方法1 方法1/3: 光と色で工夫する

1. 1 天井を白く塗る。部屋の天井が濃い色に塗られていたり、濃い色の木の梁があったりすると、部屋全体に影を落とすことがあります。白いペンキを1缶か2缶買ってきて、天井を塗り直してください。明るい白は光を吸収するのではなく、反射させるので、その違いに驚かれることでしょう。真っ白ではなく、色を使いたい場合は、ペールイエロー、ミント、クリーム色などを試してみてください。壁を白く塗らなくても、天井を白く塗ることで大きな違いが生まれます。

2. 2 リミットアクセントカラーお気に入りのリッチなダークカラーで部屋を塗りたくなるかもしれませんが、明るい色や大胆な色はアクセントウォールやトリムにとどめておくのがベストです。暗い部屋では、暗い色は明るく見えず、空間の暗さを際立たせるだけです。どうしても濃いブルーやグリーン、赤などのリッチな色を使いたい場合は、小さな壁一面を選んで塗り、他の部分は明るい色にするとよいでしょう。また、空間を暗くすることなく色を取り入れる方法として、天井に沿ってアクセントとなるトリムをステンシルする方法があります。花や葉、抽象的なデザインなど、好みに合ったステンシルを買ったり作ったりして、好きな色の絵の具できれいな模様を作りましょう。

3. 3 自然光を最大限に活用する。暗い部屋で作業する場合、自然光はあまり入ってこないと思いますが、今あるものを最大限に活用することが大切です。窓が暗いカーテンやブラインドで覆われていると、部屋を明るくするための最大のチャンスをふいにしてしまいます。ブラインドは閉めたままにせず、風通しのよい明るい色のカーテンを選び、光を完全に遮断しないようにしましょう。例えば、クリーム色のリネンやキャンバス地のカーテンは、プライバシーを守りつつ、部屋の中に太陽の光を取り入れることができます。ブラインドがお好みなら、完全な不透明でない薄手の生地のものを探してみてください。木製やプラスチック製のブラインドは、光をすべて遮断してしまうので避けましょう。

4. 4 オーバーヘッドライトを柔らかいペリメーターライトに交換する。頭上からの強い光は、かえって部屋の暗さを際立たせてしまうことがあります。蛍光灯の光で空間を埋め尽くすのではなく、人工照明を選んで、なるべく自然で心地よい光になるようにしましょう。トラックライトは、雰囲気を壊さずに空間を照らすことができます。

5. 5 拡散照明を使用する。暗いコーナーや天井に照明器具がない部屋では、天井や壁に向けた複数の照明を使用します。この反射光は、頭上に柔らかな光をもたらし、厳しい影を最小限に抑えます。キャンドルは、快適な光源として見逃せない存在です。特に明るい雰囲気にしたいときは、人工照明だけでなく、キャンドルを灯してみましょう。

6. 6 特注の照明を追加する。部屋の中で特定の作業を定期的に行う場合は、作業に役立つ特定の照明を追加することを検討してください。キャビネットの下やカウンターの上に設置する照明もあれば、裁縫台やピアノの上に置いても便利な照明もあります。

7. 7 明るい電球を使用する。ワット数は少ないが光量が多いコンパクト蛍光灯（CFL）など、光量の多い電球に交換する。ワット数が高ければ光量が多いというものではありません。また、光の微妙な色味を試すこともできます。デイライト」に分類される電球は、通常、直射日光とほぼ同じ温度で発光し、より涼しく、より青く、より鮮やかな光を提供します。"ソフトホワイト」電球は、光温度が低く、より黄色がかった暖かみのある光を提供します。

8. 8 暗さや快適さを代替案として利用する。もし、問題の部屋が暗いという事実がどうしようもないのであれば、部屋を照らすというアドバイスを省き、代わりに部屋の自然な感じを取り入れることができます。部屋を濃い色に塗り、リッチで重厚なアクセントを使うことで、昔ながらのパーラーのような雰囲気を演出することができます。チャコールやスレートブルーなどは、重厚感のある部屋によく似合う色です。

方法 2 方法 3 の 2: 装飾用小物および家具

1. 1 装飾やアクセサリーを評価する。明るくしたい部屋にあるアート作品や小物、蔵書などの装飾品に目を向けてみてください。薄暗くなりすぎた空間にプラスしているものはありますか？古いモノクロのプリントを交換して、もっと生き生きとした明るいものに変えてみるのもいいかもしれませんね。もし、本の山や古い人形のコレクション、濃い緑の植物の壁などがあれば、それらも処分する時期が来ているかもしれません。もし、あなたが空間を明るくすることにこだわるなら、何を残すかについて、厳しい決断を迫られるかもしれません。暗い部屋の壁一面に全部の本を飾るのではなく、お気に入りの本を10冊程度選び、アーティスティックに飾ってください。今まで本で埋め尽くされていた空間が、より明るいものに生まれ変わります。植物が好きな人は、大きくて暗い植物を処分して、明るい色の植物に置き換えることを検討してみてください。多肉植物やシダ植物があると魅力的ですが、観葉植物があると部屋が暗く感じられることがあります。

2. 2 ミラーを追加する。スペースがある程度確保できたところで、鏡を数枚入れてみてください。部屋に漏れる光を反射して、少なくとも少しは明るく見せてくれる。明るい色のフレームを持つミラーを選ぶと、部屋に空気感が加わります。部屋に鏡を吊るすと、部屋が広く感じられるというメリットもあります。

