方法1 方法1/3：適切な製品を包装する。

1. 1 必需品を集めて荷造りする。旅行に出かける前に、化粧品やトイレタリーバッグに投資してみましょう。旅行先でもできるだけ普段のスキンケアを維持したいので、毎日使う基本的なものを持参することが大切です。必要なスキンケア用品を持たずにどこかに行ってしまうというリスクは避けたいものです。一日を頭の中で振り返り、スキンケア製品をいつ、どこで使うか考えてみましょう。化粧水、洗顔料、シェービングクリームなど、毎日使うものは必ず持っていきましょう。飛行機で旅行される方で、手荷物を預けない場合は、通常のスキンケア製品のトラベルサイズの容器が必要になることがあります。航空会社では、特定の液体を3.4オンス持参し、ビニール袋に保存することが義務付けられています。

2. 2 保湿剤と日焼け止めを持ち歩く。休暇に出かけるなら、少し多めに保湿をする必要がありますし、日焼け止めも怠らないでください。旅行中は外出が多くなり、曇りの日でも肌を日焼けから守る必要があります。また、新しい環境では、肌が乾燥しやすくなることもあります。日焼け止めや保湿剤は、使い慣れないものでも持っていくようにしましょう。保湿剤を選ぶときは、抗炎症作用のあるものを目指しましょう。日焼け止めは、SPF30以上のものを選ぶと、より効果的です。

3. 3.有害な製品の使用を避ける。旅行先では、特定の製品をスキンケアに取り入れない方がよいでしょう。旅先では肌に悪影響を及ぼすこともあるので、肌への負担が大きいものは使わないようにしたいものです。製品を選ぶ際には、必ず製品ラベルをよく読んでください。石けんを使った洗顔料は、肌に負担をかけることがあります。アンチエイジング化粧品を使う場合は、レチノールやレチンAが含まれていないものを選びましょう。

4. 4 こぼさないように丁寧に梱包してください。旅行先でスキンケア用品をパッキングするときは、予期せぬ事態に備えましょう。バッグを倒したり、落としたりすると、液体が漏れることがあります。梱包の際は、これを保護してください。旅行先に着いてから、あるスキンケア製品が液漏れして使えないという事態は避けたいものです。各項目を密閉できる袋に入れ、カテゴリーごとに分ける。例えば、保湿剤は1つのバッグに、ニキビケア製品は別のバッグに、といった具合です。ジップロックのほか、ナイロン製の旅行用バッグも選択肢の一つです。万が一、水漏れがあってもナイロン袋があれば安心です。

メソッド2メソッド2/3：旅先で肌をいたわる。

1. 1 前夜に保湿をする。旅行へ出かける前から、肌のお手入れを始めておくとよいでしょう。長時間の運転や飛行機での移動は、肌を乾燥させます。前日の夜に保湿をすることで、効果を最小限に抑えることができます。ハチミツ、オリーブオイル、アロエベラ、ホホバオイルなどを配合した保湿剤を使用する。これらの成分は、特に皮膚に栄養を与える効果があります。

2. 2 フライトの前後には、肌の保湿を。高高度でのフライトは、肌を乾燥させ、ダメージを与えます。飛行機を降りる前と降りた直後には、必ず肌のお手入れをしましょう。搭乗前に保湿力を高める美容液を使用する。搭乗の数分前に空港のトイレに滑り込む。飛行機の窓からも紫外線は入ってくるので、肌が露出している部分には日焼け止めを重ねましょう。肌に優しいスクラブ洗顔と保湿剤を使用します。

3. 3 スキンケアの習慣をできるだけ一定に保つよう努力する。旅行中は、特に多くの日課が失われます。しかし、できるだけ規則正しい生活を心がけることが大切です。ホテルの家具についた新しい洗剤、違う空気、違う食事、違うストレスレベルなど、多くの新しいものに触れることができるかもしれません。これはすべて、肌に影響を与える可能性があります。対策としては、普段のスキンケアをなるべく維持すること。

方法3 方法3：旅行中に良い習慣を実践する

1. 1 綿の衣類にこだわる。体にフィットした衣服や、人工繊維やナイロン製の衣服は、旅行中にかぶれることがあります。すでに肌が敏感になっているため、その点を考慮して服を選ぶようにしましょう。衣服は、かぶれにくい綿素材のゆったりとしたものを選びましょう。

2. 2.旅行先で水をたくさん飲む。肌にとって大切なのは水分補給。健康な肌を保つために、定期的に水を飲むように心がけましょう。旅先では水筒を持ち歩く。他の飲み物よりも、食事と一緒に水を飲む。お酒を飲むときは、1杯のお酒に1杯の水を加えるようにしましょう。

3. 3 メイクアップを減らす。メイクアップは毛穴を詰まらせ、肌トラブルの原因になります。旅先では肌が敏感になるため、普段よりメイクを控えめにすることで、旅先での肌トラブルを防ぐことができます。特別な日のために凝ったメイクをするのはいいことですが、それが肌に悪影響を及ぼす可能性があることを忘れないでください。どうしてもフルメイクで臨みたいイベントがある場合は、メイクをしたまま、就寝前にメイクを落とします。それ以外の日は、できるだけメイクをしない、もしくはメイクをしないようにして、肌が呼吸する機会を作ってあげましょう。

4. 4 十分な睡眠をとる。睡眠不足は決して肌にとって良いことではありません。旅行中に眠れないと、旅行中の肌トラブルが起きやすくなります。旅行中の肌トラブルを防ぐためにも、毎晩しっかり睡眠をとるように心がけましょう。

5. 5 定期的に運動する。様々な健康上の理由から、旅行中も定期的に運動をすることが重要です。また、お肌を丈夫に保つことができます。旅先でも、できる限り運動をするように心がけましょう。ジムのあるホテルに滞在している場合は、ジムを利用する。また、お近くのジムでゲストパスを提供しているかどうか、確認することもできます。ジムが見つからなければ、ランニングやハイキングに出かけてみましょう。長めの散歩やジョギングは、ジムに行くのと同じくらいの運動量になります。