方法1 方法1/2：良いロールモデルになる

1. 1 親を尊敬し、感謝の気持ちを表す。兄弟姉妹は、両親への接し方について、あなたにアドバイスを求めるかもしれませんので、できるだけ感謝し、親切にすることで、良いお手本となるようにしましょう。例えば、親に家事を頼まれても文句を言わず、荷造りを手伝ったり、自分や兄弟を外食に連れて行ってもらったら「ありがとう」と言うように心がけましょう。兄弟がどのように行動すべきかを示すだけでなく、親との関係をより親密にするのに役立つかもしれません。兄弟が見ていても見ていなくても、やってみることです。兄弟がいないときに親を見下すと、後日でもその態度を理解されたり、親が話しているのを聞いたりすることがあります。親と意見が合わないときは、怒鳴ったり、目を丸くしたり、侮辱したりしないことです。その代わり、落ち着くまで待ってから、気になることがあったら、親に話していいかどうか聞いてみましょう。警告：両親があなたや兄弟姉妹を尊重した方法で世話をしていないと感じたり、あなたを危険にさらすようなことをしている場合は、家族の友人、または学校の先生やカウンセラーに連絡してください。

2. 2 兄弟姉妹の前では礼儀をわきまえよういつも礼儀正しくすることは大切ですが、兄弟がいるときは特に礼儀正しくすることが大切です。例えば、「お願いします」「ありがとうございます」「失礼します」という言葉を、適切なタイミングで忘れないようにする。多くの場合、兄弟は、あなたがそうしてきただけで、気づかないうちにそれに気づいています。他の礼儀正しい行動の例としては、誰かが話しているときに割り込まない、誰かが必要としているときに手助けをする、良いテーブルマナーを身につける、などがあります。

3. 3.家の手伝いをする。責任感のあるお姉さんになるには、弟妹に家事の手伝いをすることの大切さを教えてあげるといいでしょう。例えば、洗濯を手伝う、部屋の片付けをする、兄弟の登校の準備をする、夕食の前にテーブルセッティングをする、などです。どんなことでも、弟妹を元気づけるために、明るい気持ちでやってみましょう。見返りを期待するのではなく、人のためになることをするように心がけましょう。どうしたらいいかわからないときは、ご両親に相談してみてください。例えば、「お母さん、忙しいのはわかるけど。何かお探しですか？".

4. 4.間違えたら、謝る。誰でも失敗することはあるから、完璧なお姉ちゃんになろうと心配する必要はない。悪いことをしたのなら、それを認めなさい。ごめんなさいと言い、自分の行動の結果を受け入れること。そうすれば、弟妹は、失敗しても、それを修正して次はうまくやろうと思えば、大丈夫だということを知ることができます。例えば、学校に遅刻してしまったとき、妹がヘッドバンドを貸してほしいと言ったので怒鳴ってしまったとしたら、家に帰ったら妹を抱きしめて、"怒鳴ったりしてごめんね "と言うかもしれませんね。.ストレスが溜まっているから、八つ当たりしちゃいけないんだ。".

5. 5.まだ学校に通っている人は、しっかり勉強してください。良い教育は自分の将来のために重要ですが、兄弟の将来にも影響します。あなたが勉強を第一に考えている姿を見れば、自分も見習わなければと思い、一生懸命勉強するようになるかもしれません。責任感のある姉妹になるには、兄弟の宿題を手伝うのが一番です。すでに知っている情報である可能性が高いので、新しい方法で説明することで、より有意義なものにすることができます。

6. 6.困ってる人に思いやりを持つ。時には、自分の生活や家族のことだけに目を向けがちです。しかし、他人の立場になって考える時間を持ちましょう。たとえ自分にできることがないと思っていても、誰かに親切にするという小さなことが、弟妹の世界観を形成するのに役立つことがあるのです。実は、親が他人にどう接するかよりも、大きな違いがあるかもしれないのです。例えば、誰かが小銭を落としていたら、立ち止まって拾ってあげる。このシンプルな親切が、嫌なことがあったときに大きな意味を持つことがあるのです。ボランティア活動を地域社会に貢献する方法として活用する。炊き出しや女性保護施設でのボランティアは、共感力を身につけるだけでなく、自分の家族が持っているものにもっと感謝できるようになるのです。そして、その姿勢を兄弟姉妹に伝えることができます。

7. 7 兄弟姉妹が真似をしそうな危険な行動は避ける。自分らしく生きたいと思うのは当然ですが、トラブルに巻き込まれるようなことは避けるようにしましょう。誘惑に直面したとき、兄弟が見たらどう思うか、ちょっと考えてみてください。たとえ、その時に近くにいなかったとしても、その結果は彼らに影響を与え、同じ道をたどる可能性が高くなります。例えば、タバコを吸い始めないこと、吸い始めたらやめないことです。あなたが喫煙者であれば、弟妹も喫煙する可能性が高いかもしれません。