3. 3 暗い家具を変える。床から天井まである木製の本棚が、お部屋を暗い雰囲気にしていませんか？ダークチェリー材のテレビキャビネットや、リッチなダークポストを備えた大型木製ベッドはいかがでしょうか。重い家具は、せっかくの明るい部屋も少しくすんで見えてしまいます。明るくしたい場合は、明るい木目の家具を選ぶとよいでしょう。また、既存の家具を塗装や再塗装することで、より明るい部屋にすることができます。ソファや椅子には、鮮やかな色のソファカバーを用意しましょう。

4. 4 コードを片付ける。多くの人がそうであるように、床には配線やケーブルが絡み合っているものです。黒い配線は、部屋を暗く、雑然とした印象にすることがあります。きれいに巻いて、マジックテープで固定してみてください。また、配線を邪魔にならないように、薄い色の電気テープで幅木に貼り付けておくとよいでしょう。この一見些細な変化が、大きな違いを生むことに気づくはずです。

5. 5 壁掛けの棚を設置する。また、部屋を明るく見せるコツは、たくさんの家具を置かないことです。本棚やテーブルをたくさん置くのではなく、明るい色の木材や白いペイントで構成された壁掛けの棚を設置してみましょう。本や装飾品の収納にお使いください。これで、余分なテーブルなどの家具につきまとう影をなくすことができました。

アプローチ3 アプローチ3：構造改革を行う

1. 1 床を明るくする。床が暗い場合は、明るい色のラグを買ってきて隠すのが手っ取り早い解決策です。しかし、新しいフローリングを敷いたり、床を張り替えたりするために、もう少し時間とお金を投資することは、長い目で見れば価値があることかもしれません。本当に部屋を明るくしたいのであれば、次のことを検討してみてください。広葉樹の床を塗装している場合は、塗り直して下の明るい色の木が見えるようにしましょう。また、床をパールグレーなどの明るい色に塗ることも検討できます。コンクリートの床は丈夫で実用的、そしてさまざまなカラーバリエーションがあります。完成したコンクリートは、滑らかで光沢が出るまで研磨されます。鮮やかな色のタイルは、キッチンやバスルームに適しています。

2. 2 ドアをガラスドアに交換する。内部ドアも外部ドアも、当該部屋に多くの光を取り入れる機会を提供します。可能であれば、ドアをガラスのアコーディオンドアに交換しましょう。また、より多くの光を取り入れるために、大きな窓のついたドアを手に入れることも検討できます。もし、これらの方法が現実的でない場合は、ドアを明るい色に塗るだけでも、部屋を明るくすることができます。

3. 3 余分な壁を取り除けるかどうかを確認する。光を遮る壁が余分にあると、部屋が閉鎖的で暗い印象になることがあります。可能であれば、余分な壁を取り払い、もう少し開放的な部屋にすることも検討してみてください。例えば、部屋と廊下を壁で遮るなど、よく行われることです。この壁には天井を支える梁がなければ、壊しても問題ありません。自分で壁を壊すことを決める前に、業者に頼んで部屋を見てもらいたいものです。場合によっては、壁に構造的な目的を持たせることもあります。古い家屋やアパートでは、壁を壊す前に、鉛やアスベストがないことを確認することも重要です。

4. 4 窓の増設を検討する。これは、暗い部屋を解決する究極の方法であり、あなたが思っているよりも簡単なことかもしれません。その前に、業者に部屋を診断してもらうと、選択肢をよりよく理解することができます。しばらくは住み続けるつもりなら、明るく元気な空間に変身させる価値があるかもしれません。また、既存の窓や出入り口を広くすることで、より多くの光を取り込むことができます。

5. 5 天窓やソーラーチューブを設置する。天窓から自然光をふんだんに取り入れています。垂木の間に直接設置できる天窓もあり、比較的安価な工事で済みます。石膏ボードや屋根に大きな穴を開けるだけで済む反射鏡管も考えられます。天窓の中には、換気のために開けることができるものもあります。

• 新しいコンパクト蛍光灯の中には、古い電球よりも暖色系で、発熱が早いものがあります。また、同じ明るさであれば、白熱電球の半分以下の電力で済みます。
• 壁を照らす。照明付きの壁は、光を反射して部屋全体の「明るさ」に貢献するだけでなく、空間全体を使うときの心地よさにもつながります。暗い壁や暗い隅は、使われていない場所につながる。部屋を広く、明るく、居心地の良い空間にする。
• 窓をきれいに！きれいな窓は、より多くの光を取り込みます。
• 闇をフィーチャーしたものを排除してはいけない。裁縫や読書、書き物など、多くの光を必要とする活動もありますが、視覚的に激しい動きをしない活動に部屋を使う場合は、ムード照明やアクセント照明、あるいはキャンドルで部屋を優しく照らすことも検討してみてください。
• 照明の調整を計画するときは、部屋をどのように使うか、どこに（自分を含む）影ができるかを考えてください。ポータブルランプは、好みのセッティングが見つかるまで、さまざまなアレンジを試せるのが魅力です。
• ライト！カメラ！カメラドラマ!明暗のコントラストをつけることで、空間に面白みを出し、「高級感」をプラスすることができます。部屋の中のいくつかのポイントを強調する。この数個に光を当てるだけで、あたかも周囲の光量が増えたかのような印象を与えることができるのです。LED MR16を使用した指向性スポットライト（トラックライトまたは埋め込み型調整式ダウンライト）を使用してください。照射したい距離や対象物の大きさに合わせて、10度、15度、25度、60度のビーム光学系を選びます。一般的なルールは、3フィート（0.9m）の距離で対象物の上にライトを設置することです。ライトを30度の角度に調整または傾斜させ、対象物の特徴を最もよく照らすビーム光学系を選択します（必ずしも対象物自体全体を照らす必要はありません）。
• 鮮やかな色の絵やスチール製の格言など、壁面装飾を加えてみると、部屋の雰囲気がぐっと良くなりますよ。