全3回のうち第1回：シャンプー＆コンディショナー編

1. 1 お子さまの状態に合わせて洗髪方法を工夫しましょう。お子さまの髪質（ストレート、カール、オイリー、ドライ）、活動量、年齢を考慮して、洗髪の頻度を決めましょう。子どもたち一人ひとりのニーズはさまざまです。また、天候によってシャンプーの頻度を調整する必要があります。幼児は週に3回程度シャンプーをするとよいでしょう。オイリーヘアやストレートヘアは、毎日または一日おきにシャンプーをする必要があります。オイリーでないストレートヘアは、週に1〜2回のシャンプーでOKです。アフリカ系アメリカ人の髪、巻き毛、乾燥毛は、7〜10日に一度、洗髪する必要があります。大量の汗をかいた後や水泳の後は、水で洗い流し、髪を整える必要があります。

2. 2 必要に応じて、シャンプーの頻度を調整する。推奨されるシャンプーの頻度について、お子さまの髪の反応を観察し、必要に応じて調整してください。天候や活動量の変化により、シャンプーの頻度を変更する必要があります。髪や頭皮の脂っぽさが気になる場合は、脂っぽさがなくなるまで週1回のシャンプーを増やすとよいでしょう。髪のくすみ、抜け毛、乾燥が気になる場合は、髪の状態がよくなるまで、週に1回シャンプーを取り除いてください。

3. 3 シャンプーは子供用を選ぶ。シャンプーを選ぶときは、香りややさしさ、お子さまの髪質などを考慮してください。例えば、お子さんの髪が乾燥している場合は、保湿効果のあるシャンプーを探すとよいでしょう。子供用シャンプーは数多く販売されており、最適なものを見つけるには試行錯誤が必要です。乾癬、皮膚炎、ふけなどの頭皮の症状がある場合は、皮膚科医に最適なシャンプーのアドバイスをもらってください。髪が細かったり薄かったりするお子さんには、髪が重くならないような軽いシャンプーを試してみてください。

4. 4 シャンプーをお子さまの髪にマッサージするようになじませます。シャンプーをつける前に、髪を十分に濡らしてから、手のひらに1/4程度の量をスプレーしてください。シャンプーをお子さまの頭皮にやさしくなじませてください。使い終わったら、シャンプーをしっかり洗い流しましょう。指先のボールで頭皮をマッサージするように洗います。爪でひっかくと、頭皮に刺激を与えてしまいます。カールのきついお子さまの場合は、頭頂部の髪をまとめないようにします。そうすると、髪が絡まる原因になります。シャンプーの量は、お子さまの髪の状態に合わせて調節してください。例えば、髪の太い子はシャンプーの量が1/4以上必要ですが、髪の細い子や薄い子はシャンプーの量が1/4以下でよいでしょう。頭皮のかゆみ、乾燥、カサつきは、シャンプーが洗い流されていないサインかもしれません。

5. 5 コンディショナーが必要かどうか判断する。アフリカ系アメリカ人、巻き毛、乾燥毛の方は、シャンプーの後にコンディショナーを使用することをお勧めします。コンディショナーは、髪にツヤを与え、やわらかくし、キューティクルをなめらかにします。お子さまの髪のお手入れは、気候によって必要なものが変わることがあります。寒い季節や乾燥した地域では、髪にコンディショナーが必要な場合があります。

6. 6 お子さまの髪の状態に合わせて、コンディショナーの種類を選びましょう。コンディショナーには、リーブインコンディショナー、ディープコンディショナー、インスタントコンディショナーの3種類があります。コンディショナーの種類は、お子さまの髪の状態に合わせて選びましょう。例えば、お子さんの髪が極端に乾燥している場合は、ディープコンディショナーが最適でしょう。コンディショナーのボトルに記載されている使用方法を必ず守ってください。リーブインコンディショナーは髪に残り、髪から洗い流されることはありません。薄毛を進行させることができるのです。リーブインコンディショナーは、細毛や薄毛の方の髪を重くすることがあります。インスタントコンディショナーを髪に塗布し、柔らかさとツヤを演出します。ディープコンディショナーは、通常15分ほど髪につけてからすすぎます。お子さまの髪の状態に合わせて、シャンプーのたびに、または月に一度、お使いください。ホットオイルトリートメントは、月に1～2回、髪のコンディションを整えるために使用することもできます。オイル（オリーブオイル、ココナッツオイル、ホホバオイルなど）を温め、熱いオイルを頭皮と髪になじませます。シャワーキャップやホットタオルで髪を覆い、20分ほどオイルを滞留させます。使い終わったらオイルを洗い流してください。

7. 7 お子さまの髪にコンディショナーを塗布します。コンディショナーは、洗ったばかりの髪につけるとよいでしょう。余分な水分をしぼってから塗布してください。髪を分割し、各セクションに手のひらサイズのコンディショナーを塗布します。コンディショナーは毛先を中心に。太い髪やカールしている髪は、コンディショナーがよく行き渡るように、細かく分けて使うのがおすすめです。コンディショナーを歯幅の広いクシか手で髪になじませます。コンディショナーの使用量は、お子さまの髪質に合わせて調節してください。

第2回/第3回：よくある髪の悩みに対処するために

1. 1 お子さまの髪についたチューインガムを取り除く。チューインガムは、お子さまの髪を切らずに取り除くことができます。クリーミーなピーナッツバターやあらゆる種類の植物油を髪に塗ると、ガムを除去することができます。指や歯ブラシを使って、ピーナッツバターやオイルをガムで完全に覆い、数分間放置します。その後、髪についたガムを取り除いて、お子さまの髪を洗ってください。子供のまつ毛や眉毛にガムがある場合は、植物油が効果的です。

