方法1 方法1/3：脚本に忠実であること

1. 1 話したいことがあると伝える。このような真剣な発言は、彼女の気を引くことになります。電話の理由としてではなく、電話の冒頭で言うことが重要です。電話の前に個人的なことを話したいと伝えれば、相手はきっと直接会って話したいと思うはずです。

2. 2 会話の始まりは褒め言葉から多くの人は、褒め言葉の間に批判や厳しいメッセージを挟むことで、褒め言葉のサンドイッチを利用します。ここで考えられるのは、"I think you're a great person. "です。あなたがいてくれてよかった""と。私たちは一緒に大きく成長しました。"

3. 3 もうすぐ元彼になる人に、関係が破綻した理由を伝える。何であれ、別れるには具体的な理由が必要です。明確な理由がないと、口論になったり、話が長引いたりする可能性があります。以下の可能性のどれかが、提示できる正当な理由となります。"浮気がバレて、どうしても許せないんだ」。ただ、あまりに口論が多かったので。私たちの関係はもう楽しくないわ""あなたは私に意地悪をしたし、私はそれがうれしくないだけです""私たちの関係におけるコミュニケーションは、一方通行なのです。聞く耳を持たず"

4. 4.別れたいと言う。I think" や "I believe" といった前置きをしない。スペースが必要だと思います」のような代替案は使わないでください。とても素直であること。疑惑を招くような説明や議論、主張をせずに、自分の言いたいことを伝えることが大切です。"私たち2人の間に未来はないと思っているんです。意味もなく一緒にいる"

5. 5 相手がなぜその人なのかを伝える。彼女はそれを聞きたくないかもしれませんが、できるだけポジティブに物事を終わらせることが重要です。彼女とあなたの幸せのために、起こりうる精神的ストレスとトラウマを最小限に抑えることが重要です。下のコメントのどれかを試してみてください。"あなたは誰にとっても素晴らしいガールフレンドになるでしょう。""あなたのような素敵な人を持ちたいと誰もが思うでしょう。

6. 6 最後のコメントを聞く彼女は別れの理由を潜在的に理解しているかもしれない。パートナーがあなたと同じ理由で別れを考えている可能性だってあるのです。彼女は、なぜ関係がうまくいっていないのか、いくつかの例を挙げてくれるかもしれません。

方法2 方法3の2：別れ際の電話をかけるタイミング

1. 1 他の人に話す前に、もうすぐ結婚する元彼に知らせる。ゴシップや共有の友人から噂を広められたくない。友人や家族に話すと、他の人に何か言われて、短時間のうちにパートナーにバレてしまうかもしれないので、避けてください。ネットの情報スピードが速い現在では、議論をする前に情報が途切れてしまう可能性が高い。

2. 2.通話を遅らせないでください。以前から問題があった可能性があります。彼女の気持ちを傷つけたくないからと、そのままにしておくと、かえって執着心が強くなり、痛みが増してしまうことがあります。関係を終わらせる決心がついたら、可能な限り早く電話をしてください。これ以上のコミュニケーションでごちゃごちゃ言わないでください。

3. 3 適切な時期を選ぶ。何が一番便利か、何が一番苦痛を和らげるかを考えてみてください。元彼が忙しそうな時、仕事中、大事なことにかかりきりになっている時などは、特に避けてください。彼女のお気に入りの場所を台無しにしないようにね。彼女のスケジュールを把握し、特定の場所の思い出が損なわれないような日時を計画するようにしましょう。

4. 4.適切な日を選択する。彼女がどのように対処したかにもよりますが、悲しむ時間を提供することは、あなたにとって親切な行為となるかもしれません。週末は、泣いたり、友人に電話したり、ニュースを乗り越えるための2日間で、良い感情的な緩衝剤となります。婚約者があまり乗り気でなく、もうすぐ別れを切り出すかもしれない場合は、月曜日に発表するのがいいかもしれません。彼女はきっと暇さえあれば、このニュースにかじりついていることだろう。

方法3 方法3：感情的な反応を最小限に抑える

1. 1 別れる理由を提示する。あるセリフが一般的なのは、何度も使われていて、かなり幅広い使い方ができるからです。また、十分な曖昧さと陽動により、感情的な反応を最小限に抑えることができます。"君じゃないんだ。私よ"恋人ではなく、自分に責任を負わせる堅実なラインです。"コミットメントの準備が出来ていない。"自分に責任を負わせる関係で進展させる優れた覚悟を指摘する。"一人の空間と時間が必要だ"基本的に粘着質ということですが、愛情が深すぎるという解釈もできますね。

2. 2. 自分が与えた苦痛に対して謝罪する。別れの喜びを引き出すことはできないかもしれませんが、誠実に謝罪し、新しい潜在的なパートナーを惹きつける資質について言及することで、気持ちを和らげることができるかもしれません。"あなたが動揺しているのは残念だけど、私たちはお互いにいない方がいいと思うの。"こういうことを傷つけずに言える方法があれば、絶対もっと好きになるんですけどね。""申し訳ないが、私たちには未来が見えないんだ。"

3. 3 次の関係を始める前に、関係を打ち切る。最後に、あなたの電話が起こる前に、新しいパートナーの情報を得ることです。電話で怒る理由を増やさないこと。関係を修復しようとしても、確実に終わりそうな場合は、次の恋愛を始める前に、関係を断ち切りましょう。

4. 4 すべてのインタラクションを終了する。関係が再燃するかもしれないという余韻や希望を長引かせないようにするのです。また、メイクアップ・セックスの可能性を秘めたままでは、物事が進まない。失恋した人は、一般的に、心の傷を負わせた人に会いたくないと思うものです。また、もうすぐ結婚する元彼は、精神的なストレスから、すすり泣いたり、赤くなったり、その他の感情的な反応を示すことがあるので、あなたに会うのを避けたいと思うかもしれません。

5. 5.別れた後のゴシップは避ける。関係の終わりを尊重し、忘れるようにすること。共通の友人がいて、その人が情報を伝えてくれることがほとんどでしょう。たとえソーシャルメディアのプロフィールを切断しても、あなたが元彼の悪口を言っているかどうかは、友人たちが見ています。

• いつものように、優しさと穏やかさ、そして潔さを忘れずに。
• 彼女が別れを避けようとすることもあるので、その場合は、丁寧に素早く「もう終わり」と言うようにしましょう。
• もし、自分が何をしているのかわからなければ、信頼できる友人に助けてもらいましょう（特に異性であれば、パートナーの行動や気持ちを知っているので、何を言うべきか助けてくれるでしょう）。