全3回のうち第1回：ブローの準備をする

1. 1 髪を洗う。髪の洗い方の数だけ、髪のタイプがある。一般的に、髪は毎日洗う必要はないと言われています。また、洗髪のたびにシャンプーを使う必要がありません。洗髪やシャンプーの回数が多いと、髪が傷むことがあります。細い髪は毎日洗わないと、見た目が脂っぽくなったり、手触りが悪くなったりします。毎日の洗髪で髪を傷めるのが嫌な人は、ボリュームアップ効果のあるシャンプーやコンディショナーを使いましょう。髪が太い人なら、髪を洗わなくてもいい日があってもいい。洗髪の際には必ずコンディショナーを使うようにしましょう。アルガンオイルやケラチンが配合されたシャンプーを使って、さらにツヤを出す。どのような髪質であっても、硫酸塩とアルコールを含むシャンプーは避けた方がよいでしょう。これらの成分は、髪を傷めたり、乾燥させたり、髪を縮ませたりする原因になります。

2. 2.タオルで髪を乾かす。タオルドライをやめる前に、髪から水が滴り落ちなくなったことを確認する。タオルドライをすればするほど、ブローの時間が短くなり、ドライヤーの熱による髪へのダメージも少なくなります。髪を乾かすときは、やさしく。乱暴に早く乾かすと、髪が傷む原因になります。タオルは柔らかければ柔らかいほど、髪に良い。髪を乾かすための専用のタオルも売っています。綿のTシャツやマイクロファイバーの布を使って、タオルで優しく髪を乾かすのもおすすめです早く済ませたい場合は、ドライヤーの弱火や中火で水分を素早く減らすとよいでしょう。熱は髪を傷めるので、ドライヤーを使うときは注意し、節度を持って使うことを忘れないでください。

3. 3 ヒートプロテクトなどの整髪料を塗布します。髪のダメージを防ぐために、必ずヒートプロテクタントを使用してください。ヘアケア製品を使用している場合は、ブローを始める前に説明書を確認してください。多くの製品は、髪が濡れたままの状態で根元に塗布する必要があります。リーブインコンディショナーは、髪、特に毛先を保護します。ロングヘアの方は、頭皮の天然オイルが毛根の上まで届くのに時間がかかります。枝毛などの髪のダメージを防ぐために、リーブインコンディショナーを毛根の中間から毛先まで均等に行き渡らせるようにしましょう。髪に厚みを出したい場合は、スタイリングムースの使用を検討してください。シャインクリームは、髪をなめらかにしてツヤを与えるためのクリームです。髪を固定し、リフトアップさせる必要がある場合は、ヘアスプレーを用意しましょう。また、ドライヤーの使用によるダメージを防ぐために、耐熱性のヘアスプレーを使用するのもよいでしょう。ブローしながらウェーブやカールした髪をまっすぐにしたい場合は、ストレートクリームを使用するとよいでしょう。

4. 4 ボビーピンを使って、髪を扱いやすい大きさに分けます。まず頭頂部の髪をまとめ、ボビーピンでとめるのが一般的です。側頭部と後頭部の髪を自然に垂らす。フリンジを残したい場合は、クリップの外に出してください。後で形を整えるのが面倒にならないように、最初にブローで整えておきましょう。そうすることで、形を整え、思い通りの配置にすることができます。髪が太くて分けにくい場合は、クリップを多めに使って、サイドや後頭部に沿ってより多くの部分を作ってください。そうすることで、よりまとまりのある髪をコームで集めることができます。

5. 5 最初に乾かす髪の部分を選びます。選んだ髪の部分のクリップを外す。小分けにした髪がまとまりやすく、弱火や中火で乾かすと早く乾きます。頭の側面が一番梳きやすく、乾きやすいので、まずは側面から始めるとよいでしょう。その代わり、後頭部から先にブローを始めるとよいでしょう。

6. 6.抜けた髪を櫛でとかす。ヘアピンで留めていない髪を絡める。ブラシを使って、できるだけまっすぐでなめらかな髪に仕上げます。2枚の鏡を使って、後頭部を見る。壁の鏡に向かい、手鏡で壁の鏡に映った後頭部を見ます。

その2／3：髪を乾かす

1. 1 自分の髪に合ったドライヤーを選びましょう。ドライヤーは、スタイルをコントロールできるように、熱や風の設定がいろいろとできるものがいいでしょう。温度は髪の形状に、風量はスタイルのセットに影響します。ほとんどのドライヤーには、さまざまなアタッチメントが付属しています。巻き髪の方は、ディフューザーノズルをお使いください。集束ノズルは、髪に影響を与えることなく、前髪や根元など特定の部分をブローできるよう、風を導くのに役立ちます。巻き髪で、巻き髪をキープしたい場合は、ディフューザーの使用も検討するとよいでしょう。ただし、ブロー後に縮毛矯正をする予定がある場合は、この方法はあまりおすすめできません。1800ワット前後のドライヤーを希望される方が多いです。巻き髪の場合は、1400ワット程度のドライヤーでOKです。特に髪が太い方は、2000ワットまでのドライヤーの購入を検討されるとよいでしょう。

