方法1 方法1/2：見た目を整える

1. 1 海水を覚えておくか、海塩スプレーでビーチのゆるふわウェーブに。すでにビーチにいる人は、海に飛び込もう!外出先では、髪をかきあげてウェーブを作り、太陽の下で乾かします。完璧な波乗りをしようとするな!サーフガールはのんびり、雑に見える。海に入れない場合は、シーソルトスプレーで大きな効果を得ることができます。濡れた髪にスプレーして揉み込むだけ。すでにビーチにいる場合は、海塩スプレーは使わないでください。塩はとても乾燥しているので、あまりやりすぎないようにしましょう。

2. 2.髪をアップにするのが好きな方は、ゆるく編み込んだヘアスタイルに挑戦してみてはいかがでしょうか。髪をアップにして顔にかからないようにしたい場合は、水に入る前にゆるく編み込んでおくとよいでしょう。でも、サーフィンをする場合は、あまりきつく髪を結ばないようにしましょうね。きつい三つ編みは髪を引っ張ることになります。海から出たら、三つ編みにして髪を乾かします。そして、三つ編みを解いて、サーファーガールに爽やかに手を振るのだ!編み込みが苦手な方は、ルーズなヘッドバンドがおすすめです。海があまり好きでない人は、ドライシャンプーを根元に少し吹き付けると、質感とボリュームが出ます。

3. 3 ミックス＆マッチのビキニセットを着て、包み込むような効果を出す。どんなビキニを着てもいいのですが、本物のサーファーガールの水着には、いくつかの条件があります。無地と内側にプリントを施すなど、ミックス＆マッチのスーツは選択肢も豊富でおすすめです。お揃いのルックスは、サーファーガールの雰囲気ではないですよね！？ビキニの水着は、肌が見える程度に少しカットされたものを選びましょう。Tバックやブラジリアンスタイルの水着はやめましょう。さらにカバーしたい場合は、ボーイショーツやトランクスが最適です。トップスは、短いペチコートや背中のクリスクロスなど、かわいいものがいいですよね。実用的でない三角形のビキニトップやスパゲティーの紐のビキニは、波にのまれてしまうので、避けましょう。ウェットスーツのトップスにキュートなビキニトランクスを合わせたさまざまなスタイルも、特に競技やサーフィンのプロとして活躍するサーフガールに大人気です。

4. 4.サーフブランドの洋服を着て、簡単なワードローブ対策をするサーフブランドの服は簡単に手に入りますが、デザイナーの中にはとても高価なものもあります。ネットショップを回って、どんな価格帯のものがあるか見てみましょう。どんな予算にも合うものが見つかるはず！BillabongやRoxyが人気のサーフブランドですが、サステナブルなブランドによるエコフレンドリーな服など、選択肢はたくさんありますよ。

5. 5.ゆったりとしたボヘミアン調の服を着る。サーファーガールの服に関しては、選択肢がたくさんあります。シンプルでゆったりとしたスモック、ボーホートラウザー、かぎ針編みやフリンジがついたもの、デニムベストやカットアウト、薄手のパーカー、ネルボタン、トラッカーハットなどが選択肢になりますが、自分のスタイルを挿入することも可能です。多くの女の子は、超フェミニンやフリルよりも、おてんばスタイルを好みます。でも、服装が落ち着いていて、ビーチの準備が整っていれば、もう大丈夫！？いろいろなスタイルで楽しんで、あなただけのサーファーガールスタイルを見つけてください。

6. 6 ローファーとお気に入りのサングラスを合わせて。ビーチサンダルやレースアップサンダル、キャンバス地のスリッパなど、カジュアルな靴を選ぶと、コーディネートの完成度が高まります。サングラスをかけるのを忘れずにミラーリングネオンは素晴らしいオプションですが、実質的にルールはありません。好きなようにやってください日焼け止め、カバーアップ、帽子、着替えなどを持ち運ぶ必要がある場合は、フリンジ付きやかぎ針編みのハンドバッグが最適です。

7. 7.サーフボードを持ち運ぶ。これは当たり前のことですが、本物に見せたいのであれば、とても重要なことなのです。サーフボードは高価なので、購入しても実際にサーフィンをしないのであれば、習うべきでしょうサーフィンが好きな人なら、お気に入りのボードを隠し持っていることでしょう。サーフボードを脇の下に挟んで岸辺を歩く。新しいボードをお探しなら、明るく大胆なものを選んでください。クールな柄も人気です。

