、社交的な人々に出会える可能性が高いのです。年配の方であれば、パーティーやネットのコミュニティも良いですね。21歳以下ならネットで出会うのはよくないですが、大人ならネットでいろいろな交流会やイベントがあります。ヒント：金曜や土曜の夜8時以降にバーで人と会うのはなるべく避けましょう。週末の夜には、新しい人と交わることを嫌う友人たちに出くわすことが多いでしょう。

7. 7 一人で行くイベントのお誘いは全て受ける。誰かに何かに誘われたら、たとえ行きたくなくても、参加することに不安を感じても、「はい」と答えましょう。誘われたイベントには一人で行き、無理にでも新しい人と交流する。親しい友人を連れて行くと、新しい友人候補と交わるより、ずっとその友人との会話に時間を費やすことになります。これは、結婚式では特に大切なアドバイスです結婚式は多くの人が一堂に会するため、新しい出会いが期待できます。"では、どうやって新郎新婦と知り合うのか？"は、世界で最も簡単なアイスブレーカーです。

8. 8 公共の場にいるときは、あごを上げて目立つようにするどこかに行くときは、文字通り、顎をあげてください。下を向いたり、携帯電話をじっと見たりすると、人と話すことに興味がないというサブリミナル信号を送っていることになるのです。教室の隅や後ろに座らないようにして、オープンで積極的に人と接する姿勢をアピールする。人を惹きつけ、話をするように仕向けるには、ボディランゲージが実に重要です。黙って座って人に近づかないのは一般的に悪いデート戦略ですが、もしあなたに人を惹きつけようとするならば、人に話しかけようとする姿勢を見せなければなりません。

アプローチ2 アプローチ3の2：良い対話者であること

1. 1 最初は軽いノリで、自然に会話を展開させる。最初から深刻な話に持っていこうとせず、普通のあいさつから始める。基本的な "How are you? "から始める。まず、相手に自分の状況を話させることから始める。相手を投げ出したり、油断させたりしないように、自然に出てくるまで深い話題には触れないようにしましょう。"初対面の人に「お元気ですか」と聞くのは一番いい質問かもしれません。この質問は、人々が話したいことを何でも話せるようにするためのオープンな招待状です。

2. 2.自分のことを聞いて、話してもらう。自分のことばかり話していると、「この人は自分に興味がないんだな」と思われてしまいます。相手のことをもっと知りたいという意思表示をするために、会話を相手に向ける。人は自分のことを話すのが好きですし、相手と積極的に話しているように見えれば、友情が芽生える可能性が高くなります。あなたは何の仕事をしているのですか」「ここでは何をして楽しんでいるのですか」「その素敵なシャツはどこで買ったのですか」といった質問は、人に心を開くためのさりげないお誘いです。相手が質問してきたり、自分に関係のあることを話す機会が自然に見つかったら、それを実行に移しましょう。

3. 3 相手のジョークに大笑いし、できれば自分もジョークを飛ばす。人は笑いを共有することが好きで、過去の友人関係を思い起こすと、最も楽しい思い出のいくつかは、いくつかの笑いを伴うかもしれません。相手が面白いことを言ったら、その冗談に笑いましょう。たとえそれが本当に面白いことでなくても、そう振る舞って、少し、軽い笑いを入れてください。相手を笑わせるチャンスがあれば、それを実行する。笑いを共有することは、人と交流するための素晴らしい方法です。やりすぎは禁物です。もしそれが本当に不発だった場合、あるいは相手のジョークが理解できなかった場合、相手が世界一のジョークを言ったかのように笑い出すと、不誠実だと思われるかもしれません。

4. 4 人と話すときは、笑顔でアイコンタクトをとる。ボディランゲージは、ポジティブな関係を構築する上で非常に重要です。相手と話すときはアイコンタクトを保ち、適宜笑顔を見せることで、楽しく会話していることをアピールしましょう。相手が話しているときに目をそらすと、相手は「この人と話したくない」と思うかもしれません。笑顔がないと、相手は少し気まずい思いをするかもしれません。頬が痛くなるほどの笑顔は禁物です。シンプルでさりげない笑顔を心がけましょう。相手が30～45秒以上話すたびに、頭をうなずいてみてください。これは、あなたが積極的に聴いているという信号を送るものです。

5. 5 会話の中に本物の褒め言葉を入れる。人は褒め言葉が好きで、感謝されたり尊敬されたりすると、あなたと話すのが楽しくなるものです。服装や髪型など、相手のことを思っての簡単なコメントをする。ただ、やりすぎず、すぐに個人的なことにならないようにすることです。"その靴、いいですね」「そのジャケット、素敵ですね」など、さりげない一言で、相手を笑顔にすることができるのです。わあ、それは本当にいい指摘ですね」「そのような考え方はしていませんでした、本当に賢い言い方ですね」と言うことで、相手は自分の意見や声が自分にとって価値のあるものだと感じてくれます。