2. 2 ドライヤーの熱は、中火か弱火を選ぶ。温度が高いと髪が傷んだり、クセがついたりするので、最初は低めの温度から始めて、徐々に温度を上げるのが一般的です。ただし、低温設定は髪をセットしてしまうのでやめましょうアタッチメントを付けずにドライヤーを使うと、髪が傷む原因になります。ドライヤーから直接出てくる風は熱すぎることが多い。これらのアタッチメントを使って、幸せで健康な髪を手に入れましょう

3. 3 コームでゆるく垂れている髪を切り分けます。この部分の髪に使っていたボビーピンはすべて外します。丸いブラシを使う場合は、この部分の髪をブラシに巻きつけてもOKです。丸いブラシを使う場合は、後頭部から始めてください。ブラシで髪を集め過ぎないようにする。ブラシで髪を小さくまとめることで、少ない熱で早く乾かすことができます。そうすることで、髪の傷みを防ぐことができます。

4. 4ブラシを引っ張り、髪の張りを保つ。多くの人は、髪を少し下向きに引っ張ると、最も扱いやすいと感じるようです。そうすることで、髪が早く乾き、くせ毛を防ぐことができます。

5. 5：ブラシについた髪の断面にドライヤーを当てます。ブローしながら、その部分をゆっくりとブラッシングし続けます。ドライヤーのノズルを下向きに向けると、髪がサラサラ、ツヤツヤになります。この作業を、側頭部と後頭部のすべての髪に続けます。髪の根元から尻尾までブラッシングしてブローすると、より効果的です。

6. 6 側頭部と後頭部の乾いた髪を集め、束ねます。クリップやお団子にしてねじり、ウェーブを出します。また、ゆるくポニーテールに結べば、髪がまっすぐになりやすくなります。

7. 7頭頂部の髪を留めているクリップを外し、顔の上で前方に倒していきます。

8. 8 ブラシを使って、頭頂部の髪を前に引き出します。おでこの上の髪を外側に伸ばすと、アクセスしやすくなります。濡れた髪をブローした髪と混ぜないようにしてください。このとき、ドライヤーに対して髪を斜めに構える必要があるため、ロングヘアのブローで最も難しい部分です。大きな鏡を使って、自分が何をしているのかを確認するとよいでしょう。

9. 9 頭頂部の髪の根元にドライヤーを当て、高熱で素早く根元を立ち上げます。

10. 10 ドライヤーを髪に当てながら、ブラシで髪を手前に引きます。根元から尻尾までブローするようにゆっくりと髪を広げていきます。この工程を、髪が手触りよく乾くまで繰り返します。ドライヤーは、髪に風を当てる角度が下向きになるように持ち続けることを忘れないようにしましょう。そうすることで、髪がなめらかでツヤのある状態を保つことができます。

Part 3 第3回：ヘアスタイルを整える

1. 1 髪に作ったパーツを元に戻す。クリップやポニーテールホルダーを外し、髪を後ろに回します。ボリュームを出したい場合は、髪をよくブラッシングしてください。

2. 2 毛先を整える。毛先のスタイリングは、いろいろな選択肢があります。毛先は傷みやすく、くせが出やすい部分なので、丁寧にスタイリングすることで、印象が大きく変わります。丸いブラシで毛先を巻いていきます。巻いた毛先を強めの熱でドライヤーで乾かします。乾いたら、ドライヤーで数分間冷風を当てる。そうすることで、カールが定着します。乾かしている間に、ブラシを引きながら毛先をまっすぐにします。ドライヤーの温熱を利用しながら、同時に櫛でとかす。

3. 3 ツヤ出しスプレーを霧状に、またはツヤ出し美容液を一滴垂らして、ツヤを出します。髪の中間から毛先にかけて、シマー製品を均等につけます。また、ヘアブラシにツヤ出し美容液をスプレーすると、より軽く、より均一に塗布することができます。

4. 4 スタイリングクリームやヘアスプレーで、まとまりのない髪を重くする。せっかくセットしても、毛玉やハネが目立つことがあります。牛刀の手入れは、その度合いによっていくつかの方法があります。多くの場合、スタイリングクリームやジェルを患部に少量塗布し、ブラシやコームを使ってトラブルのある部分全体になじませることができます。

5. 5 ドライヤーの冷風設定で髪をセットする。冷風設定を使用する前に、髪が完全に乾いていることを確認してください。高めの温度設定で、ブローと同じように髪の根元から毛先まで冷やします。髪を冷やす時間が長ければ長いほど、髪が固まります。あまり冷やさないでいると、翌日も同じ作業を繰り返すことになります。キープ力を持続させるには、10〜15分以上髪を冷やすとよいでしょう。

• 髪を乾かすときは、椅子を持って座ってください。
• 腕が疲れてきたと感じたら、軽いドライヤーを購入するとよいでしょう。
• ブラシで髪を引っ張るのと同じ方向に、ドライヤーの風を当てたい。通常、ブラシで髪を引っ張るときは、ドライヤーのノズルを髪の根元から毛先方向に傾けていきます。
• ドライヤーは短時間で済ませるほどダメージが少なく、縮みも少なくなります。タオルドライで、弱火から始めてみてください。
• ドライヤーはゆっくり、しっかり動かしましょう。
• ヘアケア製品を使用する予定がある場合は、最初は控えめに使用するようにしましょう。必要であればいつでも多めに塗ることができますが、小さな一滴で十分な効果が得られることが多いようです
• ブローは、髪のペタつきを防ぎ、ボリュームを出すのに有効な方法です。