方法1 方法1/3：窓を明るくする

1. 1 できるだけ光を取り入れるために、窓をきれいにする。窓ガラスに筋やシミ、汚れがあると、窓から入ってくる日光を妨げてしまいます。窓の両面を石鹸水でこすり、筋が出ないようにスクイージーで乾かします。ヒント窓の汚れを防ぐために、月に一度は窓を洗う。

2. 2 窓の網戸を外して、日光がより多く差し込むようにする。窓ガラスは、窓から差し込む光を遮断し、家の中を暗くしてしまいます。手っ取り早いのは、窓の網戸を外して安全な場所に保管することです。頻繁に窓を開ける予定がある場合は、虫やゴミが侵入する可能性があるので、網戸は外した方がよいでしょう。そんなときは、窓の網戸を一時的に外して、できるだけ光を取り込むように掃除してみてはいかがでしょうか。

3. 3 暗くて重いカーテンの代わりに、半透明のカーテンを使って日差しを取り入れる。暗いカーテンや重いカーテンは、外光を通さないので、明るくしたい場合には不向きです。その代わり、閉めていても光が入る半透明のカーテンを吊るすとよいでしょう。また、カーテンの表情がお好みなら、淡い透け感のあるカーテンに変えてもいいでしょう。半透明のカーテンや窓は、オンラインやお近くのホームセンターでさまざまなものが手に入ります。

4. 4 窓に入る光を遮る木や低木を切り詰める。家の中のすべての窓から外を眺めて、木や低木が日光を遮っていないかどうか確認してください。もしあれば、鋏やノコギリで切り戻し、より多くの光を取り入れることを検討してください。太陽は一日中、空のさまざまな場所から輝いていることを忘れないでください。午前中に木や低木が太陽を遮っていなくても、午後には遮っている可能性があるので、時間帯によって家の中の自然光をチェックしてみてください。

5. 5 窓やガラス戸、天窓を新設し、より多くの太陽光が差し込むようにする。もし予算があるのなら、家の中に透明な面を増やすことが、外光を余分に取り入れる最も効果的な方法です。壁に沿って窓を追加したり、ガラスパネル付きの新しい玄関ドアを設置したり、メインリビングの上に天窓を設置したりすると、空間がガラリと変わり、明るくなるものです。

方法2 方法3の2：自然光を室内に反射させる

1. 1 ガラスや金属、鏡の装飾品を使って、家の中でより多くの光を反射させましょう。鏡を掛けたり、ガラスや金属の花瓶を飾ったり、反射するアートワークを家のあちこちに飾るとよいでしょう。反射面は、自然光を居住空間に広げ、室内を明るくする効果があります。鏡は、明るく照らすだけでなく、空間を実際よりも広く見せる効果があります。

2. 2 壁を白く塗ることで、自然光をより多く反射させることができます。暗い壁は日差しを遮り、部屋を暗く見せてしまいますが、明るい壁、特に白い壁ではその逆が言えます。壁を白（またはグレーやベージュなど明るめの中間色）にすることで、より多くの光が壁に反射し、住まいをより明るくすることができます。家の中全体を白く塗りたくない場合は、最も暗い部屋を1つか2つ選び、そこだけ塗るようにしましょう。室内の壁に真っ白なものを使うと、無機質で冷たい印象になることがあります。

3. 3.白や淡い色の家具やラグを用意し、空間を明るくする。また、家具はその色や濃淡によって、太陽光を反射したり吸収したりすることができます。暗い色のソファやチェア、テーブル、ラグなどを明るい色のものに替えると、家の中がより明るくなります。家具をすべて買い換えるのが面倒な場合は、今ある家具に白やグレーのソファカバーをかけると、一気に明るくなりますよ。暗い色のダイニングテーブルやコーヒーテーブルがあっても、それを処分したくない場合は、明るい色のランナーやテーブルクロスをかけて、自然光をより多く反射させるようにしましょう。

4. 4 反射率が高いので、カーペットの代わりに木や石、セラミック製の床材を使用する。カーペットは自然光をあまり反射しません。窓から光が差し込むことが多いので、反射する床は住まいを明るくしてくれます。光沢のある木や石、セラミックの床を選ぶと効果的です。カーペットがお好みなら、明るい色に変えて明るさをプラスすることを検討してみてください。

方法3 方法3：人工照明の使用

1. 1 電球をLEDに交換すると、より明るく、より白い室内照明になります。通常の電球は、黄色く不自然に光っているのが普通です。幸い、実際の外光を家の中に取り込むことはできなくても、LEDで再現することは可能です。LED電球は、K値の異なる2種類の電球があり、電球のサイズとワット数に合わせて購入します。5,000K～6,000Kの電球は、最も自然光に近い光となります。ただし、このようなK値の高い電球は明るすぎる場合があるので、控えめに使用した方がよいでしょう。LEDは、オンラインまたはお近くのホームセンターでお求めいただけます。

2. 2 明るくしたい部屋には、ランプを追加してください。フロアランプ、テーブルランプ、ストリングライト、シャンデリアなど、好きなタイプの器具を使うことができます。多ければ多いほど、空間が明るく感じられるはずです。どこから手をつけていいかわからない場合は、家の中に日陰や暗い場所がないか、見渡してみましょう。そして、その部分にどのような照明器具を取り付ければ、より明るくなるかを考えてみましょう。

3. 3 シェードが布製のランプは、より多くの光を放つので、布製でないランプを使用する。布製のランプシェードは光を遮り、まっすぐ下に落とすので、明るく開放感のある家にしたい場合には不向きです。ランプを選ぶときは、電球のまわりにガラスやワイヤーが入っているものを選ぶと、より光を浴びることができます。新しいランプを買い揃えるのが難しい場合は、今あるランプの布製カーテンをガラスやワイヤーに交換できないか、確認してみましょう。

4. 4 ランプは、光が壁に反射するように、戦略的に配置しましょう。フロアランプやテーブルランプなど、移動できるランプは、家の中の明るい色の壁の横に置いてみてください。光が壁に跳ね返って、空間を明るくしてくれます。ヒント：上向きに光るランプがある場合は、天井が明るい部屋に置くとよいでしょう。そうすれば、そこから照らされた光が天井の光に反射するようになります。