第1部/第2部：コーチングの要件を満たすこと

1. 1 コーチングメンターを探す。自分でコーチをしようとする前に、地元のジムのコーチに連絡を取り、シャドーイングができないか尋ねてみてください。コーチングセッションの準備の仕方、クラス運営、セッション中の注意点など、多くのことを学ぶことができます。また、アシスタントコーチとしての業務を依頼されることもあり、コーチングスキルの練習にもなります。

2. 2 説明の練習をする。良い体操のコーチになるためには、コミュニケーション能力が必要で、積極的かつ安全な方法で人と話すことに重点を置く必要があります。起こしてほしいことを説明するのに最も適した方法を考え、それを明確に説明する練習をする。アスリートが戸惑っているようであれば、あなたの説明が不足している可能性があります。友達に頼んで、指示を聞いてその通りにしてもらうこともできます。体操のことを何も知らない友達ならなおさらで、ドリルをわかりやすく説明してあげれば、体操選手も問題ないはずです。

3. 3 スポッティングのテクニックを完璧にする。適切なスポッティングとは、体操選手を安全にキャッチするためのベストポジションに自分を置くことです。着地点の周囲を見渡し、選手がマットから落ちそうな場所がないか注意する。着地予定地点の少し手前で構える。膝を曲げて、選手をキャッチすることを想定してください。

4. 4 脳震盪の処置について教育する。アスリートが脳震盪を起こしたときに、何をしなければならないかというルールがあるようです。時間をかけて、安全を確保するために必要な手順を学んでください。脳震盪を起こしたかもしれないと心配になったら、脳震盪の検査を受けましょう。

第二部 第二部：認定を受けるために

1. 1 応急手当の講習を受ける。コーチングの資格で要求されていないかもしれませんが、怪我をしたときに迅速かつ効果的に対応できるようにしておきたいものです。また、保護者やアスリートも、緊急時の医療支援に対応できることを知り、安心することができます。

2. 2 安全認証を取得する。多くの国では、コーチング試験を受ける前に、最初の安全認証に合格する必要があります。アメリカの体操競技の統括団体には筆記試験があり、それに合格すると認定されます。

3. 3 身元調査を経て体操選手の大半は18歳以下です。そのため、多くの国では、体操競技のコーチをする前に、犯罪歴の確認に合格する必要があります。犯罪歴がない限り、このチェックに合格するのは簡単で、関係当局に手数料を支払うだけでよいのです。多くの国では、身元調査を行う機関は国の警察署の下にあります。

4. 4 コーチング1級資格の試験を受ける。これは、あなたの国のスポーツの統括団体が実施するテストです。デモンストレーションコースを行う場合もあれば、単に筆記試験を行う場合もあります。テストを受ける前に、いくらかかるか調べておきましょう。認定証の有効期限を確認する。米国では、レベル1インストラクターの資格は4年間有効です。

5. 5 教育を続けること。体操競技の指導を楽しむなら、さらに指導者としての教育を受けることも検討してください。より高いレベルのコーチング資格を取得するためには、継続教育クレジットが必要です。全米体操協会の会員になることを検討する。今後開催されるイベントや講習会など、コーチング上達に役立つ情報をお伝えしています。

6. 6 より上位のコーチング資格を取得する。コーチングを数年続けていると、より高いレベルのコーチングに移行したいと思うようになります。そのためには、より高いレベルのコーチング資格を取得する必要があります。現在お持ちの資格が失効していないか、再受験が必要な場合があることをご確認ください。

• 評価の前にトレーニングの様子をビデオに撮ってもらい、自分のテクニックを観察できるようにする。