2. 2 お子さまの髪についたのりを落とします。ヘアコンディショナーは、髪についたのりを落とすために使うことができます。髪を濡らして、のりのついた部分にコンディショナーを塗布します。20分ほどコンディショナーをなじませたら、コームで髪についたのりを落とします。コンディショナーが効かない場合は、コンディショナーの代わりにベビーオイルを使用してみてください。また、ベビーオイルは20分ほど髪につけておくとよいでしょう。

3. 3 予期せぬ髪型に備える。学校では、自分で髪を切ったり、他の子どもたちに切ってもらったりすることも少なくありません。そんなときは、プロのスタイリストのところに連れていって、髪を直してもらうとよいでしょう。傷みがそれほどひどくない場合は、帽子、ヘッドバンド、ヘアクリップ、バレッタなど、傷みを隠せるようなアクセサリーを試してもらいましょう。ハサミの適切な使い方（図画工作など）について、子どもに話してみましょう。ヘアスタイルに興味のあるお子さんには、代わりに人形やマネキンの髪をカットしてもらうとよいでしょう。もし他の子どもがあなたの子どもの髪を切ってしまったら、二度と同じことが起こらないように、先生と相手の子どもの親と一緒に問題を解決してください。他の子どもが自分の髪を触ったり、遊んだりしないように、子どもに言い聞かせる。

4. 4 子供のコックリとした口を管理する。カウリックも珍しくはない。お子さまのいつもの髪をねじってみたり、ボビーピンとヘアスプレーを使って髪を寝かせるようにトレーニングしてみましょう。また、カウリックが好きな方向でスタイリングしてみるのもいいでしょう。ロングヘア、スーパーショート、テクスチャーヘアでは、カウリックは目立ちません。長い髪や非常に短いヘアスタイルは、カウリックを目立たなくすることができます。カウルは、髪が乾いているうちに下げておくとよい。

Part 3 第3回：子供のためのヘアスタイリング

1. 1 髪をフサフサにするスタイリングの前に、必ず髪をブラッシングしてください。髪を左右に分け、クリップやポニーテールホルダーで固定します。リーブインコンディショナーまたはデタングラーを部分的に塗布し、コーミングを開始します。毛先から、上向きにとかします。お子さまを傷つけたり、髪を傷めたりしないように、やさしく動かしてください。映画や絵本でお子さまを楽しませると、コーミングがスムーズに進みます。お子さまとご一緒に、楽な姿勢になったことを確認してから始めてください。歯幅の広いコームが良いグルーミングツールです。一度とかした部分は、再び絡まないように三つ編みにしたり、ねじったりしてください。このタイプの髪は、小さく分けて梳くことが大切です。また、指の腹を使って髪をとかしやすくすることもできます。後でお子さまの髪を温める予定がある場合は、髪をとかしながら熱保護剤を塗布してください。

2. 2.緊張感を与えるヘアスタイルは避ける。三つ編み、ポニーテール、ヘアピンの締め付けが強すぎると、お子さまの髪が抜けてしまうことがあります。お子さんが痛いと言ったら、三つ編みやポニーテールを緩めてあげてください。ヘアスタイルは決して苦痛ではないはずです。アフリカ系アメリカ人のお子さんの場合は、特に生え際に注意してください。編み込みやコーンロウなどのヘアスタイルは、優しく行うことが大切です。過度な引っ張りや張力は、生え際の薄毛の原因になりますので、避けてください。また、生え際に小さな凹凸がある場合は、髪型がきつすぎる可能性があります。

3. 3 熱は控えめに。熱は、髪を早く乾かしたり、変則的な巻き髪をまっすぐにするために使われます。熱を使う前には、必ずヒートプロテクターを使用すること。熱は髪にストレスを与え、パサつきの原因になることがあります。髪はブローする前にセクションに分けておく。毛先から、上向きにブローします。太くて質感の高い髪は、小分けにしてブローするのがおすすめです。アフリカ系アメリカ人は、コームノズル付きのドライヤーを使用することをお勧めします。セラミックコームやフラットアイロンを使って縮毛矯正をする場合は、できるだけ温度を下げてください。太い髪や硬い髪の場合、より多くの熱を必要としたり、縮毛矯正の前に小さく分割することがあります。アフリカ系アメリカ人の髪は、週に1回以上縮毛矯正をしない方がよいでしょう。

4. 4 刺激の強い化学物質を避ける。アフリカ系アメリカ人の子どもは、髪をまっすぐにするために化学的なリラックスをさせるべきではありません。これらの化学物質は、頭皮に悪い影響を与える可能性があります。アフリカ系アメリカ人の髪は、カールパターンがきついため、化学薬品の影響を受けやすいのです。縮毛矯正には、ブローやセラミックコームがより安全です。髪をリラックスさせる場合は、子供が12歳以上になるまで待ち、プロのスタイリストにリラックスさせてもらいましょう。16歳未満の子供には、パーマネントおよびセミパーマネントのヘアカラーは使用しないでください。ムース、ジェル、ポマードなどのスタイリング剤は、子ども用に作られたものを使う。

• 冬でも夏でも帽子をかぶらせれば、頭皮を保護し、健康な髪を育てることができます。
• 抜け毛や頭皮のトラブルが気になる場合は、医師の診察を受けましょう。
• シャンプーやコンディショナーがお子さまの目に入らないようにしましょう。