6. 6 会話を終える前に、相手に連絡先を聞いておく。会話がうまくいき、5～10分以上続いた場合は、相手の電話番号やソーシャルメディア、メールなどを聞いてみましょう。最近話題になったことと関連付けて依頼するようにします。例えば、地元のスポーツチームの話題で盛り上がったなら、「今度、試合を見に行こうよ」とか、「今年、スーパーボウルのパーティを開くんだけど、興味あるかな」と言う。そして、相手の連絡先を聞く。もう一つの方法は、相手に何かを求めることです。例えば、相手が自転車に乗るのが好きだと言った場合、「ねえ、自転車を買おうと思っているんだけど」と言うことができます。新しいバイクを買う前に専門家に相談したいので、メールをもらってもいいですか？"

アプローチ3 アプローチ3：自信と積極性を醸しだす

1. 1 最新のおしゃれな服を選んで、ワードローブを更新する。手持ちの服に目を通し、着古したもの、時代遅れのもの、自分に合わないものはすべて抜きましょう。そして、買い物をして新しい服を買ってください。個人的に気に入らないものを買ったり、自分以外の人と同じ格好をしようとしたりしないことです。ワードローブを更新して、選択肢とバリエーションを増やすだけでいいのです。サングラスは、新しい出会いを求めている人や、少し不安を抱えている人におすすめのワードローブ・アイテムです。目を隠すことで、緊張している姿を人に見せずに済みます。また、カッコよく見せることもできます。カラフルなワードローブを恥ずかしがらずに選んでください。面白いジャケットやシャツは、会話のきっかけになります。ヒント：衛生面も人に見られる重要な要素です。外出前に必ずシャワーを浴び、定期的に散髪をし、身支度をするときは少しコロンや香水をつけるようにしましょう。

2. 2 新しいもの、新しい人に触れることで不安を解消する。何度も外に出て、自分を出すことで、心地よさが増していきます。たとえ1回や2回の挑戦がうまくいかなくても、粘り強く新しい人に自分を紹介し続けることです。時間が経つにつれ、貴重な経験を積むことができ、新しい交流の一つ一つが前より簡単になることでしょう。新しい人と接するのは怖いことですし、最初は難しく感じても問題はありません。とにかく頑張って続けてください。

3. 3.自虐的なユーモアは避け、自分を卑下しないこと。落ち込んでいる人のそばには、誰もいたくないものです。あなたが自信に満ち、前向きで、うまくいっているように見えれば、人はあなたに惹かれる可能性が高くなります。ある分野でうまくいっていないとか、状況を理解していないとか、冗談を言うのはやめましょう。気まずいときや緊張しているときにやりたくなるものですが、友達候補に良い印象を与えたいなら避けなければなりません。

4. 4 全体的な姿勢を良くするために、自分が楽しいと思うことをする。自分が幸せであれば、人と接するとき、相手を良い気分にさせる可能性が高くなります。友達を増やすためには、自分のための時間をとることも忘れてはいけません。趣味を楽しみ、学業や仕事に励み、定期的に運動をして、自分自身を満足させましょう。すでに親しい友人が数人いるのなら、その人たちと一緒に遊べばいいのです。すでにいる人たちに感謝し、楽しむことが大切です。

5. 5 周囲の人を元気づけるために、前向きで親切にすること。他人に親切にし、ゴシップを避け、思いやりと共感を示す。あなたがポジティブな人であれば、他人は自然とあなたに惹かれるようになるのです。ネガティブなことに目を向けがちなので、毎日時間をかけて幸せを広げ、ポジティブなことに目を向けましょう。少し落ち込んだときでも、喜びを思い出すことで心を研ぎ澄ましてください。そのための簡単な方法は、毎日、無作為に親切な行為をすることです。見知らぬ人に親切に声をかける、お年寄りが道路を渡るのを手伝う、バスで必要そうな人に席を譲る。

6. 6 仲間と過ごす時間を大切にする。新しい友人ができたら、連絡を取り合うこと。定期的に一緒に遊ぼうと誘い、時々様子を見に来てください。仲間との時間を楽しんでください友達を作るということは、人間関係を構築することです。ですから、新しい友達を作るとき、すでにいる友達をおろそかにしてはいけません。もう役に立たない、栄養がない、健康的でないと感じる友人関係を手放すことを怖がらないでください。

• 必要なときに必要なことを提供する。家具を動かしたり、学校の勉強で苦労したりするのが好きな人はいませんし、物事を簡単にすることができれば、将来あなたに助けを求める可能性が高くなります。
• 人は時間をかけて新しい友人に好意を抱くようになる。このプロセスには時間がかかるので、最初の1週間ほどで大量の友達ができなくても、イライラしないでください。