アプローチ2 兄弟姉妹との良好な関係維持のために

1. 1 兄弟をありのままに愛する。たとえよく似た環境で育ったとしても、あなたや兄弟姉妹はそれぞれ個性的な存在です。兄弟はもっと自分に似ていなければならないと考えるのではなく、ありのままの自分を受け入れてあげてください。そうすることで、今、そしてこれから自分の人生を生きていく上で、より親密な人間関係を築くことができるのです。また、兄弟と比較することも避けましょう。例えば、お兄さんが優れたピアノ奏者で、あなたがそうでないとしても、何か問題があるとは思わないでください。それよりも、自分自身の才能を発見することに専念してください。

2. 2.兄弟姉妹に我慢をさせる。若い兄妹は、どのボタンを押せばいいのか、瞬時にわかるようで、気が狂いそうになります。しかし、彼らは通常、あなたの反応と、それに伴う注目を得るためだけにこれを行います。そんなときは、深呼吸して冷静になり、何かポジティブなことをするように仕向けましょう。例えば、お兄ちゃんがあなたの言うことを全部真似して、本当は怒っていないのなら、「退屈してるの？」みたいに言ってみてください。一緒に曲を作ろう！".

3. 3.一緒にできることを探す。特に年齢差が大きい場合、兄弟で一緒にできることを見つけるのは難しいと思われることがあります。しかし、お姉さんとしては、一緒に新しい趣味やアクティビティを見つける役割を担ってみてください。例えば、兄弟にボードゲームの遊び方を教えたり、一緒にボール遊びをしたり、アートプロジェクトをしたりするのです。そうすることで、兄弟と一緒に貴重な時間を過ごすことができ、長い目で見れば、より仲良くなれるかもしれません。

4. 4.兄弟に、困ったことがあったら相談してもいいんだよと伝える。兄弟が信頼できる人になって、問題や秘密を打ち明けるようにしましょう。話を聞くためにそこにいるのだということを伝え、相手が話しているときはできるだけ注意を払う。そして、相手に役立つと思われるアドバイスをしてあげてください。例えば、妹の一人が学校の男の子を好きなら、その子のことを教えてあげてください。それから、その子のことをからかったり、熱中していることを誰かに話したりしないようにしましょう。警告：兄弟の誰かが、自分や他の誰かが危険だと言ってきたら、大人のところへ行くこと。

5. 5 兄弟姉妹も周りにいるようにする。年下と打ち解けるのは少し違和感を覚えることもありますが、兄弟姉妹と仲良くしたいのであれば、積極的に寄り添っていくことが必要です。悩んだら、年相応に兄弟に相談する。気分転換になるかもしれませんよ。例えば、学校と部活の両立に追われている人は、妹に心を開いてみてはいかがでしょう。彼女の洞察力に驚かされるかもしれませんよ。

6. 6.兄弟と衝突するときは、大人しくしていること。一生懸命我慢しても、どうしてもどこかで兄弟と言い合いになってしまう。しかし、怒っているときは傷つくような言動が出やすいので、できれば立ち去るのが一番です。自分が熱くなってきたと感じたら、何度か深呼吸をして、「しばらく一人になってもいいか」と自分に問いかけてみてください。気持ちが落ち着いたら、よかったら兄弟に事情を話してみてください。例えば、お兄さんが乗馬をしていて、誤ってジャンパーを破ってしまったら、怒鳴りたくなったり、殴りたくなったりするかもしれません。しかし、まず自分を落ち着かせ、彼の不注意にイライラしていることを説明することが大切です。時には、弟妹があなたのプライバシーや空間の必要性を尊重しないことがあります。そんなときは、ヘッドホンをつけたり、トイレに数分間閉じこもったりして、大人に間に入ってもらいましょう。

7. 7.自分で対処できないと思ったら、大人に助けを求める。困ったときに助けを求めることは、責任感のある人に見えるので、良いお姉さんになるために大切なことです。例えば、兄弟から「大人が解決しなければならない問題がある」と言われたら、親や信頼できる人のところへ行くべきでしょう。また、兄弟に脅かされたり、殴られたりしたときや、口論がこじれて解決の手助けが必要なときにも、大人を呼ぶとよいでしょう。兄弟や他の人に危険が迫っているときは、すぐに大人のところへ行きましょう。例えば、兄弟がいじめられたり、自分を傷つけると脅したり、友達の一人が虐待されていると言ってきたりしたら、大人に言うべきです。大人に会いに行くと兄弟に怒られるかもしれませんが、できれば反省して成長してほしいものです。

• お姉さんとして、いつも完璧である必要はありませんし、兄弟と仲良くする必要もありません。