8. 8.肌を日焼けさせる。サーファー・ガールの美学を目指すなら、セルフタンナーを使っても問題ありません。ただし、ビーチで濡れることを想定している場合、セルフタンナーはすぐに顔を洗うことがあります。その場合、伝統的な方法、つまり太陽の下で肌を日焼けさせる必要があるのです。特に1日に何時間も日光に当たる場合は、じっくりと日焼けをし、必ず日焼け止めを塗って肌へのダメージを防ぎましょう。SPF30以上の日焼け止めを使用し、特に水に濡れた後は、数時間おきに日焼け止めを塗り直すようにしましょう。亜鉛ベースでサンゴ礁に安全な日焼け止めを使い、環境にやさしいサーファーガールになりましょう。

アプローチ2 アプローチ2/2：意識・生活習慣の明確化

1. 1 機会があれば、海や湖、プールで一日過ごす。サーファー・ガールのように見えるだけでなく、たくさんいれば、人々はあなたをビーチの「シーン」と関連付けるでしょう。それに、他のサーファーとビーチで過ごすだけで、効果が出始める。すでにサーフィンをしている人は、毎日海に行ってみてください手に入る限りの水辺で過ごす。五大湖といえばサーフィンを連想する人は少ないだろうが、サーファーなら五大湖の波が素晴らしいことは知っている。淡水サーフィンというのは間違いなくあるわけで、湖などの水辺に住んでいる人は、ぜひ遊びに行ってみてください。海がダメなら、近所のプールに行けばいいんです。その姿勢やライフスタイルはどこでも身につけられますが、ある時点で外に出ることがとても大切なのです。

2. 2 何があっても、自信をもって、のんびり構えていたい。流れに身を任せ、"チルアウト "することは、すべてのサーファーに染み付いた姿勢である。新しいアイデアや活動に積極的に参加しましょうストレスがあっても冷静になり、時間内にすべてを終わらせることを心配しすぎないことです。少なくとも、ビーチタイムに手術を受けるのだから、決して急いでいるようには見えない。サーファーは、伝統的なヒッピーの雰囲気とよく似たアティテュードを持っています。残念ながら、自信を得るための秘密の鍵はありません。多くの人にとって、それは時間と経験が必要です。まずは、自分の肌に馴染むように心がけて、行動することから始めましょう

3. 3.体調を整え、日常生活の中でフィットネスを優先させる。毎日サーフィンをしている人は、すでに素晴らしい運動をしていることになりますね。プロサーファーは、サーフィン以外の時間は、ヨガやピラティスで体調を整えていることが多いそうです。このトレーニングは、長く引き締まった筋肉を作り、体幹を鍛え、呼吸をコントロールすることに重点を置いており、これらはレースコースでの成功に不可欠です。サーフガールは水着で過ごすことも多いので、体型維持は自信につながりますよ。熱帯地方に住んでいない限り、冬にサーフィンをすることはないでしょうから、オフシーズンに健康で柔軟な体を維持するために、ヨガは役立ちます。戦士、鳩、下向きの犬、コブラなどのヨガのポーズで、サーフィンに必要な筋肉をつけることができます。ヨガが初めての方は、YouTubeの無料チュートリアルをチェックしたり、ガイドしてくれるアプリをダウンロードするとよいでしょう。

4. 4 アコースティックギターやウクレレでカッコいい音楽を聴く。やらなくてもいいのですが、こういう音楽を聴くと、確実に気合いが入ります。アコースティックギターやウクレレはサーファーミュージックで人気がありますが、あなたが好きなゆったりとしたクールなものなら何でもOK!ジャック・ジョンソンは、サーファーが愛するチルアウトな曲を作る人気のアコースティックギタリストです。レゲエやビーチボーイズなどのクラシックなサーフポップがおすすめです。自分でギターを弾いたり、打ち込みで演奏することを考えましょう日が暮れたら、ビーチで楽器を演奏したり、キャンプファイヤーを囲んで友人と団欒することもできます。

• 地域のサーファーと友達になる。誰かと一緒に走ったり、バレーボール大会に参加したり、始めたばかりのサーフィンを仲間に教わったりするのもいいかもしれませんね。
• 日焼けや塩分によって、お肌や髪が傷んでしまうことがあります。日焼け止めを塗り、定期的に髪を整え、肌の保湿を心がけましょう。