0 6 カミングアップ 1 デートの前にバタバタするのは全く普通のこと。前もってリラックスする時間を少し作っておくと、バタフライを解消することができます。お風呂にゆっくりつかる、お気に入りのプレイリストを聴く、ミントやラベンダーなど心地よい香りのキャンドルを灯すなど、具体的にどうすればリラックスできるかは人それぞれです。体を使って不安なエネルギーを発散させたい方は、ランニングやジムで過ごすのもおすすめです緊張していると感じたら、"I'm feeling this way because I'm really excited!" などと自分に喝を入れましょう。
0 7 カミングアップ 1 停滞し始めたら、新しいことに切り替える。デート中、会話が途切れても、インテリアや音楽、料理、あるいは隣のテーブルの人など、周りで起きていることをいつでも話すことができます。ビデオチャットでは、相手の顔と後ろの部屋が少し見えるだけなので、会話を続けるのは少し難しいかもしれません。デートの相手をよりよく知るための質問を集めたカンニングペーパーを作成し、事前に準備しておきましょう。イエスかノーで答えられるような質問ではなく、自由形式の質問を心がけましょう。例えば、"Do you like football? "と聞いてはいけない。"好きなスポーツチームとその理由は?"と聞くのもいいでしょう。(スポーツが好きじゃないと言われたら、暇な時に何を見るのが好きか聞いてみてください!)趣味や仕事、出身地、どんな音楽を聴いているかなども聞いてみましょう。